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我们的会员小茹和男朋友小常在相处时相敬如宾，小常虽然也会尽到男友的责任和她一起约会，送她礼物，但小茹还是觉得小常是在“例行公事”而不是真正的重视自己。

因为小常每次遇到事情，都不会第一时间跟自己说，而只是默默地发群里还有在朋友圈吐槽，自己作为“女朋友”居然不是第一个知道，她觉得自己被忽视了……

而且小茹常常会因为小常打电话而害怕，她害怕话筒对面会是其他女人……

虽然她也知道有时自己的“担心”很可笑，但她就是控制不住自己的“胡思乱想”，如果再这样下去的话，小茹觉得他们的结局一定不会是自己希望的那样。

她深爱着小常，想要和他结婚，然而现在的她意识到自己出现了问题，却不清楚自己的问题到底出在哪里，于是她想到了找情感咨询师来帮助自己。




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在对比了几家机构后，小茹选择了恋爱成长学会，因为在与咨询师助理糖糖交流的时候，她感受到了这里浓厚的心理学氛围，助理尚且如此，咨询师一定会更棒，于是她接受建议跟随欣然咨询师学习。

欣然咨询师有着15年的情感咨询经验，在情感升温，两性关系沟通和两性婚恋心理辅导方面有着大量的成功案例，在面对小茹这种情况，欣然咨询师一针见血的指出小茹的问题安全感太低，又因为性格问题不会表达，而小常的问题也在于“不会表达爱”。

因为小茹从来不能从男友身上感受到被爱的感觉，所以才会总是在感情中战战兢兢的。欣然咨询师给出的方案是：

通过小茹自己的正确表达，来引导小常去“表现爱”以此来满足小茹的情感需求，抚慰到她的不安全感，促进他们的感情升温。

然而小茹最不擅长的就是表达，因为她的心很慌，一说话就前言不搭后语，所以干脆不说，而小常又是个沉默寡言的“直男”所以就造成了：

“我们彼此相爱，却什么都不说，然后彼此误会”的“恶性循环”

这样的“潜在危机”在一次“伴郎事件”中爆发了。




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那一次，小常的好朋友结婚，小常要去当伴郎，头一天晚上小茹问小常“需不需要自己去”小常说“不用了，他一个人去就行”。

小常这样的回答，让小茹很受伤，她觉得小常是嫌自己“累赘”所以才不想带自己，小常永远把朋友放在自己之前，于是就找欣然咨询师倾诉。

欣然咨询师就告诉小茹：

“因为你潜意识里觉得自己不被重视，就会不断搜集证据去证明你不被他重视，所以越想就会越焦虑，然后认定他不重视你，你有没有思考过他不让你去的真正原因呢”

欣然咨询师就引导着小茹“不带偏见”的去思考，把她先从“情绪”里解放出来，得出了“小常因为是伴郎所以要住在那里，小茹如果跟去的话他还要送小茹回家一趟，一来二去比较麻烦”的结论。

然后欣然咨询师就鼓励小茹，让她去问小常是否是因为这个原因，他才不让自己跟去，小常说“是的”于是小茹就对小常说：

“我很想和你一起去，因为能跟你多待在一起，哪怕晚上自己打车回来，哪怕很麻烦，我都愿意”

结果就是当天晚上他们一起去恭喜小常朋友结婚，然后小常又特意开车送小茹回家，而且他们的感情还得到了升华。



小茹通过这件事体会到“正确沟通”的甜头，在下一次小常因为车被刮坏而在朋友圈抱怨“倒霉”的时候，小茹就对小常说：

“我希望你下一次不管遇到什么事都能先跟我说，我是你的女朋友想要第一个知道你生活里的一切……”

小茹就发现，当自己开始学会正确沟通之后，她的感情变得格外顺遂，而且快速升温，而且小常在她的影响下，也学会了“表达”自己的诉求了，不再像以前那样“闷葫芦”了，大概两个月之后，小常向小茹求婚了！

因为他知道，再也不会有如小茹这样和自己“精神契合”的女人了，既然我们如此合拍，那还在等什么呢？

小茹需要的不是某些讨巧的技巧，而是内心的建设和“良性沟通”意识的形成，不然所有的“技巧”都是治标不治本的，欣然咨询师为了改变她的认知可是花费了不少功夫呢~

在熟练掌握这种沟通模式之后，相信小茹能够应对未来婚姻中的任何问题，不论是关于小常的，还是“婆媳关系”她都会处理的很好。

我们祝福她吧~

——END——

表达若是带有情绪，就会变成“怨恨”和“攻击”，以至于很多表达“爱”的方式都是错的，女人爱说“我不许你……”男人就会觉得“你在控制我”就会想要摆脱你。

其实，所有“有效”的沟通都是建立在非暴力的基础上的，“非暴力沟通”有着它固定的模式：第一步，不带偏见的去“理解对方”的表达；第二步，去阐述你对他的理解；第三步，诉说你的需求；

只要能真正完成这三步，你们不仅不会吵架，还会让感情持续升温哦~