|
如何学习跳舞 如何学习跳舞4 方法:你喜欢什么类型的舞蹈？按照自己的节奏跳舞、上舞蹈课、坚持跳舞 虽然很多人天生就会跳舞，但是对于某些人，跳舞不是件容易的事。如果你想拥有优美的舞姿，更需要严格的指导、不断地练习和对舞蹈艺术的热爱。你可以观看视频、参考图书或是其他相关资料来学习跳舞，或者可以参加舞蹈培训班，接受专业舞蹈老师的指导。不管你想怎么学习，有一些窍门和提示能够让你的学习过程变得更简单，下文就列出了一些。 如何学习跳舞方法 1: 你喜欢什么类型的舞蹈？
舞蹈有很多风格，你肯定能在当中找到一一种你喜欢的。踢踏舞、芭蕾舞、街舞都值得一试。集中精力学习你喜欢的舞蹈风格，而不要一口气学习十五六种不同的风格，会让学习过程简单很多，所以先找到你最喜欢的几种舞蹈吧。 •你可能需要花好几个月的时间来找到你最喜欢的舞蹈风格，所以不要着急。 •不同的舞蹈风格包括：现代舞、标准舞、拉丁舞、街舞、霹雳舞、爵士舞、抒情舞、芭蕾舞、拉丁舞、钢管舞、摇摆舞、萨尔萨、小丑舞、狐步舞、探戈舞等。
3、查一下你想要学的跳舞的资料。 上网查一下资料、读一读书，看电视和电影的相关舞蹈节目。任何和舞蹈有关的资料都可以参考一下。学习你感兴趣的舞蹈的背景资料，看看它的发源地、发展历史和舞蹈的其他变形形式。说不定某种舞蹈的历史会让你感到很感兴趣，也想亲自尝试一下这种舞蹈。
先看看一些简单的舞步，想想自己是不是喜欢那样的动作、节奏和韵律。接下来，尽全力去模仿那些人的舞蹈，看看自己是不是有感觉。先多尝试几次，不要轻易地就下决定，觉得某种舞蹈不是自己的风格。 •阅读舞蹈的相关书籍和杂志。很多书店都销售舞蹈相关的指导书和杂志。当地图书馆上也应该有大量的相关图书，找一些自己喜欢的舞蹈风格的书籍来读一读，比如一些芭蕾舞的杂志。如果朋友或家人有相关的书籍，你也可以借来看一看。多看几遍书，并试着模仿书中的舞步，你可以一步一步慢慢学。
如果你经常观看别人跳舞，你的“舞感”也会越来越好，而且你也能从专家那里学到一些专业的舞步和创意。你可以选择观看有舞蹈内容的电影和戏剧，比如音乐剧就是不错的主意。你会获得很多灵感，而观看表演也会给你很多帮助。仔细看看其他的舞者是如何跳舞的。他们是不是很集中？他们的技巧如何？他们的情感和音乐是不是相符合？边观看边问自己这些问题，再自己多练习跳舞，把你从表演中总结的知识用上。另外，试着多观看几种不同的舞蹈风格，这样你的选择范围会更广。 •购买跳舞教程的DVD。如果你是那种说做就做，按部就班学习的人，那就购买舞蹈教程DVD，来一步一步地学习跳舞。你可以在实体店购买，也可以在手机上或网上购买视频。在购买时先看看教程的水平（是初级还是进阶），明白自己将要学到的是什么。接下来就可以播放DVD，开始学习了！对，就是那么简单。
如果你的身材姣好，可以拉伸腿部，踮起脚尖，那么就可以学习古典的芭蕾舞，而不是街舞。所以在你查阅舞蹈资料时，确保你知道该配合自己的身体的动作，并看看你擅长哪一些舞蹈（但是你也要记住，你还在学习阶段，所以给自己一些挑战也是必须的）。 如何学习跳舞方法 2: 按照自己的节奏跳舞
当你看到那些专业舞者，或是其他很酷的网上视频时，你可能会想和他们一样优秀，但是这样的水平不是一两天就能达到的。如果你过早去学难度太大的舞蹈，你就不能享受学习跳舞和表演的过程，反而会阻碍你继续学习。也就是说，如果你觉得你的水平比你现在所学习的要高，那么就开始尝试一些更难的舞步，或是如果你报名了舞蹈班，就可以学习进阶的课程。在自己能力范围内挑战自己是加快学习和进步的好方法。
