两个人因为相爱在一起，大家都希望能够相濡以沫，白头到老。可很多时候，会有一方提出分手。那么男朋友提出分手了，应该怎么办呢。

首先，我们应该正视分手这件事情，分手是用来结束痛苦的而不是来相互折磨的。如果分手之后，双方都能活得更好并且可以坦然的面对过去发生的一切，那么这样对双方都是有好处的。但如果分手之后双方还是频频回首，那么之前的分手可能是因为草率，也可能是因为年少不懂事，被甩的一方往往会不甘心，双方也可能会因此悔恨。如果男朋友提出分手了，之后你还是频频思念他，可以尝试着挽回这段感情。

1. 冷静一段时间，好好的思考分手的原因，是自己让他厌烦了，他有了新欢，还是自己的一些缺点让对方觉得无法容忍了，还是现实的一些原因（家庭，工作，地域）等。

2. 针对原因对症下药。要明白一点，只要自己还是想要和他在一起，都是可以努力的。如果是因为他厌烦了，可以想办法重新让他对你有新鲜感，尝试一些新的生活方式，新的着装风格等；如果是因为自己的过错或者缺点，可以下定决心改正；如果是因为一些现实的原因，视自己情况和他进行交流，双方做出一些妥协，毕竟两个人能相爱不容易，谁都不能保障分开后能找到更合适的。

3. 一定不要成为一个怨妇来自暴自弃，不管怎么样自己一定要积极向上，只有爱自己的人才懂得爱别人。用积极的心态面对分手和以后的生活，才能在挽回的时候对他更有吸引力，以后的生活也会越来越好。

4. 不要做出一些原则性的或者过分的妥协，接受挽回的是他，但是决定挽不挽回的是你，有的女孩子为了挽回一段感情做出了太多的牺牲，最后自己还是过得很不幸。

男方如果在一段关系中得到了太多，便会不懂得珍惜，就像一句歌词里面说的“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”。挽回的时候双方一定要在一个对等的状态，这样挽回的感情才能长久。

然而并不是所有的感情都值得挽回，有时候男朋友提出分手是为了双方各自的幸福，他觉得分手之后双方都能活得比之前好，正所谓“相濡以沫，不如相忘于江湖”。我们不要责备他不重感情，之后也不要责备自己忘不掉他，他在你人生中是一段美好的回忆，不管怎么样，这段回忆不会消失，你和他在一起那种幸福的感受不会消失，那是只属于你们两个人的，对于双方来说都是宝贵的“得到”，而失去的，是将来还没有获得的“得到”罢了。其实我们什么都没有失去。

不管是下定决心挽回也好，或者相忘于江湖也好。不能自怨自艾，不要怀疑自己，坚持实现自我和完善自我，是爱的前提。