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情感破裂后的一段时间之内，你都在悔恨中度过。

虽然你也很清楚，你们的关系已经彻底结束了，但一回想起曾经的美好，还是按捺不住去找个他。

本以为他至少也心念旧情，顾及曾经的美好，跟你好好的交流一番，没想到他对你的态度却是格外冷淡，对你提出复合这件事，也是异常抵触。

为什么你放下自尊找他说软话，但却被他的冷言冷语堵到说不出话来呢？

因为男性是更为理性的，自打两人的关系结束以后，他的心中就已经把你们的关系宣告失败，他并不希望有过多的牵扯。即使你再怎么念旧，再怎么想起曾经的美好，但这一切对他来说也只是过去了。

况且，在分手以后，男性不会轻易的为前任的情绪买单，你也可以这样想一想，如果你是他，在面对一个有时低三下四请求复合，有时强硬指责的前任时，你会是什么样的心理呢？

想要修复你们的关系，就要善用这个技巧：冷冻。

再分开以后，基本上所有人都会觉得，要在分手的初期快速抓住前任，不断的道歉和示好，才能让他同意复合。

可实际上，在分手的初期，前任的心里对你和你们的情感都是全盘否定，死缠烂打只会让你们情感的矛盾加深，这自然是在增加你挽回的困难程度。

正确的做法，应该是暂时冷冻你们的关系，用时间来消除大部分隔阂，减少他本身就对你不应该有的负面情绪。

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死缠烂打，就会给他一种倒贴的心理，即使他不得不同意，但你们的关系还是会再一次以失败而告终。原因很简单，因为你们之间的问题没有得到任何的改善，你们依旧会因为曾经的困扰而困扰，你们的情感也会因曾经的问题而破裂。

但只要你愿意暂时冷冻你们的关系，在他心中就会产生一种错愕心理，同时还会对你产生一种不可得性。

当然，冷冻关系只是挽回的开始。将你们两人的关系暂时的冷冻起来，只是让彼此情绪有个缓和的机会，但如何才能在时机良好的情况下，重新吸引到他呢？

打铁还需自身硬，想挽回前任，就要让他意识到你的价值，让他重新被你所吸引。

这就需要你打磨自身价值，挽回前任的成功率，适合自身价值成正比的。

两人关系的破裂也证明了这一点，你的价值降低，或者你的价值已经跟不上他的需求，他自然会开始否定你，同时否定你们的情感，最终经过深思熟虑，选择结束爱情。

不过，既然已经知道原因，挽回也来得及。

让自己焕然一新，无论从内还是到外，都要让他觉得你变了，你正在向更优秀的方向发展。

当然，同时也要扩大自己的生活圈子，不要把所有的心思都花在爱情上，让自己充实起来，有积极向上的态度，培养良好的兴趣爱好。

而且你已经经过冷冻处理，只要时机一成熟，他对你就不再排斥，而当你的自身吸引力得到提升后，前任对你的态度就会有所改观，两人自然也能重新聊到一起。

当然这也只是挽回的开始，因为你需要的还有很多，归根结底还是一句：让你重新走进他的内心。

这就需要你在交流沟通中，让彼此的情绪达到共鸣，同时更要不断的展示自我，让他彻底意识到你已经改变，引起他的兴趣。

一旦男性重新对你产生兴趣，就会花时间和心思在你身上，当他为你投入足够多的情绪和价值，你的挽回就很容易成功。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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