电影《恋爱的温度》里面有这样一句台词：

“恋人分手后复合的几率是82%，但能走到最后的只有3%，再次分手的原因，仍然和上一次相同。”

这句台词，说出了很多想要复合的人心中的心里话，虽然如初太难，但依旧有很多人想要奋不顾身那么一次，让自己一生不留遗憾。

可复合并不是只要勇敢就能做到的，想要一生不留遗憾，就要知道复合最大的难处在哪里，到底该如何克服？
一、怎样再次取得信任

复合，并不是只有奋不顾身就能帮你达成的，在这个过程中你往往会遇到很多问题。

其中十分棘手的就是：当你们之间已经没有原先的信任基础了，该如何重建信任？

在心理学中，信任是人与人之间一种稳定的信念，维系双方的共享价值，和依赖价值，所以想要挽回前任，首当其冲的最大难处，就是要想办法和对方重建信任。
所以，在挽回中尽量避免做一些让对方产生提防心理的事情，例如：盲目认错、轻易承诺、廉价发誓、甚至威胁伤害等行为。

这只会让对方更加不信任你，并且对你产生提防心理，降低对你的整体期望，无故增大挽回难度。

正确的做法应当是，降低自己的需求感，与对方从普通朋友做起，并且提升自己，根据情感需求理论，我们能够寄托信任的对方，是积极向上负面情绪少的人。

因此首先你要先将自己积极自信的形象展示给对方，这样才能让对方对你产生信任基础。
二、如何建立不尴尬的沟通

在与前任复联，甚至初期和好后，我们都会遇到这样一些问题，就是无法和对方进行顺畅的沟通，总觉得多少都有些尴尬。

正是如此，才会有很多人说，和好容易，如初却太难……

从心理学上来讲，交流是人与人之间情感活动的开始，如果连交流都无法做到顺畅，感情又怎么能升温呢？
所以，该如何建立沟通，是非常重要的，要从每一处细节抓起。

首先，你要调整自己整个心态，不要做低价值的附和，也不要没话找话地尬聊，尽量让自己做到平和，就像是和普通朋友聊天一样。

同时兼顾对方的喜好，这样更能有效地开展话题。

在聊天时，还要注意对方的节奏，尽量学会去倾听，这样才能从侧面了解对方的心思。

并且在对方想要结束对话的时候，就不要拖拉和留恋了，干净利落地结束谈话就好，这样更能获得对方的好感。
三、该怎么抓住稍纵即逝的证明机会

等你们彼此感情升温到一个点后，就是彻底复合的一个转折点了，就像是复联时的破冰一样，成与不成都在这个很重要的转折点里。

所以在这里，我需要跟大家着重讲一下，什么是复合转折点，如何判断复合转折点。

在复合转折点到来的时候，你和前任一定会有一个气氛上的暧昧期，这段时间对方已经对你不再厌恶了。

并且已经达成了基本的信任，你可以从对方和你聊天的气氛和频率，还有回复速度上进行判断。
如果这段时期，被你错过了，或者，你没有察觉，很可能会让对方觉得你在耍ta，因此丧失挽回的最佳时机。那么，到底该如何抓住这稍纵即逝的时机呢？

很简单，就是让对方看到你的价值，以及你对ta的复合的决心，和诚心。

你可以在与对方相处的时候，让对方看到你的改变，例如性格转变、气质转变、外貌提升等等，并让对方知道你依旧是爱ta的。

这样才能让对方放下心中防备真正地去再次接受你。

复合虽然不是一个简单的事情，但我们确实需要这么一次奋不顾身的经历，才能让我们一生不留遗憾。

如果你下定决心想要挽回了，就去用心的做好它吧，只要你能做到，你们就是那3%的复合。