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很多人来找我咨询挽回的时候，总会说“如果当时我不这么作就好了”，“如果我不因一时冲动说分手就好了”，“如果能复合，我一定会和他一起克服所有的难题”。

从以往的经验中不难看出，其实基本上走到需要挽回这一步的人都在后悔。他们都希望前任能再给自己一次机会，觉得如果有第二次机会的话肯定能做得比以前更好。

但实际上，挽回后又再次分手的情侣比比皆是。

这说明，其实很多事情即使再重来一次我们也未必能做得比当初更好。因为我们的行事思维没有改变，事情的结果自然没有变化。

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我记得曾看过一部影片，叫《欲望都市》。影片中的女主角在异国与前任相遇，意乱情迷的时候亲吻了对方。她无法向自己的丈夫隐瞒这件事情，所以她选择告诉了伴侣。

影片中她老公的做法让我出乎意料，但却十分欣赏。听到老婆与别的男人亲吻后，他在外面闲逛了一整天，等到妻子心中充满愧疚后再回家。

我以为他会和妻子大吵一架，或者至少会站在道德层面上去指责她。可他却拿出了钻戒，命令妻子戴上这一象征已婚者身份的物品（原先他们并没有买戒指）。

同时，他告诉妻子这件事是自己的错。因为没有戒指，才会让她忘记自己是已婚者的身份。

看完这一幕，不要说剧中的女主角了。我相信，任何一个女人除了被他收服以外没有别的可能性。

他的这种行为，在心理学上叫前摄行为，就是在遭遇困境时，反过来控制局面，而不被局面所牵制。

简单来说就是，不去纠结已经发生的事实，尽量控制这些事实给自己带来的负面影响。

就像影片中的男主角一样，虽然他因为妻子的行为而受到伤害，但伤害已经造成了，苦苦纠缠这个错误只会让彼此的关系变得更糟糕。

如果他不想和妻子分开，就一定要让这件事情翻篇，而不是抓住妻子的错误一而再再而三地指责她。

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在现实生活中，很多人都做不到这一点。当伴侣犯错误伤害自己的时候，大多数人都会选择先把自己的情绪发泄出来，甚至有些人会因为这些错误而一直不放过对方。

他们以为自己站在有理的地方，就可以肆意在伴侣的身上发泄负面情绪。等到对方忍无可忍选择分离的时候，却又后悔不已。

归根究底，他们太把自己当回事了，以为只要自己想挽回，总会有重新开始的机会。

但却殊不知，世界上很多事情都没有自己想象中地那么容易。很多时候，能拥有一次就是极为珍贵了。错过一次，就是终身的遗憾。因为没有人，会在原地等你。

因此，如果你想好好地谈一场恋爱，就不要随意去践踏别人给予你的真心。如果你不想与伴侣分开，就要学会放过彼此做错的一些事情。

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美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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