婚姻咨询：

我和老公结婚9年了，孩子今年7岁。三年前，我发现了老公出轨，我很生气，跟老公大吵大闹，还准备跟他离婚。老公对我发誓，向我保证，他会立即断绝和那个女子的交往，以后不再出轨。我虽然生气，但是我冷静下来，看着还年幼的儿子，还是决定给他一个机会，不想就这样以离婚收场。

我以为他经过这次教训，一定会痛改前非，跟这个女人一刀两断。

然后，我通过后面的观察和了解，以及闺蜜的帮助，我发现，他和那个女人并没有断了联系，还在偷偷幽会。

只是，经过我这一闹，他学聪明了，也更狡猾了。他们幽会都是在郊区或外地，而且他还删除了微信和手机上的所有聊天记录，每次在办公室都置办了两套衣服，回家穿给我看的是一套，背地约会小三穿的是另一套。目的就是放在衣服上留有气味，引起我的警觉。

但他还是百密一疏，所有的事情都可以伪装，但是花钱的流水是永远掩盖不了的。他花的那么多钱，难道我觉察不出来吗？

我把证据摆在他面前，他彻底无话可说了。我下定了决心要跟他离婚，但看着乖巧的孩子，我又有一万个不忍心，我真的不希望我们的离婚，会给孩子带来心灵上的伤害。

这段时间以来，我都特别的苦恼，整天神思恍惚，精神不振。闺蜜带我去看心理医生，医生让我吃抗抑郁的药。但我依然每天都沉浸在痛苦当中。离也痛苦，不离也痛苦。一想到他对我的欺瞒哄骗，我就会发狂发疯，有时还会想做些极端的举动，我该怎么办？

咨询者：戎秀薇（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我很理解。你为了孩子已经非常大度地原谅了老公的出轨，没有坚持和老公离婚。而你的老公不仅不思悔改，反而还在偷偷摸摸地跟小三交往。这让你愤怒，也让你对老公的感情跌落了谷底，只是为了孩子，还没有下定最后的决心。

以你现在的处境，你要明白，无论你多么恼怒气愤，无论多么伤心绝望，但在处理是否离婚的时候，一定要冷静、理智，不要因为冲动，而匆忙做出影响自己后半生的决定。

老公的出轨已经成为铁一般的事实，女人再伤心也要坚强地面对，再难受也要学会克服盛怒、焦虑、抑郁等负面情绪，再失望也要保留一丝理智提醒自己：“保护孩子、保护家庭、保护自己。”不要让冲动左右你的理性。

我有几个建议，仅供参考。

一、彼此分开一段时间，设定一个冷静期，给双方一个冷静思考、梳理情绪的空间，让大家在各自的空间里思考清楚，再来认真的谈一谈。如果到那时，谈的结果还是分，那就分吧，一了百了。好聚好散，各走各路。如果不分，后面的路要怎样走下去？你们两个人都要有一个清晰明确的方案。

二、克制住负面情绪，现在所有的事实都明摆着，如何解决问题才是眼下最重要的，没必要再争吵、斗嘴，或者自寻烦恼，做一些毫无意义的节外生枝的事。在老公反省、思考或权衡之时，不要将事情公开，造成不良的社会舆论，尽可能让事情在两人之间解决。男人都是要面子的，有时逼虎跳墙，只会起到反效果。

三、求助维情咨询师，分离和劝退小三，然后再专心处置夫妻之间的相处问题。所谓当局者迷，旁观者清。离婚的抉择可能会影响后面几十年要走的路。听听维情咨询师的建议，往往可以不偏不倚地做出明智的评判，从而找出有效的解决办法。

四、坚强起来，放开自己，解放自我。不要一味沉溺在气愤、懊恼和自怨自艾中，精神需要放松，灵魂需要解脱，受伤的心灵需要及时补充养分。这段时间，可以陪儿子去儿童乐园，或者多参加一些朋友聚会，或者到宁静清幽的名山大川感受大自然的魅力，这些活动可以分散注意力，更重要的是让你重新找回阳光的自己。