我的学员桃子和男朋友在一起恋爱了4年，恋爱期间，桃子的男朋友一直被闺蜜称作“十佳好男友”，桃子本来打算今年十一结婚的，万万没想到，男朋友竟然跟自己提出来分手，更没有想到的是，在恋爱期间一直把自己宠成公主的男朋友，竟然把自己拉黑了！



说起来桃子和男朋友虽然恋爱了四年，但是其实在两年前，两个人一起去厦门鼓浪屿玩的时候，男生就精心准备了一次特别浪漫的海上求婚，可是桃子当时觉得对自己男朋友了解还不够，对男朋友说自己没安全感，希望男生不要着急，算是委婉的拒绝了男生的求婚。

因为桃子是家里的独生女，从小爸爸妈妈就属于过度照顾者的角色，对于桃子一直是有求必应，所以这样的家庭背景给桃子养成了很多生活习惯。

比如：日常需要男友无微不至的照顾，早上要男友抱起来才肯起床；
一遇到问题就会立刻嘤嘤嘤地找男友帮自己；
有时候吃东西还要男朋友喂
......

最开始男朋友觉得桃子这样的性格很可爱，也很会撒娇，照顾桃子的过程也让男朋友感觉到自己是被需要的，被依靠的，很有男友力。

既然两人在一起这样和谐，为什么还会有这样糟糕的结果，桃子是如何做到的呢？



首先，我们要看男朋友为什么拉黑桃子，拉黑又意味着什么？

桃子跟男友分手的爆发点是关于六一儿童节的礼物问题。桃子想要礼物，多次暗示男友未果，于是生气了：

“我都已经这样明显的暗示你了，就差直接开口要了，可是如果直接开口要，又有什么意思呢？

我又不是差你这个礼物？我自己也买得起，我不就是想要你对我用心点关注吗？你压根就不在乎我的感受，如果是这样的话，我们不如分手算了。”

男朋友对桃子还是很包容的，看到桃子生气了，立刻补买了好几份礼物，又道歉又陪笑脸的，可是桃子觉得还不够有诚意，故意不接男朋友电话，不回复消息，男朋友在楼下等她好个几晚上，桃子都不下楼，还威胁男友说：自己还是想分手。

结果终于男生忍不了了，说：那好吧，既然我无论怎么做你都不满意，那我们就分手吧。

桃子一看男朋友竟然同意了分手，顿时就感觉自己的世界失控了，情绪当场就崩溃了。轰炸式给男朋友发了接近100条微信，语无伦次地一会骂男朋友，一会又求男朋友原谅自己，一会道歉，一会又生气......

可想而知，这样的情况下，男生根本不会回复消息了。



桃子看到男朋友不回自己消息，就是就开始给男朋友打电话，接连打了几十个，直到打到半夜，对方手机没电自动关机了。桃子哭了一夜没睡，可第二天早上，她却发现男朋友竟然拉黑了自己所有联系方式！

男朋友拉黑，表面上来说是叫切断与你的联系方式，而唯一真实的答案就是你对于男朋友来说，就是你已经成为威胁他生活的人了。

我们朋友圈里面总会有一些不是很熟悉的陌生人，甚至可能不记得是谁了，但是我们除非好友列表满了，或者一些特殊情况之外，我们都不会去轻易去拉黑或者删除某个人。

即使我们看到那些发微商朋友圈的朋友，可能更多也只是选择不看他的朋友圈。而拉黑需要专门找到你，再专门拉黑，可以想象你对于对方来说形象已经恶劣到什么程度了。

而原本对方或许会选择相安无事，但也由于你的目的以及行动力，让对方为了保护自己不得不采用了这样的自我保护手段。

说完被拉黑的问题咱们再来看，为何我控制不住我的行为？



被拉黑了联系不上男朋友，桃子为了追回他天天蹲男朋友门口看着男朋友上下班，甚至有一次趁男朋友开车门，直接钻进男朋友的车里求复合。男朋友直接炸毛了，赶她半天都没赶走，最后只好答应小桃过两周找她。

