今天，在开始我们的课程之前，我想和大家分享一个故事。

故事的主人公是小舞和丁博，他们是一对相恋了2年多，感情很稳定的情侣。可是，眼看着就要毕业了，他们却各自有不同的打算。

小舞决定前往上海去寻找更大的舞台，而丁博则想要进一步读研究生，所以他选择继续留校备考。

分别在即，当丁博去火车站送别小舞的时候，两个人都红了眼眶，对恋爱的不舍让他们一致地选择了毕业不分手，带着对彼此爱情的信任决定即使异地也还要继续在一起。

可是，随着异地的时间越长，两个人的矛盾越多。



比如酷爱旅游的小舞常常兴致勃勃地分享自己看到的美景给丁博，然而处于高度紧张备考阶段的丁博却很难及时回复小舞的热情。

再比如因为异地的原因，让两个人遇到问题，没办法面对面的解释自己的处境，相互的怀疑和猜忌，更是加深了两个人之间的误会，让矛盾越演越烈。

就这样，小舞不满意丁博对她的关心苍白无力，丁博不理解小舞的抱怨强词夺理。

于是，两个人之间的电话越来越少，短信的字数越来越短，然后双方渐渐开始有了自己新的交际圈，久而久之，就远了淡了，快要走到感情的尽头。

听到这样的结局，相信大家都惋惜吧，明明是那么诚挚的感情，怎么就这样走到了陌路呢？

是啊，其实对异地恋而言，所谓的关怀和温暖总是这样鞭长莫及，但那些冷漠和疏离却总是能翻山越岭而来。



想必经历过异地恋的你也有类似的同感吧：

下了班，看到那些牵手相拥的情侣们，总会羡慕不已；

逛个超市，看到各种成双成对的恋人，只好在心里默默抱怨我什么时候才能和男友一起逛；

尤其是去看个电影，更是无数人当着你的面毫无顾忌的撒狗粮，这时候就恨不得马上飞到男友身边去倾诉自己内心的小委屈。

那么，难道异地恋就真的无可救药，是恋爱走上陌路的刽子手吗？

其实并不是的，不怕分享给大家，就我个人也曾经经历了2年的异国恋，最终修成正果。因此，对于异地恋我一向认为，异地恋可怕的不在于距离本身，而在于谈恋爱的你是否掌握了异地恋的特殊恋爱方法，只要我们用对了方法，即使异地也可以将恋爱谈的很甜。

好了，接下来，我就给大家分享一下我这些年针对异地恋情侣，所总结出来的三个特别实用的异地恋必备秘籍。


● 首先，第一个秘籍，我称之为“信用额度”。

根据心理学专家研究发现，异地恋大多失败在思想的否定上，也就是双方无谓的猜忌和不信任。

毕竟，异地恋是段摸不着、见不了的经历，一丝蜘蛛马迹都会放大另一半的猜疑，像是善意的撒谎被发现，或者微博下一个陌生异性的评论，都会成为争吵的理由，透支掉之前积累起来的所有信任。

所以，保持相互信任是异地恋最大的依仗，而且这种信任不能只是挂在嘴上的，而是要像我们的银行账户一样，经常的往里面存款才能让信任在双方心里生根发芽，一起抵抗因为距离带来的不安全感。

至于信任额度的积累，我会建议大家从任何事情都不隐瞒对方开始做起。

无论你是有人追，还是有人和你玩暧昧，又或者你遇到了什么棘手的事情，都要尝试马上和对方分享，让对方参与到你的生活里。

这样每当对方和你分享的时候，都是给你们的信用额度积累一次积分，这样积累的次数多了，如果某一次你因为一些小事怀疑对方的时候，就翻出来你们的信用积分，告诉对方，这次你会扣除积分，但是选择相信他。

只有这样做，你们双方才不会因为无休止的猜疑相互伤害，为距离这个不可绕过的因素添加一道终极保险。



● 其次，第二个秘籍叫做，急救暗语。

我曾经认识一段异地恋的情侣，他们两个都是属于火爆的脾气，每一次隔着屏幕吵架，都会说出很多难听的话，甚至有时候还会直接说分手这两个字。

结果就导致，暴风雨过后，要面子的两个人都不知道该怎么去挽留，硬生生的就这样，渐渐的磨掉了对彼此的感情。

其实啊，异地恋吵架这件事，可能比同城更难以愈合，就是因为从屏幕里我们感受到的怒气往往是面对面时候的200%，一旦无法控制情绪，就会造成这种说者无心，听者有意的境况，明明是一个拥抱就能解决的问题，却偏偏变成了死要面子活受罪。

所以，针对这一点我给大家的建议是，吵架尽量别过夜，最好是两个人能事先商量好一个急救暗语，就是用在这种吵架的时刻，挽回两个人的感情，避免因为面子问题，导致感情的破裂。

那这个暗语可以是什么呢? 其实这就见仁见智了，最好是属于你们两个的专属语言。

举个例子，比如我有一个学员就和他男友建立的暗语是“7个字”，乍一听你们可能不明白这是什么意思。其实啊，这7个字的内容是“宝宝不哭，我爱你”。

然后，每当他们吵架因为拉不下面子的时候，就会给对方说“那你先说7个字”，通过这样的方式给对方递台阶，缓解矛盾，你别小看这句暗语，可是起到大作用的，别忘了事先和你男友商量一个哦。



● 最后，还有一个重中之重的秘籍，叫做“人生蓝图”。

根据我多年的咨询经验发现，往往那些能修成正果的异地恋情侣，都少不了共同规划了这个叫做“人生蓝图”的东西。

异地的最终目标自然是能变成同城，然后修成正果，所以如果没有一个长远的、共同的人生规划，就算是两个人当下的感情是稳定的，时间长了双方都会感觉到迷茫和害怕。

害怕那种一眼看不到头的等待，那种隔着电话线的想念和喜欢，会让我们对于对方到底是不是自己的最终选择而产生迷茫。

这种无力感如果不能得到缓解，即使每天都联系的异地恋情侣，也还是不可避免的会走上焦虑，抱怨，然后冷漠的这条不归路。

所以，和你的伴侣一起制定属于你们的“人生蓝图”是必不可少的。

当然，我这里所说的人生蓝图，不一定具体到每一个细节，只需要两个人之间能有一个大致方向，能相互明白，今后我们该一起朝着哪个方向努力，这才是最关键的地方。

比如两个人一起努力考研去到同一个城市；

又或者女生努力积攒社会经验，为去男生的城市找工作做准备，而男生为两个人共同的未来攒生活费等等。

无论是谁去到谁那里都不重要，重要的是两个人能有一个可以共同努力的方向，可以在精神上都给予彼此极大的支持，这一点，可以说是异地恋修成正果的终极秘诀了。