很多找我分手求复合的学员，都会这样问我：

“老师， 像我这样的情况，还能有机会吗？
那如果我都按照你说的做了，真的能成功吗？他就会回来吗？”

对于这些问题，我通常的回答是：如果你真的能做到改变和自我成长的话，那就没有大问题了。

这个话听起来，似乎有一点推卸责任。但事实上，修复失败的感情的最终目的是走入婚姻，要做到这一点，改变和提升是必不可少的。



就像我最近遇到的一个学员莉莉。

可以说，她是我遇到的最认真的一个学员了。为了找回前任，她不仅自己阅读了大量的恋爱技巧，相关套路的书籍，还报名了其他机构学习。

可是，即便这样，她的复合之路依然是十分坎坷。甚至，当她遇到我的时候，已经是她的第三次分手复合了。

记得当时，她非常急迫的对我说，“老师，这已经是我男友第三次和我郑重其事的提分手了，他说他已经无法相信我能改变了。

这次，我感觉他好认真，我很害怕，怕这一次他真的不给我任何机会了。

因为前两次的原因，我找了其他的机构指导，按照他们的方法发圈，代聊……虽然他是回来了，可是课程一结束，我就又恢复原状了。

现在，这才过了不到2个月，我又和他谈崩了，我该怎么办啊？老师你说，这样的情况，我还有机会吗？”



听到她的描述，我也很为她着急。这听起来似乎明明是拿着一手好牌，却把路越走越窄，这到底怎么回事呢？

经过一翻了解之后，我们才发现，原来莉莉的修复感情感情之路之所以走到那么坎坷，真的不是男方太坚定不愿意给机会，而是莉莉没有把握好修复感情的核心要素，只做了一些表面功夫，白白的就错失了很多机会。

那我们先来看一下，为何莉莉几次都没有成功？



你可能只是做了表面功夫。

在这个过程中，大家都知道要断联，要积极建设朋友圈尝试二次吸引。然而，很多人都是知其然，不知其所以然。

不了解具体情况，就盲目的随大流和前任断联，然后盗几张图发发圈，就以为可以重新吸引关系了。

然而，事实上这些表面功夫，或许能帮你暂时吸引前任的注意力，甚至有可能前任会被你营造出来的假象所欺骗，答应你复合。

但是一旦你们重新在一起，对方很快就会发现，你根本没有实质上的改变，所有的矛盾都还存在，这就会让冲突很快再次爆发。



就像莉莉，她用的那些套路和技巧确实起到了一定的作用，但是却不能让关系持久的发展下去。

并且，对她来说最可怕的是，这样一次次的分手复合，大大的消耗前男友对自己的信任程度，让每一次分手都像是判死刑，更加重了她的焦虑。

因为她自己心里也清楚，或许等到前任再也不愿意相信自己的时候，这段感情就会走向最终分手的结局。



你还没有学会正确的相处方法

任何一段关系出现问题，其实都是两个人的问题，不可能都是一个人的错。

这就意味着，如果复合，就会再次面对两个人之间曾经出现的矛盾，光道歉，写保证肯定是没用的，还需要学会好的沟通方式，正确的去处理这些矛盾，重新形成良性循环。

就像在莉莉这个案例中，莉莉也承认自己早在第一次分手的时候，就意识到了自己的问题。

因为自己太强势了，控制欲比较强，一旦男友做的有一点不符合自己的期待，就会大发雷霆。所以，后来在修复感情的时候，她用了很多办法道歉，保证自己再也不发火了，男友才愿意相信自己。

但是，她觉得自己发脾气这件事真的不可控，这次分手就又是因为一点小事，自己没控制好情绪，稍微大声了一点，男友马上就说自己真的受够了，然后再一次提了分手。



当莉莉听完了这个部分的梳理，她非常认可的说，是的我现在也明白了。想要修复感情最终目的是要以后能长长久久的走下去。

我以前一直以为，只要对方答应复合了一切都好说，现在才发现，其实这个观点是错误的，我一直只图快速，而忽视了修复感情的质量。

那老师，你看我现在要怎么样才能做到与他真正意义上的复合呢？



那么在提出具体建议之前，我把通常分手的原因给大家做一个简单的总结。大家可以对比看看自己属于哪一种，然后再对症下药。

我总结的这三种分手原因，无非就是：

1. 价值不足型分手。

这就意味着，对方发现你的成长已经跟不上他的角度了，他开始看不上你的价值，所以提出了分手。

当然，这里面包括软性价值和硬性价值的区别。

如果你是遭遇了这种类型的分手，想知道该怎么办，可以添加老师小助理的微信，就有机会获得专业咨询师5分钟的情感咨询，帮你进行针对性的高效率的提升自我，修复感情。


2. 突发事件型分手。

这类分手比较少见，但是也还是有，我举几个例子，大家就明白了。

比如女生突然怀孕了，但是男生不想要，然后因为意见不一致，感觉到很受伤最终导致分手；或者两个人偶尔因为一次吵架，其中一方遭遇了暴力行为，觉得不能忍受提出分手等等。

3. 相处疲惫型分手。

意思就是你的价值是足够的，但是对方和你相处久了，对你身上的理想化投射消失以后，发现了原来你和他想象中有很多不一样，感觉到失望，累心，所以提出分手。很明显，莉莉就是属于这种情况。



接下来，我针对莉莉的情况，我给她提出了几点建议。

1. 打破既有认知，摒弃浮躁心态

其实，我也非常能明白大多数学员，在分手期间内心的焦虑和纠结。因为分离焦虑而导致的想要马上与对方复合的心情，的确很难熬。

不过，今天老师在这里告诉你们，其实分手初期，因为存在冲突的爆发，往往对方的话语和行为都会呈现出最绝情的一面。

这些事实可能会加剧你的分离焦虑，担心是不是复合无望，就想要做更多道歉、求和的举动，试图去打动对方。

但实际上，很多感情的破裂，并非是因为对方已经不爱了，而是因为对方心中那个不利于感情发展的念头日积月累，久而久之变的没有期待，最终才会走向分手的结局。

所以， 放下那份焦虑，相信你们的感情基础，不会那么轻易被打败，然后静下来仔细分析分手原因，找到根源对症下药，这才是能真正帮到你找回感情的重要武器。



2. 避免指责，也避免讨好，重新打造新人设

有一些学员，在遭遇分手之后，因为情绪的崩溃，可能会冲动的指责对方，抱怨对方，甚至质问对方为什么要分手。

而还有一些学员，可能学了一些方法套路，知道不能发泄情绪，就拼命的去讨好对方，像是写道歉信啊，写保证书啊什么的，企图打动对方。

当然不是说这些方法不好，而是如果没有重新打造人设，单靠这些表面功夫，其实是很难取信对方的，这可能也是大多数人即使按照套路方法去做了，也还是无法复合的真正原因。

所以，我们需要关注的地方应该是，找到产生相处矛盾的点，重新打造自己的人设，并认真学会情绪管理，沟通表达的正确用法。

然后找对时机，在不讨好，不指责的前提下，和对方互动。让对方自己发现你的改变，这样才能让对方彻底放下戒备，愿意重新考虑和你继续恋爱关系。


相信大家也都明白了，想要正确的修复感情不是一时的，并非是几天时间就能让对方回心转意。

凡事得从长计议，先把心思放在自己身上。

最高级的修复感情，是重塑自我的过程，这样你的爱情也才会更稳定长久。

自我重塑的方法分为四个步骤：

一、设定良好的自我框架，规划好未来
二、善于捕捉内在的能量，变焦虑为动力
三、管理好情绪，化身优雅女人
四、越自律，越幸运