前几天，跟朋友聚会，认识了一位女性朋友，谈起了她的婚姻，她跟她老公有一儿一女，一胎的时候老公喜欢赌博、喝酒，不给家用，二胎明显改变了很多，却在外面有了小三。

最近她老公送了小三裙子，给小三充话费，带小三去高级西餐厅，说着说着，她眼里闪着泪花，说她跟她老公结婚十七年，她辛辛苦苦为家庭付出了这么多，从来没有过这样的待遇。

她老公也送了她裙子，她知道小三的事后就立马撕烂了，跟她老公冷战了两个月，一个人跑来喝闷酒。一旁他老公的朋友听到后，还劝她不要小气，她小声地跟我说了一句：男人都一个样...

后面，她就被她老公接回家了。

听完她的故事，我们没有什么可惊讶的，因为男人出轨的事情，我们都见怪不怪了吧，但这并不代表就是正确的事情。

让我感慨的是，听过无数的故事里，基本上都有一个标配版本：男人渣，女人怨。

男人渣，因为找不到自我价值，只能从外面的女人身上去获取这种自我价值感，面对婚姻问题选择视而不见，没有承担的勇气。

女人怨，把自己全部的时间和精力都投进了家庭中去，失去了自我，忘了爱自己。试问，一个不爱自己的女人，男人会爱她吗？到头来，付出再多也是感动了自己。

男人渣，女人怨，家庭怎样才能幸福？追溯到本质，我们应该各自都找回自我，从内出发，而不是向外寻找。



从内出发，男人好好审视自己，自我价值感不是用外在的人、物去填满自己的心理黑洞，而是从内心找寻价值感；女人从内出发，找回爱自己的力量，多把注意力放在自己身上。

婚姻是一个内在修行的场所，活得明白的人，都能从婚姻中找到真实的自我；活得不明白的人，就在矛盾中徘徊不前，看不清自己。

一个能向内看，能够好好审视自己的人，他能看到自己的需求，看到自己的优缺点，然后接纳自己，才能活得自在。自己活得自在了，才能好好去爱别人。

很多时候，婚姻里面的问题，归根结底不是表面上的某个人犯错的问题，而是我们每个人都要好好去审视自己，通过自我成长，才能成就一个幸福的婚姻。

所以，回到那个朋友的故事中去，男的要意识到自己的问题所在，加强家庭责任感，了解婚姻的本质，培养自己的高价值感；女人也要意识到自己的问题所在，学会爱自己，管理好自己的情绪，了解两性心理，付出不只是单方面感动自己，而是建立双方的需求之上。

只有自我意识觉醒了，家庭才会幸福。如果一方本着快乐原则，一方活在受害者思维里，两人在一段婚姻里迷迷糊糊地过，婚姻迟早会破裂！