最近听闻林心如和霍建华这一对明星夫妇的消息，先是说在俩人大街上吵架，后来又传两人离婚，反正都分析的有鼻子有眼的，导致很多人都以为他们真的离婚了。

我发现大家对于明星感情纠葛的瓜都格外的看中，尤其热衷于挖掘那些看起来还没有什么苗头的事情，总之到最后肯定是婚姻凉凉。

无独有偶，当年的大幂幂和刘恺威，再近一点的白百何陈羽凡，不也都是一直被传早已离婚，传了几年就真的离了。

甚至现在一直扑朔迷离的大宝贝和黄晓明，怎么看都是貌合神离？不知道你发现没有，很多事情都会越传越真，甚至到最后当事人也都会出来放“实锤”，告诉大家“对，事实就是你想的那样。”

包括在日常的生活中我们也会碰到这样的情况，早上你出门上班，忽然觉得哪里有点不对，心想完了完了今天可能要迟到了，果然不是碰到堵车，就是挤不上电梯，总之最后的结果就是迟到了。


恋爱中也是，经常看到这样的案例，女孩和男孩的感情还不错，但周围人都不看好。

妈妈苦口婆心劝女儿，“他妈妈是后妈，如果你俩结婚生孩子，后妈也帮不上什么忙，到时候你哭都找不到地儿。”

朋友好言相劝，“你要让男人为你多付出，付出的越多他越爱你，你看他收入不高，想法也不切实际，你可要好好想想。”

家里的亲戚说，“让男人多让着你，男人就该多担当，宠你的男人才爱你。”

有人可能会说，都是因为关心才会这样问的呀，男孩连这点承受能力都没有吗？

事实上，当一个人处于心理低能量期时，确实任何的担忧怀疑都会加重对方的压力和焦虑感。如果男孩能量满的时候，这些话是不会成为他的困扰的。



我们每个人处理生活，或工作中遇到的问题都需要消耗一定的能量，我们心里有个储备能量的池子。

当池子里的能量在基础线以上的时候，那我们是有能量面对负面情况的，但如果能量池到了基础线以下，任何一件平时普通的小事情可能都会加重我们的负担，造成能量的过度消耗。

就像女孩接受周围人的评价和建议过度时，她内在的安全感和信任能量就会不断被消耗，对男生产生不确定感。

当她拿不确定感再去和男生验证的时候，对方没有给到一个正向的能量，俩人之间的关系就会在负面能量中不断消耗和循环，最终爱情被消耗完。

在心理学上也叫创造定律，就是你会得到你所聚焦的，不管你想要还是不想要，你都会得到你聚焦的结果。



某种程度上女孩创造了自己爱情的结果。怎么讲呢？女孩担忧男孩是否真的爱她，害怕男孩不为她付出，怀疑男孩的能力和担当，最后结果就是男孩不爱她，不为她付出，没有能力担当，最后成了聚焦的结果。

我们的意念本身是能量，能够召唤能量，并且启动能量的循环。

当我们的意念聚焦在一样东西（某种想法，某个人，某件事，某项物)，我们的心灵就会与之产生共振。

根据吸引定律，同频共振同质相吸，于是我们与我们所聚焦的，开始互相吸引，彼此往对方互相靠拢在一起。

那如果你想要好的爱情，想要财富，那聚焦在爱情和财富上，发现和发掘爱情、财富，你就会得到。如果你聚焦在你所不要的贫困、疾病、孤单，你也会得到。

很多女孩想要男人的爱却得不到，不要男人的不爱却恰恰得到了，正是因为她们聚焦不想要男人的不爱，多过聚焦想要男人的爱。

与男人相处中，关注的都是男人如何不爱自己，如何不为自己付出，男人如何没有能力，如果不积极，很少能聚焦到男人做的事情中哪些是爱她的，哪些是积极努力承担责任，哪些是好的习惯值得肯定。

多聚焦不想要的，那最后就变了不想要的结果。



那如何才能变成想要的好爱情？

学员冰冰，刚开始来求助的时候都是负能量，给老公装跟踪器，查老公手机，查银行账单，就觉得老公有第三者，对家庭不忠诚。

与老公的相处也是每天都是剑拔弩张的吵吵，见面就吵抱怨对方哪里做的不好。

冰冰的关注点就全部聚焦到她不想要的东西上了，不想要老公出轨，不想要老公对她不好，想尽各种办法和对方要承诺要爱，最后老公真的出轨了，聚焦成为现实。

咨询期间我不断地给小冰输送能量，带领她聚焦她们婚姻中积极的互动，积极关注到她想要的亲密关系。

这种聚焦创造了能量带领小冰创造好的行为，给她的婚姻输送能量，让能量池能达到基础线以上，婚姻能缓过来。

小冰也是真的努力，弥补了很多亲密关系的功课，重新创造了她的爱情。

好了，我们总结一下，如果你想要好的爱情，好的亲密关系，不想要男人不爱，不想要男人不负责任，就需要不断聚焦爱的行为，爱的亲密关系，你才能得到爱。



关系经营需要放下对错的争执，从解决问题的角度出发，关注问题和行为背后的感受需求。

当然，看到对方的感受需求并不是一件容易的事情，需要我们首先能理解照顾好自己的感受，不断地练习感受，让感受更加敏锐起来。

给予对方感受需求回应，感恩伴侣的付出，让我们能获得稳定的亲密关系的滋养，让关系更加持续健康发展。

那么，你爱的能量有多少呢？怎么做才能增加自己的能量？你是否想要体验更多爱的行为，改变亲密关系的糟糕现状？