分手后做到这2点，理性挽回前任！

我88年的，今年31岁了。男朋友1994年的，是我下属。

追我的时候，他很真诚强烈的表白，我挣扎了一段时间，他很坚持，所以在一起了。

我感情上很无能，容易生气发火，很作，一吵架或者闹分手，会说些赌气的狠话。

他开始还很耐心的哄我，但是毕竟他岁数小，爱玩游戏，爱跟朋友出去喝酒，也不太上进。

我爱静爱看书，工作上很上进，所以经常有矛盾，会因为他一些幼稚的话或者行为很无语。

我觉得很多方面将就他，我也努力去融入。他人正派，善良，家庭也没有因为年龄不接纳我，反而对我还是不错。

两个月前一次小争吵后，他就提出了分手，断得很突然。我一下接受不了，错误的方式纠缠了一个月，没用就没再联系他了。

我情绪控制很差，会以自我为中心，没安全感，总是通过分手和闹渴望得到肯定和满足感，现在我在学习控制情绪和相处方式，因为我觉得这是我感情一直失败的原因。

以前我因为年龄问题不安，有顾虑，觉得不合适，多次提分手。但是真的分了，心里很难受，不只是不甘心，是真的有感情。

我觉得是因为自己感情的不成熟，导致了分手，我该怎么办？
答：

我能感觉到到你对这段关系看得很清晰，而且也在努力控制情绪，挽回，我是支持的，但是要对症下药。

女人的“作”源自于没有安全感，我发朋友圈说感冒了他没有主动关心我是不是不在乎我了。

周末还要陪朋友吃饭不陪我是不是不关心我了，生气了还要跟我争辩对错是不是不爱我了。

于是，你为了“印证”他还是爱你的，在情绪影响下脱口而出：我们分手吧。

然后，你看到了他的慌张和手足无措，结结巴巴得来跟你解释，给你买礼物讨好你，得到了心满意足的答案。

可是，这件事情真的完结了吗？
要知道，男人内心其实比你们想象的要敏感和脆弱，每一次女生的作，也会增加他在这段感情中的不安。

等到作的太多，失望感累计到一定程度，他就会选择分手。

因为很多时候，分手只是你的情绪，但是却是他的决定。

如果你想挽回，可以从这两点入手，理性层面（缓和矛盾）感性层面（二次吸引）双管齐下。
理性上，首先要认识到一个问题。

这不是一时情绪导致的分手，而是日积月累的矛盾，需要抽丝剥茧去缓和，不要奢望短时间搞定。

认认真真去复盘一下这段感情，思考一下自己处理不当的地方，不仅仅是为了挽回，更是为了未来的感情之路更加平顺。
如果当时是因为自己太作导致分手，那么在解决自己情绪化的缺点之前，不要总纠结何时才能复合。

因为他是理性分手，即便对你产生了不舍的情绪，可是一想到再复合还是会因为相同的问题争吵不休，从而重蹈覆辙，他也不会回来的。
感性上，多展示自己的优点和改变。

但是可以通过朋友圈和间歇性聊天，多去展示当时你吸引他的那些优点。

比如他总夸你腿长你就可以晒晒全身照，他觉得你厨艺好就多晒晒自己的新菜。

总之，让他认为，失去你是他的损失，离开你他找不到更好的选择了，然后，就是把握时机，学会示弱，挽回男友。
你可以在聊天中，自然的带出自己遇到的困难、挫折，不经意泄露自己的苦闷情绪与无助感。

在对方的能力范围内，主动请求对方的帮忙，表明你需要他，他对于你而言很重要。

这样的示弱，对方更容易接受。