很多走到爱情绝处的感情，都有一个共同的问题，那就是双方无法有效沟通。

很多时候，双方都无法了解对方究竟在想些什么，不了解我们的感情究竟哪里出了问题。

其实很多时候，双方出现矛盾，情绪一上来就是一顿咆哮，但是情绪这种东西是会感染的，双方的火气只会越来越大。

而且还有可能会在这种情况下说出伤害对方的话，继而伤了对方的心。

那么面对这种情况，我们究竟应该怎么做呢？其实学会共情，这些矛盾就会分分钟解决，而且对于挽回爱情也是非常有利的。

所谓共情，就是指一个人可以体察他人内心情绪的能力。

试想，当两个人一起去逛街，你问他你的裙子漂不漂亮，他却一脸嫌弃地回答，你太胖了。

这样的爱情，是不是很容易就走到了尽头？那么怎样才能拥有好的共情能力，你可以从以下几点开始做起。
1、设身处地为他着想

你需要学会换位思考。

很多时候男人的思维跟女人的思维差异非常大，你需要站在对方的角度才能明白对方在想些什么，才能明白他对于一件事情的考虑是什么。

对于一个问题想要的答案又是什么。
你只有变成一个“解语花”才能真正走进男人世界，这样也更容变成他世界里不可或缺的一份子。

你只有全心全意的想他在做什么，而你的换位思考也会带动他来感知你，这样你们很容易做到“心有灵犀一点通”。
2、捕捉对方的情绪

能够快速捕捉到对方情绪是一种非常好的能力，这需要你打开你所有的感官，去感知对方此时此刻的想法。

当你做到这些，那么你会非常容易感受到对方的情绪变化。

与此同时，你要渐渐丰富自己的表达情绪的词汇。

比如多看一看电影和电视剧，学会那些表达自己情绪的词汇，以为你与对方沟通做准备。
3、关注对方的内心感受

当你描述完一件事情，你要观察到对方有怎样的情绪起伏，这样可以及时反馈给你下一步究竟要怎样做才能做到有效沟通。

当然这样也能帮助你观察到对方现在是不是开心，或者因为什么情绪低落。

但是千万要记住，所有所做的一切都是为了更好地了解对方，帮助他走出负面情绪，而不是为了讨好他，降低了你对自己的关注度。
当你学会站在他的角度思考问题，你就学会了理解对方的行为。

对方会觉得与你相见恨晚，因为你们的思想在某一个维度高度统一，但在生活中又互相区别。

这样既会给他安全感，又会给他惊喜感。

毕竟在这世界上，遇到爱和遇到性都不稀奇，难的是遇到了解。