小桃信以为真，结果时间到了之后，男朋友并没有任何动静，小桃才意识到原来被男朋友给骗了。

这个时候其实我们都很能明显看出来小桃已经自顾不暇了，根本无暇顾及到对方身上发生了什么。

而这个的背后往往有两种情况：

第一，在生活中，小时候与父母生活的时候，经常突破边界

在亲密关系当中的互动模式，我们都知道来自于小时候。

小时如果父母与孩子的互动中缺乏边界感，就会导致在于亲密关系中的另外一半同样缺乏边界感。

小时候父母对于孩子的要求不分年龄阶段的完全满足，也会令孩子长大后对于亲密关系当中的另外一半也有同样的期待。

恋爱初期，我们都渴望的是彼此间的融入，关系越紧密，越没有边界感越好，甚至会因此更感到幸福，但是随着激情的消退，人对于亲密需要的满足，逐渐对自身的空间和自由有了跟过的需要。

而当自己对于边界的缺乏概念，反而会令对方痛苦不堪，想要逃离这段窒息的关系。



第二，被引发童年的创伤

很多孩子在童年的时候，会经历过被父母以各种方式进行“抛弃”。

比如：无论如何表达，也都没有任何回应。

小时候爸爸妈妈经常吓唬孩子，你要怎么怎么样，就不要你了；小时候你是垃圾桶里捡来的，不是亲生的等等。

而孩子又离不开父母，在长期缺乏自身是安全的情况下，分离这类的事情，对于孩子来说就是死亡恐惧。而这个感受被身体记住，再次因为分手而被触发小时候的死亡恐惧。

如同溺水的人一样，人见什么就抓什么，怎么可能还有心思顾及到自己抓的是什么？

知道了问题的原因，小桃在我这里应急的控制住了情绪之后。让小桃明确了一下目前的处境。

当一个人被视为威胁的时候，无论你做什么事情，都会被当做恶意来进行解读。

法律中就有一条定律，不进行有罪推论，因为按照有罪进行推论，谁都逃不掉。说通俗点，欲加之罪何患无辞。

而我们在对方的眼中就是一个破坏他维持正常生活的存在，所以当我们做好的事情，那叫有图谋，而不好的事情，更是印证了离开我们是正确的选择。只有当情绪不被刺激，逐渐平复之后，我们的好，才能被对方重新意识到。

在付出了残酷的等待一个月后，终于碰到了一个契机。



由于天气转热，之前放在男朋友家里的夏天的被褥一直没有拿回来，于是用朋友的手机给男朋友发了条短信，跟男朋友表达了下要拿回自己的床上用品，而这也是一个正当的理由，最后约了个时间地点，让男朋友交给她。

而这时候，为了进一步解除男朋友的防备心，这里让小桃找了个他们的共同朋友去替小桃把东西拿回来，并且转告了这么一句话：

我知道你不是很想看到我，所以让这个朋友来替她拿一下东西。

这个行为完全出乎了男朋友的意料，而且让男朋友重新意识到其实小桃是一个温柔体贴的不会伤害到他的人，在过了一周之后，小桃用自己的微信在试着发了个好友请求之后，没过多久就通过了。

挽救情感难，并不一定是真的做的事情有多难，最难的其实是对抗自己的情绪，去做需要做的事情。

挽救，始终只是感情的补救措施，关系里少些不必要的裂痕，才更容易走向完满。





其实，“复合”过程中，学会控制好情绪，就意味着你已经“成功一半”了。看了桃子的案例我们就会发现：在修复感情的过程中如果情绪失控，就会导致“复合难度”持续增加。

所以“心态建设”是复核过程中非常重要的一环。

那么，在复合过程中我们该如何控制我们的情绪呢？如何通过“控制情绪”达到“复合”效果呢？

1、记录分析你的情绪
2、通过朋友圈建设善良指数
3、愉悦感建立后拿东西邀约

“复合”只是你们爱情继续能下去开端，会不会重蹈覆辙，能走多远，能走多好，归根到底还是要看你们双方是不是愿意为多方“改”愿不愿意包容。