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很多人认为，挽回是一件耗时耗力的事情。即使自己投入了大量的时间和精力，也很难会有好结果。

所以对待前任，有些人就是一种假装佛系的态度。表面上说为了不打扰对方，自己选择静静地在原地等待Ta回头。

但实际上，如果前任最后和别人在一起了，他们又会伤心欲绝，直说自己当初要是主动一些的话，现在的结果可能就会不一样了。

其实，挽回这件事情并没有大多数人想象中的那么难。之所以很多人都会失败，主要是因为自己是局中人，很容易就踩到了坑里。

今天我就简单叙述一下，在挽回的过程中最容易踩到的三个大坑，帮助你们在感情上少走弯路。

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1.自我厌弃

有一部分人在分手后会陷入一种怪圈中，总认为前任哪里都好，做错事情的一定是自己。

所以挽回时只懂得一昧地低身下气，甚至还会丢掉尊严下跪去求对方回头。但这么做之后，往往没有好的结果。

换个角度看，你以为卑微到尘埃的自己，在对方的眼里还有什么价值呢？既然你都没有价值了，对方又为何要和你在一起呢？

可能有些人认为我的说法太过功利性，但实际上我们都是俗人，谁都希望自己能得到最好的一切，没有人会心甘情愿地去将就过一辈子。

此外，即使你的卑微在前任那里起了作用，但这个作用只是一时的。你们之间的感情问题并没有解决，所以就算复合了再次分手的可能性也很高。

因此，靠贬低自己得回来的感情注定很难长久地维持下去。

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2.变身侦探，不放过前任的任何信息

这类人，在挽回里是属于比较可怕的类型。因为在大多数人的眼中，两人性格不合做不成情侣或许还能做朋友，最不济做一个陌生人也不会有太大的影响。

但如果对方短信电话不断骚扰，多方打听个人情况，甚至做出跟踪的行为，这往往就让人很难接受。

因为这些行为，代表着你目前的精神状态并不在一个正常人能够理解的范围内。所以，无论你说些什么，对方都不会听得进去。

因此，如果你不想在分手后就立刻被对方拉黑的话，就千万不要做出一些疯狂的举动。否则，只会更加降低你在对方心里的位置。

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3.站在被害者的角度上去谴责前任

有些人在谈恋爱的过程中付出了许多，所以在分手后就认定自己吃了亏，前任欺骗了自己的感情。

站在这种角度上，他们自然会觉得对方不珍惜自己是非常错误的行为。一旦挽回被拒后，他们就会大吵大闹，向身边的人说尽前任的坏话。

然而等情绪发泄完了之后，又想找前任复合，把自己之前无理取闹的行为说成是太爱对方的表现。

遇到这种情况，不要说前任懵逼，就连我这个情感导师也深感无力。

感情里最忌讳的就是，反复无常和不平等。前者，让对方觉得你为人处事没有信用。后者，让对方认为你并不值得Ta给予你尊重。

试问一个这样的前任，谁又会想回头呢？

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美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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