你对他全心全意，他却对你若即若离，你对他全力以赴，他却对你敷衍了事。

也不知道从什么起，曾经对你一往情深的男人，突然开始阴晴不定，对你的心事不关心，对你的质问更没耐心。

每当你追着他要答案，他就告诉你，工作忙，随便，你爱怎么想，就怎么想。

相比女人，男人天生就更擅长暴力，“冷暴力”也演变成最常见的分手原因之一。

那女人在面对男人冷暴力时，该如何解决呢？在此之前，我们先了解一下，男人为什么会你对使用冷暴力。
1、攻击性强，避免伤害你

对，你没看错，对你沉默或许是在避免对你更大的伤害。

女人喜欢吵架，男人喜欢冷暴力。女人争吵主要是因为想发泄情绪、证明男人的爱。

而对于男人来讲，他们不需要用吵架来证明女人的爱，也不觉得吵架能解决问题。

男生天生基因攻击性就更强，也因为后天形成的性格，他了解自己，一旦发生真正的争吵，造成的影响比沉默更大，情绪最激烈的那瞬间，受伤害的是你。
既然吵架无法从根源上解决问题，那他宁愿隐藏、避免自己的情绪，这种类型的冷暴力，从本质上，是因为爱。

但在女人眼里，这种沉默就是他不爱我了的证明。

于是，女人在之后很长的时间里，都在情绪暴走边缘游离，每天总要做些激烈的事来证明，男人还爱自己，男人越没反应就越伤心。
2、改善方法：以善意的角度理解他

如果他是在回避问题，那就要用正向的意义去思考，不想跟你发生冲突，不也是因为他不想失去你吗？

这类人一般性格封闭，在遇到压力和挫折时，喜欢独自解决，如果解决不了，就陷入自己的内心世界，干脆不解决。

如果对方是这类型的人格，那女生应该控制自己激烈的情绪，对他多鼓励少指责，降低要求。

比如：你让对方帮你拖地，结果他被你指责拖得不干净，那作为解决办法，他可以选择不再拖地，以免面对你指责，因为他觉得自己的确不擅长拖地。
可如果你换一种思维方式呢？比起不做，帮你拖地，是不是又进步一点了呢？

如果你感谢他的帮忙，鼓励他做得比上次更好，他认可自己了，自然会把事情做得更好。

给男人创造一个善意、舒适的沟通环境，他才会愿意对你敞开心扉。
3、对你没那么爱了

男人对女人腻了，不爱了，就喜欢逼女人提分手。冷暴力，不过是他还在权衡，或是等你提分手的手段而已。

这类型的冷暴力一般分为这几个阶段：

1，他突然变得很忙，不再像刚开始海绵挤水般的抽空陪你，更不会为会你推掉公司应酬，朋友小聚。不能问，一问就是工作忙，你们之间的亲密动作也越来越少。

2，连敷衍都不愿意了，你的电话他接得越来越少，信息也可以整天不回，你的所有质问，他都回你，随便你怎么想。
3，你不联系，他可以做到整天都消失，绝对不会再主动联系。你开始崩溃，提分手试图引起他的重视。

4，他不会同意分手，他会纠结的挽留你，让你再给他一次机会。然后他会收敛一段时间。

5.反反复复，时冷时热，没好几天又开始了冷暴力，最终女人受不住再提分手，男人顺水推舟答应分手，让你分的心甘情愿，又让他免了被说渣男。

你对他爱得深沉，心甘情愿为他付出一切。可他，却不像你爱他那般的爱你。
4、解决办法：掌控感情的主动权

爱情这东西道理说不通，就像天气一样瞬息万变，今天能爱你，明天就能不爱你。

因此在面对男人对你有所懈怠的情况下，女人要学会自己掌握爱情的主动权。

如果你习惯等待男人的爱，那你在这段感情就会很被动，面对男人冷暴力只能手足无措。他对你冷淡，你也不用硬上赶着。不如把他放在一边，提高自己的价值。

男人都是自大的生物，他想逼你分手，你不仅不提分手，甚至不再把目光放在他冷落你的事情上。

他会觉得自尊受到了伤害，他会揣测你的意图，这会让他对你重新投入情绪价值。

除此之外，一段感情时间长了进入平淡期，难免没有激情和新鲜感，这种时候，你应该看书健身逛街。

相比追着问他的去向，你自己一个人也过得很好的表现，会让他觉得十分新鲜。
打造高价值的自己，让他知道，你爱不爱我，我都会好好爱自己，你不爱我，有一群人愿意爱我。

你越优秀，他越追逐，你越无视，他越要表现，他哪还有时间对你冷暴力，追着你粘着你还差不多。

女人永远都要明白一个道理，想要人爱，先学会自爱。

想让男人离不开自己，就不要光等着男人的爱，而是主动做到，让男人不得不爱。