小丽找到我说“我都跟他道歉了，也保证我能改，为什么他还是高姿态不肯原谅？”

很多女生都跟我聊过这个问题，分手后祈求也好，发誓也罢，用所有能想到的方法去获得对方原谅，让对方回到自己身边，可最后发现就算卑微到谷底，也依然不能换回他的心，怎么回事？矛盾这东西，一般是由长期问题积累最终爆发的，分手前他已经给过你多次机会，但他发现你的问题并没有任何改变，和你在一起只能让他一次次失望，所以才会选择离开。

在分手已成事实的情况下，你在他心里的印象已经是“她不会改变了”，而你还在一遍遍告诉对方，你会改变，希望对方原谅你重新回到你身边，对方凭什么能够相信？

那怎么让他对你改变旧观念，重新敞开怀抱接受你？



一、口说无凭，真正去改变。

自身长久以来就存在的问题，一时间改变很有难度，所以就有了挽回中的断联和二次吸引环节，这两个环节的主要作用是以下几点：

①有利于降低对对方的需求感；
②有利于双方冷静下来，思考这一段关系中各自存在的问题；
③有利于双方负面情绪的释怀；
④可以腾出时间提升自己，并向对方展示你的改变。

断联期间是提升自我的最佳时期，这需要很长的一段时间，通过反思和改变提升自己，把最好的一面展示给他，让他亲眼看到你的改变，对你刮目相看，吊起他对你的胃口，才能达成二次吸引的成效。


二、什么时候可以复联？

很多小伙伴很关心的一个问题，

“我应该断联多久才能重新尝试联系？”
“万一在断联期间，他喜欢上别的女人怎么办？”
“像节假日，我可以给他发条节日问候吗？”

我可以这样回答你：你提升的越快，改变的越多，越能尽快复联。至于能不能在断联期间的节假日发条节日问候信息，很多挽回过程中的小伙伴做过，结果要么是“对方置之不理”要么是很简单的一句回复“好的”“哦”“嗯”“你也是”，再无下文。

这样的回应毫无意义，反而暴露了你挽回途中的需求感，让他觉得“她果然还是没放下我”，从而重新把自己定位成高姿态，等着看你的笑话。

断联的意思是，彻底不联系，恰恰这一点是很多人会忽略的，在这段时间只需要做好一件事--提升自己，把自己的改变让他看见，通过朋友也好，微信朋友圈也罢，只要能让他对你重新产生好奇主动联系你，就已经成功了一半。


如果有一天对方主动联系你了，你也要注意聊天技巧，不能表现出任何对对方还有意思的暧昧情绪：

①消息不立马回复，否则会让他觉得你一直在等他消息。
②回复字数不宜太多，表情慎用，别让他看出你的热情高涨，暴露需求感。
③保证此刻的你们最多只是认识的朋友而已。

这样做的目的只是为了保证二次吸引达成以后，更有利地去吸引对方。