比如说，如果你要学芭蕾舞，那就先学习热身运动和一些基本姿势，也就是在学习跳跃和转身前，先学习基本的舞步。一步一步稳扎稳打会帮你避免由于失败造成的泄气情绪；也能帮你提高水平，来进行更复杂的舞步。
很多人喜欢在剧院里或舞台上跳舞，有些人则喜欢在自己家的客厅跳舞。特别是学习的过程中，没人会逼你在不喜欢的时间或地点跳舞，让你感到不舒服。在你喜欢的环境下跳舞，不管是自己练习，和舞伴练习，或是和一帮人练习都可以有些舞蹈“需要”一个舞伴，或是需要一群人一起跳，但是你自己也可以先练习一下。 •开始独自跳舞。独自跳舞时，你可以集中在跳舞上，不用感到尴尬，没人会来打扰你或是吓唬你，你也不用感到尴尬什么的。接下来，你可以找一两个舞伴来练习，再召集越来越多的人。每个人都有自己不同的学习方式，所以选择让你感到很轻松的人一起练习吧。
听音乐时，你肯定会经常听到那些很入耳的节奏，甚至想要跟着哼唱。这也会帮到你跳舞，所以尽量多听音乐吧，哪怕每天只听一点儿也可以。听玩第一遍后再听一遍，在这次听时，随着节拍跳一跳舞。如果你不知道该怎么跳，也不要担心，只要融入音乐，开心地跳舞就可以了！动动你的胳膊和腿，或是跳起来……什么都可以！你需要的就是活动你的身体，找到舞蹈的感觉，让舞蹈变成自然而然的事。 •刚开始的时候，你可能想先动胳膊，再动腿（或是相反的顺序也可可以）。只集中在身体的一部分上，再把各种动作结合就会容易一点。切实地听听音乐，让身体随着节奏摇摆。你不必在跳舞时非要把歌词的意思表达出来。比如，当歌词唱到和“打电话”有关的内容时，你不用非要用手模仿“电话”的样子，但也未必不是一个好的开始。 如何学习跳舞方法 3: 上舞蹈课
这是学习舞蹈的另一种方式，当然跟专家学习也是最好不过的了。不要因为你觉得自己不能跳舞，就不敢报名参加舞蹈班，报名不就是为了学习吗？在网上查一查当地的舞蹈课，看看你想学习什么舞蹈。当然，舞蹈课会花费一定的金钱，这也要考虑到自己的实际情况。另外，在报名时，舞蹈班的水平也会不同，比如初级、中级、高级，或是按照数字从1级一直到5级。从初级开始学习，随着水平的提高，你也可以报名更高级的课程。记住，一切要从零开始。 •找一个朋友一起去上舞蹈课。朋友的加入会让学习的过程更有意思。所以问问你的朋友吧，他们说不定就加入了呢！
在跳舞时要微笑，向众人展示你的天赋。如果别人有很高的舞蹈天赋，也不要嫉妒，要为自己的现有水平感到骄傲，并时刻准备向别人学习。在跳舞时，展示一下你的创意，并带着自豪的心情去跳舞。不要太多地在意别人的看法。如果你觉得自己是出色的舞者，你就会变成出色的舞者。 方法 4: 坚持跳舞
你必须坚持练习，才能逐渐提高。如果你决定要学习跳舞，就要全身心地投入。所以你可以问问自己，“我能不能全身心投入呢？”每天留出练习的时间，每次练习要坚持30-1小时（反正你每天至少应该运动30-60分钟，所以可以正好通过跳舞来锻炼身体）。打开音乐尽情跳舞吧！享受舞蹈的韵律和乐趣。
对一部分人来说，跳舞并不是那么难，但是天赋不是说有就有的。你需要不断坚持练习，在错误中吸取经验。依靠孜孜进取的决心和长年累月的练习，你肯定会越来越好。总有一天，你会成为别人崇拜的对象和榜样。 如何学习跳舞 小提示 •如果你资金紧张，那就看看视频来学习舞蹈，快捷免费，你也可以学到基本的舞步。 如何学习跳舞 警告 •不要尝试超过你现有水平的动作和舞蹈。在你真正学会这些舞步前，不要贸然尝试它们，否则你很容易受伤。 •最好的办法就是向舞蹈老师学习。如果有需要的话，就报名舞蹈班。你的老师肯定会帮你。 •在跳舞时，先把屋里周围的障碍物打扫干净，这样你才不会撞到别的东西。 |
关注美爱微信，一对一案例分析，解决爱情难题
美爱：专注 恋爱、婚姻、情感的平台
