这个世界上每天都在发生着我们不曾料想的事情，也在演绎着我们难以悟解的惊奇。

这个世界因精彩而纷呈，因新奇而惊艳。不懂的事物我们也在一步步的去探悟，去揭开，去知晓；纷呈的新奇我们也在缘来缘往的步履中，慢慢走近和喜爱。
我们不要孤单的身影，我们需要相伴的依赖；我们不求世界的全然解知，我们只求心灵的片刻温润。

在时间的消磨中，我们曾经在意的事物在我们猝不及防的转身时，猝然而逝；我们曾经渴望的相守在我们不曾防备的闪失中，擦身而过；我们极力护卫的情感在我们还不成熟的误解中，瞬间瓦解；我们执意追求的爱念在我们随意的玩耍中，慢慢走远。

那曾经被周围朋友和家人看好的一段佳缘，因你我的未曾维护的失误造成遗憾，也因彼此的各执一词的倔强随他任性绝缘。

那远去的缘分从此与我们天各一方，也因此抹去了我们长久的积怨。只是我们的曾经真会那么轻易的从我们的心海中瞬间消失，也会干净利落的抹去了长久困扰我们心田的羁绊吗？答案：不会的。

一切的事物不是那么轻轻的来，也更不会像当初那么轻轻的走开。来时不带来一片云彩，可走时恐怕我们也不会那么潇洒的拥有挥一挥衣袖的风采。

每一个历经情海热潮的男女，只要经过爱与情的洗礼，经过情雨的沐浴，经过情话的温烤，经过情露的滋润，经过情感的抚慰，即使没有山盟海誓的撼天动地，没有你死我活的生死考验，没有相忘江湖的红尘恩怨，但最后的分手和别离，不会那么的不留痕迹，也不会没有丝毫的犹豫和落寞的痛意。

一个人，一个无论是成熟还是有点稚嫩的只要是经历情感败笔的男女，他或她的心理多多少少都会有一些难以承受的情感打击。一个需要在往左走还是往右走的选择中，做一次情绪宣泄。

情绪，是我们各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应。

当我们的情绪因面对男友或女友提出的分手，导致曾经的恋情不得不结束而产生巨大的心理刺激时，我们该如何管理自己的情绪，并及时调节我们的失恋心态呢？

第一：当我们有曾经的形影不离到此时的孤单一人，有曾经的恩爱缠绵，到如今的落寞别离，一切的情事已成过往。我们与其陷入不能自拔的旧爱境地，不如独自一人装点行囊，来一次独闯天涯的旧情别离。也许旅行是最好的心理疗伤，在一次远走他乡的旅途中，所有的旧事已慢慢在你的身后远离，也许你一直不解的答案自会在你的旅途中出现。到那时，你的曾经的一筹莫展都不再成为你情绪的支点。开悟也在旅途中一步步显现。

第二：他的负情伤害了我的自尊，她的薄意刺痛了我的心肌。我对他愤怒的烈焰随时可以点燃，我对她仇恨的利剑即刻可以投射，但情绪的宣泄不是复仇也不是记恨，而是把往事忘掉，在时间的流逝中，慢慢抚平心灵的创伤。在与朋友的闲聊中以微笑或大笑消解自己的烦躁和苦闷。或许，那慢慢晕开的一盏茶可以使我们参透人生，那不经意的一句话或许可以为我们指点迷津。一切的纠葛和困顿，在旁人的眼光中是瞬间可以解开的谜团，在友人的开悟下是随时可以趟过的河流。

第三：把自己的时间充分的消解和支离。每天在忘我的劳累中寻求一种心理的疲惫。不给自己空余的时间“胡思乱想”，也不留余地的空闲让自己发呆。每天就是干活，加班，加班，干活。或许你的发奋般的发疯，就是一种最好的情绪宣泄。你可以拿死活当活活干，也可以把活活当死活整治，或许以往所有的憋屈和苦闷，在你的没有人情味的疯狂中，得到消解和排遣。

第四：幽静的空间或许可以过滤我们的心绪的愁结和苦闷。把自己放置在一个远离繁杂和喧嚣的尘所内，让所有的时间和空间只属于你一个人的独有。面对空寂的环境，面对自己的内心，也许往事会在我们的沉思中展开。曾经的点点滴滴，曾经的恩恩怨怨，曾经的欢欢喜喜，曾经的是是非非，也许时间在停止的那刻，我们对所有过往的认知，都在顷刻间得到转变。没有一成不变的论理章节，没有你对我错的绝对信念，把自己的观点和思维进行重新的调整理顺，也许曾经的不欢和消沉，自会在“闭门思过”中，拨云见日，花开云散。

第五：当我们面对我们不能承受的情感打击时，我们有时的心理会格外脆弱。不能承受的不要刻意承受，就像不能负重的肩膀不能独自担当超重的负荷一般。在力所不能及的境况下，有时选择回避也不能说是一个弱者的表现。有时我们的情绪实在无法承载我们心理能够接受的现实，与其把自己情绪的极坏随时爆发，不如我们选择回避。“惹不起，还躲得起”在有时的情绪释放中，不能不是良策。我们可以暂时离开那块“是非之地”，另打鼓另开张的谋划新的职业或岗位，也许环境的新鲜会使你有一种焕然一新的舒适感。“眼不见心不烦”也是一种淡化情绪的最佳选择。

情绪可以使我们的生活多姿多彩，但同时也影响着我们的生活及行为。当我们的情感生活出现我们一时无法面对的困局时，最好不要因此产生负面的情绪，更不能因分手造成的心理刺激产生过激的情绪发泄。只有认清时局，找出症结，并能适时加以调节，才不会殃及自己的生活，更不会使自己发生自残的荒诞之举。

我们的生活会时常出现不如己愿的情虐之事，但也没关系，只要我们不辜负自己。只要我们相信自己一定能够走出那段阴霾的雾天，谁说明天不是晴空万里的艳阳高照。

你若安好，便是晴天！