挽回爱情是一步一步的框架搭建很多人都是败在细节上面，这些细节在挽回他的时候，你绝对不容忽视。

矜持

很多人认为爱情就是要主动出击，其实矜持并不是说你就不主动了，只是在适当的时候你要表现的矜持一点，不要暴露你的需求感，就是你矜持的第一步。

为什么我们常说暴露了需求感，如果在挽回爱情的开端，你一定会很吃亏，这是因为如果一个男人，已经觉得你是用心在挽回他，他对你的用心就会减少，你就像一直站在那里等他捕猎的兔子，他会一点兴趣都没有。

矜持还表现在对性的态度，有很多的人甚至会利用分手以后女人对他的由怜生爱，会提出一些很过分的要求，不提出复合，不答应你的挽回，就想跟你上床，如果到时候你把持不住，对你以后的挽回影响可是非常大的。

进退要有条理

挽回很多时候，你需要忽冷忽热，还需要保持一定的神秘感，在框架搭建的差不多的时候，你就要学会进退，要有条理，要有秩序，不能够乱来。

你要学会摸，熟悉他的生活习性和习惯，你要知道他什么时候需要你的时候，你要稍微进一下，当他不需要你的时候，你可以选择退一下。

这就是放风筝的原理，一旦你对他太过热情了，他可能就会对你热情消退，如果你对他太过冷酷了，有可能捂不热他的心，所以最好的方式就是放风筝，时而进，时而退。

接触的时间把控

有的人在刚刚复联的时候，就会跟别人说一大堆，甚至提出要复合的要求，其实这就是接触时间的把控，没有把握好失败。

就算他跟你复联了，你也不需要着急去，硬要他给你一个答复，其实这样做是非常不理智的，你应该给他缓和的时间，让他倒追你，反过来追着你跑，而不是抓紧时间要他达成你复合的目的。

你越着急就会越适得其反，他会更加远离你，他会觉得刚开始跟你接触，你就又再一次提出你想要的要求，忽视他的感受这样子他不会再继续跟你交流下去了，很多人其实都在这一步停滞不前。

时间的把控还包括在框架搭建的时候，当进展比较顺利的时候，很多人就开始放肆了，开始放松自己的警惕，不再经营自己，而是把全盘的心思都放在他的身上。

我可以告诉你，你这么做其实是前功尽弃了，因为他会感觉你又回到了从前的状态，把你的依恋性，把你的安全感都投射在他的身上，在他身上找到你的满足点这样子他肯定又会害怕跟你在一起。

所以在挽回的过程当中，你一定要时刻提醒自己，你一定要自己变得更加强大，更加好，把所有对他的依赖性，依赖性都偏在自己身上，找到价值，用吸引法则，通过二次吸引的方法，把他的关注点再找回来，这样他才会真正的第二次爱上你。