编者按：
很多人会问我说，为什么分手之后对方油盐不进，怎么都不理会我？
因为TA对你已经没有好感的留存了。
在分手之后，恋爱中的两方都会经历一个时期——好感留存期。
也就是说，没有人可以说不爱就不爱了，在好感留存期内，你始终会是对方心里的一根刺，拔不出来，也无视不了。
一般来说，好感留存期是挽回操作最有效的时期，超出这个时期，挽回的操作会加大难度。
那么，这个神奇的好感留存期，有没有办法可以延长呢？

01
其实，好感留存期源自于一个非常著名的心理学理论——蔡氏效应（Zegarnik effect）。
蔡氏效应是指我们会为未完成的任务投注更多的注意力。
任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任务、实现目标。
而当我们完整的做完这件事，脑子里的那个声音就会消失，事情本身也会被快速的遗忘。
所以在分手之后，一旦你的前任彻底认为这段感情到此为止，接受了分手的事实，TA就可以顺利的将所有的注意力移开。
分手后的痛苦连同以往的回忆，也会被妥善安置。
当然，根据每个人的情况不同，蔡氏效应的反应时间也是不相同的。
不过平均来说，两个人分手后蔡氏效应会在一到两个月内完全生效。也就是情侣分手后的好感留存期平均时限，在一到两个月之内。
很多人就会想了：“那我在这一两个月之内，把我们的误会解释清楚，让对方重新对我有好感，我不就可以挽回了吗？”
这个理解是不正确的。
挽回从来不是一个简单的操作，你们两个即便复合了，也不代表挽回就完成了。
挽回是一个长线的流程，复合只是其中的一步，而这之后的改变、个人成长、亲密关系的提升等等，也是挽回中不可缺少的。
因为在几乎所有的感情破裂案例中，分手的真正原因，都不是导致分手的某个事件。而导致分手的这个事件，只不过是一个爆发点而已。
所以，“解释清楚就能复合”这一点本身就是个误解。
真正有效的挽回操作，一定是基于“本质需求”之上进行的。

02
而我刚才所说的挽回这个长线的操作，想要效果最大化、结果最优化，必然是在好感留存期里操作，才能完成。
我打个比方，一个人要去办健身卡，在两个优质的健身房之间反复纠结。这个时候，他的朋友给他送了一张其中一家健身房的健身卡，你觉得这个人还会纠结要选哪一家吗？
这个纠结的过程，就好像是分手后对方纠结要不要重新在一起，而送卡就是直接解决了这种反复的顾虑，也就是解决掉了这个需求。
换句话说就是：分手之后对方其实对你是有需求的，可一旦好感留存期过去了，需求也就没有了。
那好感留存期有没有可能延长呢？
有。
心理学有一个理论叫逆向心理技术（Reverse psychology）。
逆向心理技术就是当人类经历强烈的情感波动时，我们会将情绪无序的（无意识的）转移到有特殊意义的事物或某个人身上。
简单来说就是，我们更重视无法获得的人和事，我们不能拥有的东西却更具有吸引力。
我们可以利用这个心理技术，操控你前任的情绪，让他将情绪更多的投射到你身上，让他更注意你。即是一种有条件的“断联”：
你不需要你去直接面对前任，请求他回来，这样做会让你们分开得更远。
我们通过第三个途径与对方联系，它可以是你们共同的朋友，可以是公开的社交网络，如朋友圈、微博等等。具体操作可以是：
01.尽可能地展示自己，展示你的日常生活；
02.表明你已经取得了改变，取得了进步；
03.让他意识到他失去了一些珍贵的东西；
04.让他意识到自己想参与你的新生活；
05.激发他产生对你的嫉妒。
蔡氏效应和逆向心理学就是让前任觉得自己失去了对局势的控制，“操控”一个人做你想让他们做的事。
怎么理解呢，比如，当一些东西随时都可以看到，它就会变得无趣。而当你感觉到“自己的东西”突然消失了，你会开始主动寻找，即使它对你来说已经变得不那么“珍贵”了（就是说虽然你们已经分手了），但你还是不受控制的想要去找寻它。
对方觉得你应该“理所当然”的出现在他身边，去请求他挽回他。但现在你并没有这样做。
制造一种“不在场却又时时被影响”的感觉，让他的感觉偏离自己的设想，让他知道自己失去了什么。