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感觉婚姻“没救”了，该如何自处？

问：

我今年35岁，经营一家瑜伽馆，和老公结婚12年，他做房地产。

我和公婆孩子一起生活，与老公每周末见一次。如果孩子在场的话，我们还能聊一些话，我俩单独在一起的时候，都彼此沉默着，谁也不说话。

我脾气急，照顾公婆孩子，还要管理瑜伽馆，有时就忍不住说他，不顾家，不为家人考虑，头几年他还会回应我几句，现在说话根本就像没听见一样，或者要不直接躲出去了。

真的觉得自己挺不容易的。尤其这两年还发现他和其他女性暧昧，不止一个，感觉我们的婚姻没有希望了，但又觉得对不起孩子。还有办法吗？



米瑶导师解答：

你好，总体来看，你们夫妻关系还是有希望的。

从两个方面来讲

1. 你老公出轨但是没有提出离婚，还在维护家庭，说明他还是想保护家庭完整的。

尤其你照顾公公婆婆，与他们的关系很好，你老公还是比较看重这点的，作为妻子能把家庭照顾好，男人没有后顾之忧，对于我们来讲是一个很大的优势，而且还有孩子，所以你们的家庭目前还是比较稳固的。



2. 关于老公出轨，提升夫妻关系质量

从家庭系统来讲，所有的夫妻关系结果都是双方互动的结果，比如出轨、丧偶式育儿、单身式婚姻等等，有的人可能会认为是男人没有责任感，自私，对家庭不负责任，但实质上这些结果是夫妻双方共谋的结果，离开一方“支持”，另一方也不可能出轨。

我们分析下你与老公的婚姻，当你对家庭付出很多的时候，内心不平衡，自身性格比较强势，对老公的管束看不起比较多，老公一开始可能还会争辩自己的行为，当发现即使很努力想得到认可，但最后好像都是负面的反馈。

男人也会失望，不仅对你失望，也是对自己失望，当亲密关系中不被承认的时候，压力没有宣泄出口的时候，必然会找到承接点，才可能生活下去。



前几年特别火的《我的前半生》陈俊生出轨，也是因为婚姻没有营养，他急需生存下去才会找到凌玲的支持。

回归你俩的关系，先停止一切指责抱怨，能理解你的内心比较崩溃，但为了家庭还是要尽力调整情绪，当然你对老公的对待方式是来自你的成长环境，是需要成长变化的。

另外与老公共同处理孩子的事情，先用容易的理由让老公对家庭有些参与感。然后在你们关系中察觉梳理，你俩关系中的问题，罗列总结，看问题背后老公的需求有哪些，先满足部分需求诱惑老公回家。

最后夫妻二人面对面谈论夫妻问题，协商解决。



2

对方投入不够，该怎么调动情绪？

问：

我是一名职业模特，有时候会接一些广告或者拍一些电影电视剧。身边的朋友都夸我是一个beautiful girl。

由于工作原因，可以经常接触一些比较优质的男性，可是我有一个苦恼，和男人相处的时间久了，他们就会离开自己，总是感觉自己没有办法留住身边的人。

目前又认识了一个条件非常好的男性。在还没有很熟悉的情况下，进展的比较快。

现在来看两个人的关系还好，可是男人并没有对我有什么投入，每次见面都会比较亲热 ，他在时间上投入的也不多，我感觉每一个接近我的人都可能并不是真的喜欢我而接近我，可能会慢慢的离开我。

