离婚后怎么办该如何掌控自己的情绪 事实上,离婚对一个女人来说确实需要很大的勇气。我的朋友K是一个已经忍受了三年零三年婚姻的女人。她还经常说,一旦他伤害了自己,她就离婚了,但每次她都试图说服自己,这个家里有人。如果她真的离婚了,她可能不会玩得开心。 负面情绪 离婚后怎么办但是离婚的人又不得不承受经济压力,不得不独自抚养孩子,也不得不忍受孤独。负面情绪会持续很长时间。 已故心理学家朱迪思·沃勒斯坦(Judith wallerstein)发现,即使离婚多年,人们仍然感到被抛弃和背叛,也认为“生活是孤独、不公平和令人失望的” 大声呼喊,不要把痛苦放在心上 也许你们仍然爱着对方,并且非常怀念在一起生活的日子。 也许你们不是舍不得彼此,而是因为你们没有得到你们期望的幸福婚姻,所以当你们感到悲伤和难过的时候哭吧。不要认为这是软弱的表现,因为圣经说人们有“悲伤的时候” 不要孤立自己 你可能偶尔需要独处,但是和朋友长时间谈论积极的话题是不明智的。 如果你经常说你的前夫或前妻有多糟糕,即使这是真的,其他人也可能不想再和你说话,甚至不想和你说话。 如果你想在离婚后立即做出一些重要的决定,你可以向你信任的人寻求帮助,并给你一些客观的建议。 离婚带来的压力通常会导致健康问题,如偏头痛和高血压。 所以吃得好,睡得好,多锻炼。 不要保存无用的东西,或者当你看到它们时让你生气,而是保存重要的文件。 至于那些引起悲伤的物品,比如结婚照,将来可以放在一边送给孩子们。 应该努力抵制消极思想 奥尔加的丈夫与其他人通奸,然后他们离婚了 奥尔加说,“我一直在问自己,‘离婚后怎么办?她有什么比我更好的?”“奥尔珈后来明白了,经常有这些消极的想法只会让人“心碎”。 有些人离婚后仍然无法放弃他们以前的爱情。离婚后怎么办,他们应该怎么做?作为一个和尚,我不知道我离婚后的感受,因为我自己也没有感受或经历过这方面。然而,从爱的角度来看,爱就像吃鱼。几乎所有吃鱼的人都被刺伤。 有两种人的经历不同,第一种人,吃鱼刺伤喉咙,从不吃鱼 要意识到世界上没有不可能的爱或牢不可破的爱,因此,你和你丈夫之间的爱不是牢不可破的,因为世界上没有什么是牢不可破的。 如今,电视上经常看到母亲和孩子之间、父亲和孩子之间以及兄弟姐妹之间有太多的欺骗和诉讼案件。 因此,你和你丈夫之间的爱已经到了尽头,你也到了放下它的时候了。 |
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