说起异地恋，相信有过同样经历的朋友们都深有感慨，大家一边尝着爱情的甜头，一边吃着异地的苦头，不时会感觉迷茫与恐惧，不知道与伴侣是否能有未来。

聚少离多、生活日常无交集、难以给予陪伴都是异地恋中常见而致命的分手原因。有人说，相隔两地的恋人一旦分了手，基本就没有再复合的可能。

可实际上，许多异地恋分手的情侣未必是不爱了，只是因为缺乏陪伴而难以再坚持。那么，该如何挽回异地分手的前任，并改善异地恋中存在的隔阂感呢？你要做的有以下三点：

1. 主动询问前任近况

分手以后，你与前任都会经过一个冷静期。大约一周左右，你们就能忘记分手时的吵闹，并开始怀念与前任恋爱的种种过往。

这是复联的最好时机，这时候你可以主动找前任聊天，询问他近期的生活状况如何，工作忙不忙，做一个称职的倾听者，听他发牢骚。

你愿意当前任的倾听者，无疑能带给他一定的心灵慰藉，让他感觉到被关怀的温暖，但这时候你还暂时不必提复合的事。

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2. 亲自去找前任

异地恋提分手一般都是靠发信息或打电话，隔着冰冷的手机屏幕，任何动人的挽回话语都显得苍白无力。因此，找时间亲自去找前任一趟是最好的做法。

面对面交流更能触动人内心的情绪，而此时的你应该已成功和前任复联一阵子了。接下来你要做的，就是挑一个节假日去前任所在的城市找他，给他一个惊喜。

节假日只是备选项，若你挑的日子是前任的生日，效果能加分不少。当前任发现你特地赶过来为自己庆祝生日时，他必然感动不已。

你可以给前任准备一个蛋糕，在前任许愿的时候，你告诉他其实自己也有一个愿望。此际他多半会问你愿望是什么，而这就是你把复合请求说出口的最好时机。

待你把话问出口以后，要是前任正处于发懵状态，你不妨轻吻他一下，然后调皮地对他笑，这个瞬间男生一般是难以招架的。

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3. 拉近彼此距离

在陪前任庆生过后，你们的关系多半已经回温，又或是已然复合成功了。此时你应该要反思过去在这段恋爱中存在的问题，并设法拉近你们之间的距离，否则即便复合成功了，也还是会有再次闹分手的可能。

异地恋不能经常见面，彼此都忙的时候甚至很少会聊天，这就导致了恋爱关系的疏离，而这也是异地恋中的一大痛点。但是，这一点其实是可以通过小情趣来化解的。

发信息沟通是一种毫无惊喜的交流方式，但如果用写信的方式来表达心里话，那么爱人在接到你的手写信时定然感到暖心不已。

你可以不定时地给前任写信，一来分享生活中出现的趣事，二来也可以适当写一些情话，给彼此增添情趣。除此以外，在所有的节日、纪念日你们都可以为对方准备礼物，让生活变得更有仪式感，你们的感情才会越来越好。

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重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

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引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

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