一般我们的求知分为这4个阶段，

1，不知道自己不知道
2，不知自己已知道
3，已知道自己知道
4，知道自己不知道

这4个阶段，告诉我们一个道理：知道自己，不知道的事情，并不可怕，最可怕的是不知道自己不知道。

比如说：我现在跟你说挽回，并不是几句简单认个错道个歉就能解决问题的，而是要一个完整的挽回计划的，是有几个阶段的，很多人都不太相信，都认为我夸大了挽回的过程，把挽回复杂化了。


但是往往事实却是，没有计划的挽回大多数但是以失败告终，挽回一般都会分为这5个阶段。

很多人不懂，导致了随便挽回，总是异想天开爱情就像你想象的那么美好，只要我稍微的讨好，恳求一下他，他就会乖乖的回到我身边来，但是很多的事实证明，挽回并没有那么简单。

与其我们说挽回一个人，还不如自己说是挽回对方对你的感情。

对于挽回感情的时候，我们不可能用最直接最简单的方法去处理，其实原因很简单，因为你不知道挽回是怎么一回事，我们一直认为的挽回，是挽回“人”，但是人性最复杂的往往就是情感。

那么对于挽回的阶段，大概可以分为这5个，今天就简单的讲一下吧：


1、暂时断联期

在刚分手的时候，你会不会发现对方根本就不想理你，甚至对你很粗暴，这个时候，千万不要死皮赖脸贴过去，因为这个时候，你越是贴过去，对方就越是不想见到你，

这个时候，我们就要学会断联了，当然断联不是叫你去跟对方吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是在平静和平的情绪下，暂时先把你们的感情放一边

感情走到你们这个地步，你们的感情肯定是出现问题，要不然就不会走到这个地步。

往往到了这个时候，大多数被分手的女生，还不死心，非要去拼一把，我就不信他不爱我了，去死缠烂打，疯狂打电话、发微信、上门骚扰，去到对方工作的地方跪求了，反而让你的挽回死路一条。

还有的女生问我，我怕一时间跟他断联，他就和女人好了，我就想问问你们的感情基础那么薄弱吗？

能让男人一转头就爱上别的女人了？养只猫猫狗狗都有感情吧，更何况还是人。

这个时候，你需要带着你剩下的自尊安静的消失一段时间，在这个阶段，好好把自己收拾一下，看看当初你是怎么样吸引住他的，再去不断的提升自己。


2、联系恢复期

在这个阶段，我们需要做的就是重新让你们的联系感再次建立起来

你们这个时候，我们想要再次跟对方建立联系感，这个时候我们该从哪些渠道了解对方的状况呢？

一般我们都是通过社交平台或者是从你们共同的好友那里获取得到信息

你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。

那我们要如何去正确地表达出来呢？

1、在朋友圈里，发表正能量的文案，积极向上的图片，还有充满魅力与自信的自拍；

2、关注共同朋友的近况，制作一起出来见面的机会，在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬。

恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。



3、建立舒适期

往往在这个阶段，挽回的时候，尤为注意，尤为这个阶段直接影响到挽回的结果

你要清楚，你被分手时，并不是因为你没有钱，也不是因为你家境不好，都在一起那么久了，难道现在才来反悔了，一般的原因都是因为你给不到对方想要的舒适感。

分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。

所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。

4、感情回升期

这个阶段，就像我们在恋爱前确定关系前的暧昧期一样，那这时候的你该怎么做呢，你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”！

对话的内容全是暧昧+挑逗的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。

这个时候，你要把你们的线上互动，移至线下。

人都是自私的高级动物，人不为己天诛地灭，你要挽回TA，就必须是主动的一方。



5、经营感情期

一般挽回到了这个阶段，往往就代表着可以成功复合了，当然你不要在离成功只有一步之遥的时候，作了一个大死

如果你选择了复合，那么你接下来做的就是要维护你们的感情，要知道，每一段感情都是需要经营的，既然你学会了怎么经营，那么后期维护也很重要。

我觉得最美的爱情并不需要多么轰轰烈烈，也不是需要经过九死一生，而是下班后，两个人可以携手一起去买菜，一起去逛超市，过生日的时候，我往你脸上抹点奶油，你往我脸上抹点奶油，简简单单平平淡淡才是真。