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学员困难：

学员小九，从小生活在一个圆满的家庭，本科毕业之后偶然在一个HR培训班认识了前男友。

两个人认识大概三四个月之后，正式确定关系结束了朋友的身份。

恋爱一年之后，因为小九家庭过于催促，所以她决定过年带男生回家过年，但男生因为当时处于失业状态就没答应，说过年可能出去玩。

还没等男生细说她就提出了分手。



之后两人就一直没有联系，过了大半个月小九受不了就给男生打电话问：“你觉得我们现在是什么关系呢？”男生冷漠回应：“不知道”，两个人彻底不欢而散。

分手后一个多月，小九觉得是自己当时太冲动了，然后还是想和前男友复合，毕竟两个人在一起一年多还不想放弃。

于是，通过朋友介绍添加了咨询师助理的微信。小助理姗姗在了解她的情况之后，给她推荐了——米瑶老师。

米瑶老师是恋爱成长学会的特级咨询师、国家三级心理咨询师，擅长梳理亲密关系的相处模式、男性心理、以及恋爱分手挽回，被称为“复联队长”



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蜕变历程：

小九向老师提出了自己想和前男友复合的需求，听完她的表述老师并没有直接教她如何复合的方法，而是进行了一次深入的沟通。

米瑶老师发现她的问题不仅仅是不会情绪表达，还有更深层次的问题比如：

●  原生家庭的影响

因为她的从小的生活环境，造成了她性格比较自我。遇到问题不会正确的表达自己的情绪价值，只会一味地发火、无理取闹。

比如：男生去看球赛，和一个美女拍照”她很吃醋就说“挺潇洒的嘛，还和美女拍照。男生还没来得及解释，小九便不由分说大发雷霆，男友只能无奈冷处理。


之后两个人都不联系对方，就连小九生日男友都没有任何表示。眼看大半个月过去，小九只能找借口说自己身体不舒服，才和男友恢复联系

●  不会沟通

男生说想要辞职，因为工作总加班有时候还会通宵担心小九会胡思乱想。

然后她就问“那你打算什么时候开始找工作”男生说：“我想先休息一段时间，我们结婚之后你能不能别上班了”

听男友这样说，小九没有问及原因，就带着不屑的语气说：“就凭你的收入，我不工作，你能养得起我吗？”这样的话语让男友觉得很没有自尊，两人又陷入一次争吵。



针对她的情况老师给出以下的解决办法：

一、分析男性心理

米瑶老师告诉小九，男女在思维和表达上，都有很大差异。工作的事情让男友心理压力很大，但他的方式是先躲进自己的思维“洞穴”，想要自己解决，这样难免会疏忽小九的情绪，导致小九误会，是男友不爱自己了。

二、缓和尴尬

米瑶老师还指导小九进行朋友圈建设：晒美食、分享心得、展示从未表现过的价值；其次，和男友聊天的时候，给对方提供一定的情绪价值，用夸赞、鼓励、认可的方式，让男友感觉到他的价值被肯定。

渐渐地，两人的关系有所缓和。



三、解开误会

关系缓和之后，米瑶老师再指导小九亲密关系升级。疫情期间，老师教小九沟通话术，表达自己的需求，引导男生投入关心。果然，男生给小九寄来很多酒精、口罩等应急物资，关心满满。

同时，小九也要顺势回赠男生一些小礼物，用逐渐营造起来的舒适感，解开之前的误会。

几次这样的互通和聊天之后，让男生知道我在关心你。之后慢慢的就和解了，两个人目前复合成功，还在持续升温中。



相信很多姑娘都像小九一样，遇到问题，要么消极揣测，拒绝沟通；要么情绪牵引，易怒易爆。没有表明心意，就让关系走到无法挽回的地步。

比如：你的情绪明明是“我很难过，我想让你抱抱我”，张口却变成：“你看不到我不开心吗，你就是不爱我”。你想表达的是：“我自己在家有点孤单，你能早点回来陪我吗？”，却变成了：“朋友兄弟都比我重要，那你和你朋友过好了，找我干嘛”？

良好的沟通就像情感齿轮之间的润滑剂，纵使不断磨合，相处也是舒适融洽的，关系还会不断推进；错误的沟通却只会让磨合的齿轮生锈、摩擦，最终不再继续。