对于要分手的一方来说，当他提出分手的那一刻开始，就已经意味着你们的关系走向了终点，并不是你不断开联系就意味着没分手。

口头上不断跟对方承诺自己已经作出改变，其实就跟嘴上和别人说自己以后能成为世界首富一样的没有说服力，他也不会放在心上。

相比于直接跟他说自己身上有哪些变化，还不如间接向他传递自己的变化，让他自己看了之后去思考，会显得更为真实。

间接传递变化的方式有很多，比较常见有让共同的朋友、同学、介绍人去侧面透露自己的变化，或者是利用朋友圈等社交平台去展现自己的变化。

在这里，我们主要说的是如何利用朋友圈等社交平台去展现自己的变化。

提到利用朋友圈去展现自己的变化和价值，有些人会觉得没有用，说自己也试着做了，但是没有效果。其实是因为你只知道了大纲理论，而没有掌握到里面的细节。

1
发朋友圈的时机

发朋友圈并不是在任何时间段都可以立刻进行的，最起码刚分手的几天是不建议发。

首先，分手的时候，并不是只有被分手者才会心里难受，提分手者心里也并不好受，他也是失去了自己坚持了很久的感情。

而在一个人内心带有负面情绪的时候，他是没法去吸收你想传递的真正含义的，这就是为什么很多人刚分手去挽回对方，总是会被拒绝的原因。

其次，提分手者在刚分手的时候，虽然要求分手的是他，但他也是考虑很久才提出，心里会对被分手者怀有愧疚。

如果这个时候你立刻就在朋友圈晒自己过得有多好，有多开心，他会误以为分手对于你来说是一种解脱，你对这段感情也没有多珍惜，然后彻底放下自己的内疚，没有了复合的想法。

建议选择发朋友圈去展现改变和价值，最好是在分手后断联时间一周以上，利用这段时间去缓解双方的负面情绪。

而且当提分手者情绪缓解下来之后，就会出现一个反思期，这个时期他会反思自己分手的正确性，还有会想了解分手后的你现在过得怎么样。

在这个时候再去发朋友圈展现自己的变化，更能满足他这个时期的需求，甚至会提高他对你的需求感。

比如看到你正能量的变化，他内心可能会想：她那么快就走出来了吗？她现在还想不想挽回我呢？如果她真的走出来了，我们是不是就没关系了？

当他内心产生了这种需求感，就会引导着他继续去了解你的情况，吸引力的作用，也就开始了。

2
错误的朋友圈展现

朋友圈作为一个个人价值的展现平台，你所发的内容就是间接的向别人传递你是一个什么样的人。错误的朋友圈价值展现，有可能会让对方觉得离开你是正确的，而坚定了和你分手的决心。

负能量内容

“天总是灰暗的，就像此刻的心情。”
“感觉以后都会再爱了，没有了希望”

不少失恋的人喜欢发一些悲情的东西，或者是想寻求安慰，或者是想让对方心软。

但你所不知道的是，你不断的向对方传递离开他你很难过的信息，除了能让他的虚荣心得到满足，并不能带来任何的作用。

“原来我是很有魅力的嘛，所以她才放不下我。”

如果你发的是一些指责对方、发泄你对分手不满的内容，就更加没有必要了。

如果他是因为觉得你伤害他才分的手，这个时候看到你发的这些，反而让他觉得你倒打一耙，更加加深了对你的怨恨，甚至可能把你拉黑。

错误自拍照

大家在发自拍照的时候，先要想清楚你发的目的是什么。

发自拍并不是随手拍一张照片，将没有任何的变化的模样就这样直接发出去，或者是将为了改变而改变的模样发出去。

你认为对方会对一点变化都没有的你或者是变丑了的你重新产生兴趣吗？

还有一种就是频繁的发自拍照，有些女人可能很享受在朋友圈获得别人评论漂亮的满足感，所以几乎每一天都会在上面发自己的自拍照。

但是，再美的景色都会有视觉疲劳的一天，不断的曝光在别人的眼前，会让别人慢慢习惯了你的模样，就不会产生兴趣了。

挽回也一样，刚见到改变得漂亮后的你，他会产生诧异的想法。但是如果每天都看到，慢慢也会像以前恋爱一样，变得习惯。

错误的价值展示

发朋友圈的目的是想通过朋友圈展现的内容，向对方传递我们正能量的、优质的、丰富多彩的、有价值的生活。

所以我们在发朋友圈的时候，要先思考下，我们现在发的内容能不能起到这样的作用。

有些人看到老师说要展示生活，就乱发一通，朋友圈里整天发吃吃喝喝，连大排档、麻辣烫都不放过。这样能够在里面展现你什么呢？只能告诉别人你是一个吃货。

3
正确的朋友圈展现

  内在提升

如果说外貌上的变化，是吸引对方产生兴趣的敲门砖，那么内在素养的提升，就是把对方留下来的闭门锁。

男人喜欢找漂亮的女人来谈恋爱，但却想找一个有能力的女人来做老婆。如果两者你都具备，那么就满足了他在爱情上面的所有需求。

学习烹饪、知识讲座、培训课程等是不错的展现内在能力提升的方式，除了让对方感觉到你不是个花瓶之外，也可以从侧面去点醒他：你现在和以前是不同了，真的在改变了。因为以前的你可不会做这样的事情。

享受生活

享受生活，并不是指吃喝玩乐，而是一个人生活的态度。懂得生活的人，总给人感觉有趣，你也会想参与到他的生活里面，分享这份快乐。

所以挽回的时候，在朋友圈向对方展现你享受生活的一面，无疑也是有价值吸引力的一种。

分享自己去某个漂亮的地方旅游，是你拥有美好生活品味的一种传递。

分享和一些有价值的朋友聚会，除了给对方传递你多姿多彩的生活，也能让你接触不同的异性，给他制造一种潜在危机感。这些危机感，会加速他复合的想法，会让他担心，再拖下去这么好的女人将不再属于自己。

投其所好

挽回爱情，复联是必不可少的一个阶段，复联聊天的时候，需要令交谈的场景有话题，避免冷场，而共同的兴趣无疑是最好的谈资。

在朋友圈展示时候，提前了解对方的兴趣点，针对性的去发一些他感兴趣的事情，无疑是最吸引对方注意力的事情。

比如他喜欢车，你可以发一些自己去参加车展的东西，比如他喜欢健身，你也可以发一些你在健身的内容。

吸引到他的目光，才能成功让他产生对你了解的欲望，如果他产生了对你了解的欲望，你所要去传递给他的消息他才会去吸收，这样才能够达到朋友圈真正的作用。