每当看到身边有闺蜜或好友走进婚姻的殿堂，你都会觉得为什么她们的爱情总是那么的一帆风顺，一路平坦，而自己在这条路上却总是磕磕绊绊。

就像前两天，有位女学员来向我咨询：“老师，男友又不理我了，说要和我分手”。

“分手总有个原因吧，为什么呢？”我问她，她说：“我们吵架了，虽然我们经常有矛盾，也有几次提出分手，但是每次在我的吵闹下，他就会来找我和好了。

但是这次我吵闹之后不仅没有效果，他反而更加坚决了，我一下子就慌了，不知道该怎么办，所以来问老师。”

其实，像这位女学员的情况挺多的，每当感情出现问题时，就试图用一些较为极端的方法去解决问题。

一次两次可能对方因为爱你会向你和好，但是爱就像一罐蜜糖，你每次都只是向外取，而不向里面放，那这份甜迟早会消失。

所以，那些用极端行为去挽回爱情的人，别再犯傻了，别再亲手将爱情毁掉了，如果你真的想要挽回，并且能够一直走下去，你可以这样去做。

管理情绪，以退为进

珍惜爱情的最好方式不是步步紧逼，而是管理情绪。

情绪的力量是巨大的，尤其是在感情出现问题时，这时会有多半女人被情绪情绪驱动，失去理智，强烈的感性会战胜理性，为感情“两肋插刀”。

可是这样的办法经历过的人都知道，是极其错误的，正确的做法应该是允许自己伤心难过，痛苦无助，但是她给自己这种情绪设定了日期，没有任由它肆意蔓延 。

具体操作方法：抱歉，分手这个消息对我而言，实在太震惊，我一时难以接受和消化，需要时间冷静一下。

毕竟像分手和离婚这种事情往往都是需要一时气火攻心导致的。

所以稍稍拖一下时间，对方的决心就会变得不那么坚决，而此刻在冷却对方的怒火时，你还要客观地检讨一下自己的问题。

如果能做到这一点，很少有男人非得立刻、马上分手或离婚了。

挽回时，你不是一个人在战斗

除过上面所说的控制情绪之外，还有一个方法就是借助身边的资源，比如共同的好友。

一个人的力量毕竟有限，学会借力打力很可能就会让你的挽回事半功倍。

所以，只要你不是歇斯底里，他一般不会撕破脸皮的，不过这时总要有一个人先去做些补救措施，而你就可以借助他人之手，让对方主动去打破。

比如，让对方的知己好友去向对方转达你的好，以及对方失去你之后可能面临的损失和困境等等，男人都是现实的动物，他们一定会权衡这种利弊得失。

但是要记住一点，不要过分施压，因为很多时候男人做出分手和离婚决定时往往就是你的不断施压导致的。

相反如果你可以不动声色地利用资源为男人减轻压力，这就会缩小你们之间的裂痕，为你们的感情在加分。

其实爱情有时也像是一场博弈，双方在这段感情中你来我往，而此时最需要的就是敌不动，我借力动，敌若动，我不动。

只有当你在这个紧张时刻调整好自己的心态，能够坦然地去面对时，才能做到所向披靡。