我也不会给男人提供情绪价值，如果一直这样下去的话，男人肯定很快就没有兴趣度了，老师我该怎么办啊？



子沐导师解答：

男人呢往往都是视觉动物，所以很容易被你的外型吸引。基于供需平衡的原则， 那你可以看得上眼的男性，都是比较高价值的。

那这些男人在选择伴侣的时候，你一定要擦亮眼睛。分辨出哪些人是真正喜欢你接受你的，哪些人是喜欢你的身体的。

相处时间最好超过两个月，有一定了解之后，再发生亲密行为。不然对方很容易因为没有投入，没有沉默成本而离开你。

最好是先判断一下对方，对你是不是真心的。找到专业的老师可以给你更多专业的方法，让对方越来越宠你，离不开你。



你需要提升自己的内涵，你对事情的理解，你对事情的看法，更重要的是，要让男人感觉到你可以进入他的生活，也让他走进你的生活。

烟花易冷，烈火瞬逝，细水长流。真正的感情不是激情，真正的感情是走入生活之后，仍然爱着彼此。

除了找找专业的老师给你帮助，帮你识别男性是否是长择之外，更重要的是相处之道。喜欢是初见之欢，爱是久处不厌。

安全感这一类情绪感受的培养，需要时间，也需要方法。祝你在感情上能够找到自己的归宿，更安心的去耕耘自己的事业。



3

异地恋如何巧妙的推进关系？

问：

我今年33岁，是一个私人企业的普通文员。

在认识现任之前有一段短暂的婚姻，不行的感情生活让我很沮丧，也变得很现实，希望再下一次的感情中能得到感情和物质的双向投资，所以我在相亲网站注册了会员，希望可以更精准的找到合适的人。

但是很不巧遇到的最喜欢的人是异地，又是一次有难度的恋爱。

我们异地了八个月，进展比较慢，而且对方不会主动为我做什么，我的生日也是我提出了很明确的要求才会给我买一个生日蛋糕，这让我觉得很没有安全感，也一直质疑对方是不是不爱我。



第一次分手就是因为我的质疑，我很作的质问他是不是不爱我，本来感情基础薄弱，所以没有达成共识，两个人就这样不了了之了。

分手让我很痛苦，所以我主动求复合，对方也就答应了，但是复合两个月后又有因为同样的事情吵架了，这次吵的很凶，微信也删掉了，现在分手快半个月了，这半个月，我生不如死，情绪很差，不知道怎么办。

我想要对方为我进行物质精神的共同投资有问题吗，是我的错吗，我应该怎么做才能拥有一段美好的感情。



木蓝导师解答：

在这段感情中分分合合，可以感受到非常大的情绪起伏，也意味着这段感情让对方难以释怀，也很在意。

如果一个人从小没有安全感，那么在成长过程中，遇到重要的喜欢的东西和人往往很难抓住，没有被爱过自然也没有能力爱别人。

所以基于这一点，学员要先区分自己的感情，是恨还是爱，是愤怒还是恐惧对方离开，当你能正确区分感受之后才能更清晰自己想要什么。

除了这一点，还需要更清楚自己的表达沟通能力很差，在这一点上，你需要先能正确的表达自己的意思和情绪，再去考虑情感和物质投资的部分。



因为当你的表述对方只能理解你10%左右的时候，你去提一些敏感的经济问题，这很容易让对方产生反感，并且对你开始厌恶，所以不作不闹，先建立起两个人良好的沟通表达模式，再去争取利益，这才能真的带来安全感。

当可以过度的到可以提出物质需求的时候，记得学会暗示，喜欢的东西多讲几次，讲讲自己的过去，现在，未来。

让对方不断地了解你，让他知道你喜欢什么，不喜欢什么，把你的经历变成他生活的一部分，能见面的情况下多见面相处，不断把你的形象具体化。他才会像对待自己一样的对待你，物质投资自然，顺其自然。





今天的3个问题总的来说都透露着几个问题：不懂男性心理、不会正确提供情绪价值、没有安全感，导致爱情之路遍地阻碍。

不论是恋爱还是婚姻，最起码的需求就是安全感。其实不管是异地恋还是日常相处我们需要做一件事就是“安全感建设”。

所谓安全感指的是对关心的信心——关系能否长久下去，感情是否一致稳定，对方是不是一直爱自己。

“安全感”是身边很多女性考量婚姻与爱情的标准。因为感受不到安全感，所以很多女性才会想要看对方的手机，质问他的行踪，反而失去了对方的信任，影响感情。可是不看的话又总觉得对方的爱比不上自己。