在你们分手之后，你一定尝试过无数的挽回方法，也几乎用尽了这一辈子所有的道歉，但他还是不愿意回头。

这时你一定在想，也许这就是属于你们的命运，你们无法再回头了，于是你痛下决心，决定彻底忘掉这段感情。

但一段真挚的感情，一段曾经美好的爱情，怎么可能说忘就忘呢？

你还有机会，只不过在挽回之前请你一定要明白：为什么你所面对这是个男人，无论你如何放低姿态，也不论你做出什么样的承诺，他都不愿意回头呢？

在一段恋爱中，不少对情感把握不够，经验也不成熟的女性，总以为自己的那一套，可以轻松熟练的驾驭你们的感情。但事实是，你们的情感渐行渐远。

爱情不是一件想当然的事，男人也不会无缘无故的冷淡你。当你们之间发生隔阂，也没有之前彼此的亲密度，自然是事出有因的。

他之所以会冷淡你，甚至跟你提出分手，根本原因在于你们之间出现了分歧，而当发生了矛盾之后，你还在把所有的问题都怪罪于他，也许当他的脾气都已经上来了，你还在喋喋不休的讨论到底怪谁，甚至在翻旧账，他怎么还可能会留恋这段感情呢？

而当你们分手之后，你终于意识到问题所在，你不愿意轻易的离开他。你慌了神，于是用尽全力去挽回，拼命的道歉，试图拉住他离去的脚步。

可一点儿都没有用。于是你开始慌不择路，选择了最极端的一种方式，破罐子破摔，一言不合就开始胡闹。起初可能是摔东西用毒恶的语言骂对方，用过分的方式惩罚他，可是他现在的他所想的只有离开，满脑子里想的都是分手，怎么可能还会在乎你的这些举动，甚至放下身段来安慰你呢？

于是你又走向另一条极端的道路，开始折磨自己，堵在他的上下班的路上，或者去他的班级，到他的宿舍楼底下，不停的折腾甚至折磨自己，试图引起他的同情，并借此来唤回他。

但你这样的方式，只会把他推得更远。即使看起来你能感动自己，但在他看来，这都是疯狂的举动。现在他的状态是异常冷静的，因为在他的脑中，已经对你们的感情进行了无数次否定，目前的他除了排斥你，再也没有别的想法。

所以，在这个时刻，不论如何努力证明自己没错，还是不停的低头认错，请求他的同情，都无法挽回你们的感情。

他迟迟不愿意答应你复合的原因，并不是你没有诚意，也不是你没表达出自己强烈的爱情，而是你所表达出来的情感太过于强烈，强烈到他不得不躲避。

所以，在当前这个局势下，请不要刻意的提出你的复合请求，甚至尽量让因此少有接触，这时候就应该做的是让彼此冷静下来。

只有你内心平复，迅速冷静，才可以进一步的思考对策，执行改变自我，一步一个脚印的向着最佳的挽回道路走。而也只有当他同样冷静下来时，才会重新审视你们的情感，也会愿意冷静面对你。只要你愿意改变，就能再一次打动他。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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