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爱情各有不同，但情感的分崩离析，大抵上都相近。

你的情感破裂，你的爱人成了你的前任，你经历了一切撕心裂肺，那痛苦对你来说，实在不愿意再回忆。

你冷静下来，决定挽回，因为你意识到自己完全离不开他，你无法接受世界中没有他。

当你开始挽回，却意识到根本没有那么简单，你以为凭借你的低姿态，你心中曾经觉得只要你表现出足够的诚意，就可以用曾经的情感把他召唤回来。

不过，这一切并未如你所愿，甚至所有的事情都在向着糟糕的方向发展：对你不理不睬，甚至躲着你，逃避你，直接说出恶狠狠的话语，告诉你，你们再也不可能了。

他的话语和举动，如同一把利刃一样，深深的扎进了你的胸口，你喘不过气来，你想着就此放弃，因为在你的心中觉得，那一定是不再爱你了吧，所以才不给你任何机会。

不过，你有没有想过，他之所以不愿意和你复合，并非是因为他不爱你，而是你做的方式是错误的，你的一举一动激怒了他，让他觉得你无理取闹，甚至让他觉得离开你是正确的选择。

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现在，你也冷静下来吧，想一想你们之间到底是怎么了，为什么你前进一步，他却后退三步呢？凭什么他就不能静下心来好好听你说话，真正的考虑一下，你想想你的感受呢？

实际上，他并不是不爱你，也不是不愿意给你机会，而是当前以他的状态，是根本不适合考虑你的挽回的。

是的，现在他的心中是抵触的，抵触你们的情感，也抵触你，所以你的一举一动，才会放大到他的眼中，让他觉得你太无理取闹，根本没有和你复合的必要性。

既然无法前进，既然现状是无法向他迈进一步，你有没有想过这一点：现在是应当原地踏步还是后退呢？

原地踏步，意味着你不能前进也不能后退，把一切的主动权都交给了他，不论从结局，如何也只能他来决定。

但只要你愿意撤退，事情就会变得不一样。

可能你会觉得，撤退意味着就此放弃，更担心他理会错你的意思，你们的感情再也没有回旋的余地。

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实际上，后退并不意味着放弃，你只是在给自己一个台阶下，现在的你们关系很僵持，而且你也很难找到一个突破口，更别提找到挽回的切入点。

当你试探性的后退，让他意识到你并没有咄咄逼人，也让他清晰的看到你的态度，这就是一个良好的开始，因为他会卸下防备，不再抵触你。

实际上，在他跟你提出分手之后，他的内心深处多少也会有一些愧疚心理，很大部分时候不会激发出来，原因就是履行错误的挽回方式。

但只要你不再低姿态，或是不再咄咄逼人，他对你的抵触和防备心理就会降到最低，而面对你时，他的愧疚心也会变得极大。

当然，这只是你的一个突破口，你能最大程度的减少他的抵触心理，的确会让你们的关系变得好过，但是这还需要一个契机，需要让他重新接纳你，而这个契机就需要你的改变。

你们关系的破裂，根本的原因在于：你的脚步跟不上你们爱情前进的速度，你的魅力无法支撑他对你的爱意，这样一来你们之间情感就会变得稀薄。

所以，提升你前进的脚步，现在开始改变自己，当你变得富有魅力，当你重新吸引到他的眼球，一切美好的事情都将会发生。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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