工作日的早上，我每天就是削个梨，煮个鸡蛋，喝瓶牛奶当吃过早饭了。每天出门前十分钟，我站在厨房的水槽前迅速搞定一顿返，然后把锅子冲一下，湿垃圾带走，一气呵成。

读书时的早饭可比现在丰富多了，那时候家里看我小孩子读书苦，放宽了早饭标准，不用再吃隔夜泡饭配乳腐，而是可以天天去楼下早饭店，要一客咸豆花一两小笼包，那时候房价还没上去，城市管理也不严格，各种路边摊和便民小作坊热热闹闹的，真是过了一段好日子。

不知不觉间，每个人变成了要住百万豪宅的人，但从家里到公司的路上，似乎再也没有既好吃又顺路的咸豆花或者生煎小笼店了。

一度还挺不爽的，烦于每天早上都要想吃什么，大部分的便利店肉包或者饭团对我来说没有可重复性，吃几天就腻了，选择压力巨大。尝试了好几种方案，终于发现水果+蛋+奶我是不会腻的，才又渐渐安心。

很多人会告诉我，说菠菜姐，你这文章似乎写来写去，是一个中心思想啊。

是的呀，我就是一个热衷于重复，并在重复中安心的人。

如果让我把生活里的各种事情画个比例，我大概希望自己的生活有80%的时间是永远可重复的，而接下来20%才可以是那种百无禁忌怎么尝鲜都可以的。

从吃东西，到穿衣服，到与人的交往，再到自己做的事情，似乎无一例外，都多少有点这样比例的影子。

比如平时的一日三餐特别有规律，自己做，或者吃食堂，两三菜一汤配米饭，经常聚会的馆子有些也光顾了十多年，但猎奇心起，也会特地抽时间去尝试新店新菜系，哪怕是什么虫子啊味道特殊的或者下水脑子眼睛之类的，只要吃了不会死，我都会尝一尝，不好吃也无所谓，拿瓶啤酒漱漱口就过去了。

生活也差不多，换过几个老板，也换过几个行业，做来做去无非就是写PPT，聊天，做项目，催验收；下了班就无非就是跑步，写几笔闲话（好吧，这个上班时候也写，哈哈），看书看电视，但是过一段时间，我会特地去找一些陌生人聊聊，比如喝酒的时候认识各种一面之缘的人吹牛聊天，或者以前在网上聊天线下超市地铁搭讪什么的，嘴炮特别嗨。

敢尝试一些不同的方向，是因为我相信自己起码有不行就溜的力量，而获得这种力量的来源，在于日常的反复反复再反复构建了护城河。

多一个人，既是多一个感情交流的机会，也是多一份彼此摩擦的风险。尝试碰撞的前提，是要相信自己本身的稳固性。

没有稳固，这山看着那山高，就没有力量。没有力量，就容易被别人或者自己欺骗。

找不到自己所喜欢的，怎么重复都不会腻的生活方式，就很难发现人与人之间纯粹而轻松的感情。

作为一个中年人，多少已经明白许多女孩子会犯的错误，是必然发生，不用避免的，我写任何东西，对“他人“来说，只是笑谈。所以我写的碎碎念，固然有一部分目的是为了让以后自己的娃能看见，了解一下理论知识，但更大的目的，还是不断地反复提醒自己，不要过于傲慢和轻敌。生活挫折这个东西，往往是从你想不到的角度忽然出击一下，你唯有用重复的日常挖出一条护城河，这不是为了保证自己不会受伤，而是为了保证自己受伤以后知道怎么好的快些。

重复的好处是，我能刻意的把目光转回自己。

当我们受到伤害的时候，第一反应是为什么？为什么是我？为什么要这么对我？

第二会产生自责性的复盘，我是哪里哪里没注意，如果我当时注意一下，是不是就不会发生了。

这两步走不能说有啥问题，只是这个世界上并没有事前的万无一失。

错误是无法避免的，如果要穷尽一切错误才下手，我们就啥都没法干了。

所以，通过重复来稳固自己80%的地盘，既然是可重复的事情，那么通过时间的反复验证，基本上，在80%的领域，已经不存在所谓错误还是正确了，存在既合理，何况我每天都在验证。

到那20%，哪怕我都错光了，也不会毁掉我的生活。在20%领域，我可以犯错吗？可以。别人可以无缘无故伤害我后就跑么，也可以。我有机会可以打击报复么？自然也可以。这20%的领域，我百无禁忌。哪怕全部错光，在野部队全军覆没，大本营也还在。

漱漱口重新再来。

很多人会问我，失恋了怎么硬挺，可能觉得我大概失恋了也是笑一笑就好的这样子。其实我也为男人哭过：只是我每天给自己配一个哭泣的时间段而已。

该早上六点起床还是六点起床，该去跑步锻炼还是去跑步锻炼，有时候上班坐车的路上忽然想起什么情景，比如似乎分手前几天他还在撒娇的样子，会下意识感觉红了眼眶，心里一阵空虚——我会深呼吸一下，不要急，晚上九点的时候，你该怎么哭，就怎么哭。

每天给自己规定出可以随便哭泣的时间，其他的时间就似乎好对付了。

前面几周，可能每天晚上都要这么失落一下，甚至刻意让自己失落求得某种仪式感，但不知不觉，白天的日常重复会让你鼓励你去干点不一样的事情，会渐渐忍不住不再去沉迷过于，而开始换跑道，操作一些未来可期的憧憬。

如果没有可重复的事情，硬挺是很难的。毕竟他可能在完全一段时间里几乎占据了你所有的日常和梦想，现在生生挖走，是对过去，当下和未来的三重打击。许多人害怕恋爱，就是害怕恋爱如同一面镜子，直接照出了你的脆弱。

不要怕，恋爱也只不过是一面镜子。

构建重复的生活安定，不需要失个恋或者去谈个恋爱。看了一些恋爱的文章，觉得没人练手，那就和自己练呗。

想象一个女主角，当然就是你自己，想象她日常行走的样子，她每天吃饭的样子，她发呆的样子，她看书的样子，她打电脑的样子——你假装你是观众，看着你自己，不断重复你想表演出的演技，让你自己满意。

可以把自己想象的老一点，比如我会想着自己花白的头发，仍然可以神气活现的走路，安安稳稳吃饭喝酒，大大方方聊天吹牛，挺直腰板看书或者打电脑，仍然保持着开放心态，仍然相信自己一路走来的思维和信念……如果你现在重复的生活，哪怕活成一个老太太都可以继续做，也愿意甚至期待继续做，那就会觉得当下真没什么好怕的，因为在重复生活以外的尝试，哪怕都被撞碎了又怎么样呢。

我还是我，我的心在我的身体里，我的身体在我的控制下。

记得在当年一本大火的鸡汤书《禅与摩托车维修技术》中（虽然这本鸡汤书整体略浅，哈哈），里面有段话引起了我的共鸣：

如果你对事情有完全的信心，就不太可能产生狂热的态度。就拿太阳来说吧，没有人会为了它明天会升起而兴奋不已，因为这是必然的现象。如果有人狂热，那是因为他对这些目标或是教义没有完全的信心。

爱情也是这样，我们对爱情狂热，是因为我们缺乏对爱情的信心——当然在某些事情面前缺乏信心，保持渺小，不断自省也是必要的，但我们也需要在生活的另一面，通过稳定而悠闲地重复有信心的生活，汲取力量。

每一天，都可以重复做点自己喜欢的事情，每一天，都可以是自己的修炼。