在他向你提出分手之后，当你终于冷静下来，是否分析过你们分手的真正原因呢？

可能在你的观念，还停留在他对你说分手时的那些话中，你大概还以为他只是觉得对你没有感觉，因为你们相处的太累了，所以才会提出分手的吧？

其实，当然上面这些也算是他提分手原因，但不是根本原因，真正的影响着你们情感走向，也导致情感破裂的因素在于：你的价值已经无法匹配当前的爱情。

是的，当初你们能走到一起，是因为彼此的观念一致，价值接近，匹配度极高，但随着接触的加深，可能他提升的比较快，你停滞不前，甚至落后于他，起初也许不会凸显什么。

但是，当他和你们的情感都落后你一大截时，即使你的前任没有察觉到这一点，连他也会有一个模糊的意识：你们的情感匹配度已经不高了，所以身处这段爱情中，才总会遇到摩擦，甚至会起冲突，最终搞得彼此都很累。

所以，对于现在的你来说，挽回的第一步就是：认清事实，意识到自己已经不再那么优秀，至少已经无法匹配你们的情感了。

这是你一再挽留，但他还是狠下心来拒绝你复合请求的真实原因，在当你没有回到原来的状态时，他不会轻易的同意复合，毕竟谁都不想再一次踏入同一条沟壑，他的潜意识在告诉他：不要轻易复合，否则会再一次受伤。

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虽然这看起来的确很严重，但既然已经找到问题的根源，那么解决的方式也很简单：重塑形象，打造魅力自我。

从现在开始，将一切混乱的思想抛之脑后，不要再整天自怨自艾，更不要犹犹豫豫，从现在开始，找回真实的自己，并让你想更优秀的方向发展。

首先让自己的生活丰富多彩起来，重新拾起兴趣爱好，扩大社交圈，当你的生活变得更美好时，你的心态也会随之调整变得更好，气质也会随之提升，你也自然会向着更高价值的方向而发展。当然，聪明的姑娘更会合理的把当前美好的生活，展现在朋友圈中，目的自然是让他看到，让他重新感受到你的美好。

然后，看看从恋爱初期到分手那段时间里，自己到底改变了什么，是不是自己所忽视掉的，恰恰是他觉得弥足珍贵的呢？如果有，重新拾回来，这会让你在他的眼中再一次变得亮眼。

接着，不妨让自己多一些内外在提升，化妆美白健身塑形，一个都不能少，多培养点兴趣爱好，提升技能，坚持一段时间，你的婚恋价值又会有一个显著的提升。

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当你主动铺垫朋友圈，把自分手之后，自己所做的一切改观，完完全全的展现在他眼中时，你的前任也一定会感到诧异：难道当初选择分手是错误的？

一旦当他有这样的想法，内心就已经开始动摇，当然在这个时刻，一定不要做的，就是快速的表达自己复合想法，否则一定会吓跑他的。

他尚处于观察期，虽然已经表现出对你的兴趣，但这不代表你就会顷刻间同意你的复合。

而在这个时刻你需要做的事情就是：重新建立彼此之间的联系感。

找个合适的理由，比如你说某件东西落在他的家里了，选择一个正确的开场，含蓄的表达是否可以让他帮个忙之类的……就能让你们重新接触的时候，没有那么尴尬，当一切都显得那么自然时，他就不会觉得突兀，也会进一步的陷入你预谋已久的挽回“猎网”中。

而当你们重新建立联系感，在你的努力下，彼此重新建立相处方式，在这种轻松、愉悦的氛围中，你们就很容易往亲密发展了。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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