我们精神世界有三大情感支柱，亲情、友情、和爱情，但为什么亲情和友情都可以天长地久，为何只有爱情最“薄命”？

我想，是因为亲情和友情，我们都会用心付出，知恩图报，唯有爱情，我们只知消耗，却不懂付出和维持，怎能长久呢？

耶鲁大学心理学家斯坦伯格，曾证明，爱情是可以持续一生的，只要你懂得从这3个心理维度去经营，爱情就能持续一生。
一、爱情中的“墨菲定律”

曾经，心理学家斯坦伯格，曾在1986年的研究中证明，爱情其实是可以持续一生的，其中他在报告中这样分析过爱情：你是怎样看待你的亲密关系的。

他表示，在亲密关系中，是有“潜意识指向”的，什么意思呢？简单来说，就是你心里是怎么定义你的爱情，爱情就会怎样发展，就像心理学中的“墨菲定律”一样。

如果你一开始就在心里患得患失，总是预设最坏的情况，对你们的感情不报希望，那么最终的结果，也一定不会好。
就像很多夫妻回想当初，为什么会决定和对方结婚，他们大多数给出的结果都是“我觉得我最后一定会嫁（娶）你”。

这就像是个多米诺塔牌一样，你是怎样预设结果的，那么最终就会向那个方向倒去。

所以想要让你们的感情越来越好，首先就要预设一个好的亲密关系，才会获得好的亲密关系。
二、延缓他的“审美疲劳”

在爱情的长久维持中，除了亲密关系的维护，还有一点非常重要，就是如何维持激情。

这一点，其实在斯坦伯格的“爱情三因论”中有过分析，这个理论指的是在感情中的三大阶段，初识期、激情期、和亲情期。

其中激情期是最容易让情侣感情破裂的时期，很多情侣都无法做到让激情延续。

但其实，维持激情的方法很简单，只要你懂得如何延缓他的“审美疲劳”，这一点其实很多人都知道，但却很难做到，因为这其实就是在反人性。
因为，我们对待自己喜欢的东西，都会有本能的向往，但往往发展到一定阶段后，就会反弹，开始产生厌烦情绪，进而开始排斥彼此。

然而，想要维持这种激情，就要克制我们想要去向往的本能，在双方接触时，学会留有自我空间。

并让自己不要保持一成不变，如果你做到了，你就能维持感情中的激情。
三、“古烈治效应”中的责任感

心理学家斯坦伯格指出，“亲密关系”其实是由亲密感、依赖感和纽带感组成的，而在亲密关系的发展过程中，亲密程度并不是一成不变的。

所以，能够促使双方维持长久关系的，就是彼此互相输入的责任感。

在心理学中，爱情和责任感是脱不开干系的，因为两性关系中，能够维系彼此的忠诚的就是责任感，这就是心理学中著名的“古烈治效应”。

它指的是，人类见异思迁是很多哺乳类动物身上都能体现出来的，但人类作为高等哺乳动物，因责任感和自律性的才区别于其他动物。
所以，在感情中想要和对方长久维持，就少不了在生活中给对方输入责任感，也要引导对方向你输入责任感。

任何束缚都无法让一个人忠诚，唯有责任感才能让对方区别于其他动物。

最后，想跟大家说，什么三年之痛，七年之痒，不过都是我们给自己定义的结果罢了，只要用心经营，在感情中不犯懒，爱情的保质期就能永远。