张琳自述:

我和他在一起一年多了，其实过程中我很多次想分手，没想到这次真的分手了，才发现自己无法承受这个结果。

我和他是朋友介绍认识，一开始我并不喜欢他，但慢慢接触下来我对他也挺有好感的。

我在普通家庭中长大，家里我爸说了算，我爸不仅会打我，还会在思想上打压我，我的成长很压抑，同时更加期望得到认可。

我性格比较多面，情绪比较多，还患有严重的抑郁症。男朋友比较会照顾我，很温暖，但相处久了我就感觉他不是我想要的人。

他性格也比较怪，也和他小时候的成长环境有关系，他父母经常打架，家里他妈妈做主，但他和妈妈感情不好，也很倔强和要强，我们很讨厌指责和否定。

分手原因是那天我去他家找他，看到他的脏衣服扔到沙发上，垃圾也没倒，就说他家脏，不爱干净。当时他没好气的说，这是他家，别管他爱不爱干净。

我一听就火大，说谁乐意管他这个无业游民，脏兮兮的还有理了。

他听完后脸色都变了，嚷着说：“谁让你管了，我就是去要饭也不要你管，你给我滚出去。”说着就把我给推出门。

我当时气到不行，边拍门边叫骂，我中午十二点多到他家，等我离开他们小区已经两点多了，我这才觉得嗓子痛。

之后三天我们谁都没有理谁，但冷静下来确实觉得自己做得不对，他失业了心情不好，我还讽刺他，想起以前他为我做饭陪我拿药，对我的那些照顾，我就后悔了。
等我终于鼓足勇气联系他，给他道歉时，他只冷冰冰的说我们分手吧。

我们以前不是没有吵过架，更过分的事情我也不是没做过，但是他总能原谅我，而这次他很坚定，说什么都不改变决定。

分手后，我不敢给他打电话，但是经常会给他发微信，但每一条消息都石沉大海没有回复，我不想分手想复合，却毫无办法。
导师分析：

花好高老师在了解到张琳的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。

他们俩人在一起一年多，有一定的感情基础，张琳对男方的感情关键词是“治愈”。

因为她患有严重的抑郁症，所以她无法很好的控制自己的情绪，每天活在一片阴霾中，她需要一个人来拯救她。
在看男方，因为成长环境的影响，他的性格也十分古怪，男方一开始想在张琳身上找到成就感。

这种感觉就像“差劲”的我遇到了一个“更差劲”的别人，男方去保护照顾女方的过程，其实也是他寻找自我价值的过程。

但是，没有人能一直去为别人奉献自己的光和热，他也需要别人为自己添柴加火。

更不要说男方处理自我情绪的能力还非常弱，时间一久，张琳的不理解不体贴耗尽了他所有的热情，只剩下疲惫。
挽回大纲：

分手后，张琳通过微信多次道歉，虽然对方没有一点回应，但也没用删除拉黑这种绝情的方式来处理。

从两方面来考虑，一是他对张琳的气还没得到缓解，张琳一次次的道歉，让他获得情绪上的舒适。

等他彻底平复，对张琳一点情绪都没有的时候，就是他彻底和张琳告别的时候。

另一方面，他了解张琳的情况，他知道他绝决反应可能会激发矛盾，会导致张琳产生更严重的行为，给她造成更严重的伤害。

从这一点上看，男方对张琳还是保留一点“余情”。

不管是以上哪种情况，都说明了男方虽然和张琳分手了，但情绪还没来得及完全抽离。

想要化解此次危机，花好的高老师就要利用对方的情绪，通过对张琳自身的提高，针对对方需求展开挽回。
挽回过程：

一、调整心态，寻找自我价值

张琳自身其实非常自卑，因为自卑所以她向往太阳，那时的男方就是张琳的太阳。

可她有了一个太阳，就想要一个宇宙，这种不平衡的状态，导致后来的相处中越来越嫌弃男方。
但真的分手了，她又觉得自己找不到更好的了，所以心态崩溃，自卑泛滥。

因此挽回的第一步是帮助她调整心态，找到自我价值，只有拥有一个好的状态，才能在挽回中得到一个好的结果。

二、重塑恋爱观，打造高情商沟通技巧

张琳的爱情观有很大的问题，她觉得她的男朋友要一直对她好。

这源于她父亲对她打压造成的影响，造成了她希望伴侣对她能够一直包容，所以才敢在相处中肆无忌惮的表现自己的不满和负面。
谈恋爱是两个人的事，包容同样是两个人的事，很显然这种观念背后的行为给男方造成了很大的伤害。

因此，不管是为了挽回还是为了张琳以后更好的生活，重塑爱情观念学习沟通技巧是绝对必要的。
三、布局朋友圈，制造“复联”契机

在张琳找到我们的第一时间，花好高老师就指导张琳停止了单方面的联系骚扰，专注自我认知，提升自我。

除此之外，我们还紧锣密鼓的展开了对男方“朋友圈”的价值吸引。
其中一条关于某篮球明星去世的朋友圈内容，引来对方的第一次主动联系。

在此次沟通过程中，张琳发自内心的难过、对男方体贴和安慰，让她在聊天结束后收到了对方真诚的感谢。

四、连接情感，打造暧昧氛围

张琳通过这段时间的学习提升，自身有了很大的改变，因此恢复联系后的沟通十分顺利。

在这个过程中，张琳利用推拉技巧，成功让对方为她投入了更多的情绪价值。
花好的高老师在判定对方的情绪投入浓度上升到一定程度时，再指导张琳通过朋友圈发送了一条“异性送花”内容刺激对方的占有欲。

果然换来对方更加频繁的联系，并且在三天后提出见面的要求。
挽回成功：

在花好高老师的指导下，张琳挑选了一家他们曾经一起去过的地方，并且事先点了对方喜欢吃的菜。

行为上看似对男方余情未了，但言语间一片洒脱，彻底面对从前的模样，这让对方更加紧张。
酒足饭饱，男方终于拿出精心准备的礼物，提出复合的想法。

张琳在导师的要求下表示自己要考虑考虑，第二天再答复的想法。再到第二天时对男方真诚道歉，反思不足，顺势答应男方的复合请求。

挽回历时24天。
多少人因为个性自我逼走了爱人？我相信这样的人不少。

现代的人心理上多多少少有点缺陷，所以我们总希望有人来治愈我们，但却忘记了别人也需要治愈，记住，互相治愈才是两个人的拯救。