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当情感分崩离析，你们的爱情浓度降低。不再足以支撑彼此继续走下去，两人中相对更冷静的一方会提出分手。

当然，这并不意味着你们曾经的感情就是缥缈虚无的。也只能说：你们曾经相爱过，但目前的感情状态，已经不适合走下去。

可任谁都不会轻易放手，当他提出分手时，坦然接受者很少，大部分人都会在瞬间如同泄了气的皮球一样，瘫软下来，然后鼓足全身的勇气说：求求你，可不可以不要分手，能不能不要离开我？

结果也很明显了，这样的话是无法起到任何效果的，毕竟他已执意要分手，在他看来，当前你们的情感已经如同累赘，而你也不再如当初那样吸引力十足。所以，越是苦苦哀求，不仅不能达到你想要的效果，甚至可能会加速情感的终结。

这时，不论你做什么，都不如去反思，这段爱情的终结，你是脱离不了关系的。想想到底是什么原因，才导致你们两人，从如此相爱，一路走下去逐渐平淡，最终让他无法忍受呢？

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原因一：两人差距越来越大

能被彼此吸引，并决定走在一起，你们两人之间，必定存在着兴趣爱好生活习惯，以及观念上的重叠。换而言之，也就是你们两个三观很合，而且相处的来，这才是被彼此吸引，并让你们走到一起的真正原因。

但任何人都不会是停滞不前或永恒不变的，在爱情和生活中的彼此，都会随着时间、心态和周围环境的影响而变化。

可若两个人的变化没有同步，而是彼此背向而驰，那彼此之间的吸引力和亲密关系将会不再牢固。

差距就是这么来的。恋爱容易让女性陷入舒适区，一旦进入舒适的环境，就忽视了自我提升、情绪管控和情感经营。情感破裂的源头，正是来源于此。

原因二：亲密关系降低

当他提出分手时，你们还彼此相爱吗？

爱情还是有的，只不过一定没有当初那样深爱着彼此了。男性是一个相对理性的物种，当他在一段情感中，恣意徜徉时，即使很舒适，也不会忽视时刻停下来，冷静且理性的审视这份爱情。

当他发现彼此不再那样亲密，即使找不到原因，但也会比较含蓄的提出来，可你没有发现，或者，意识到这点，但没有当回事，只是很理所当然的的认为，他不会跟你提出分手。

但任何情感都有一个阙值，他内心也有一个对爱情的底线，当他不断的给这段爱情减分，直至不及格，那自然也已经超出他的底线，秉承着长痛不如短痛的心理，痛下决心，提出分手。

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上面这两种原因，适用于大部分破裂情感。想及时止损，在他提出分手的那一刻，不要胡闹，不要死缠烂打，也不要苦苦哀求，这些都是行不通的。

想让他瞬间回头，就要表达出你的诚意，虽然他对你的感情并没有那样的深了，但他对你多少还是有情义的，你可以这样说：

虽然你决定放弃这段感情，但我希望你还是给我一段时间，我可以改变自己，重新回到你所希冀的样子。

当然，话语的诚恳，有很大的概率让他给你一个机会，但只有语言是不够的，不改变，支撑不了多长时间，泡沫迟早还会破碎。

你还需要证明自己，既然已经找到原因，从现在开始，立刻改变，自我提升，做好情绪管控，提升沟通技巧，学习爱情管理方法，将你们的爱情重新拉回正轨。

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冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

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