1、两个人真正的情感的质量不是说在山盟海誓的时候如何相爱，而是当他们有矛盾冲突的时候，幻想破灭的时候，还能如何地相互理解，这是我认为的真实的、真正的成熟的情感。


2、我们不可能无条件地爱一个人，我们不可能像雷锋那样奉献一切，我们不可能不满足自己的需要，而把他人的需要永远都放在自己之前，可是有人居然就想要完成这种共产主义的实验，其结果，爱就成了对自己的最残酷的压抑，很多华丽的婚姻最后都以狗血收场，就是因为他们都有太多的自私，无处放置。


3、人和人的喜欢不取决于你是否完美。爱在根本上，是和需要有关的。你完美与否是考试的逻辑，而且是中国应试文化尤其是科举制度的余孽所影响的一种自恋想法。它是象牙塔里的逻辑，而现实世界的逻辑是需要的逻辑——你是否满足了我的核心需要，如果没有满足，哪怕全世界人都说你好，也没有用。


4、有些人会用佛家的一些方式告诉你，要放下，但实际上，一个人如果没有足够的精神的支撑，没有足够的勇气和空间，没有足够的支持，他是做不到那样的一种大彻大悟和放下的。


5、“皮囊之爱”，源于人皆爱美，这是人性；而“骨肉之爱”，在于能够“相濡以沫”，以慰籍我们的孤独和空虚；“骨髓之爱”则更注重一种志同道合的交流，两人有着永远说不完的话，双方的对话是一种充满创造性的舞蹈，在交流中双方都能够成长。


6、情感的意义就在于超越皮囊，否则它就是选美比赛。我们寻找的是内心的互补与对称之舞，美丽固然是重要的，但更重要的是心与心的共鸣。情感之美就在于它有三级系统，“皮囊之爱”在于“审美”；“骨肉之爱”在于“审情”，而“骨髓之爱”则在于“审心”。


7、你能否说到一个人的心坎里去，你能透过现象看到本质地和他/她内心最脆弱的部分连接上吗？从本质上说，让一个人喜欢你，可以有很多原因，但让一个人深深地爱上你，一定是因为你深深地懂得他/她。


8、很多的妈妈说，如果我离婚了，我特别无法忍受孩子受伤的感觉。事实上，我们没有办法避免孩子受到一些损失，甚至可以说，作为父母，我们最大的一个责任就是教会孩子如何面对丧失，如何在受损失的时候继续活下去。而如果我们自己没有办法去面对，我们也就没有办法给孩子一个模版去面对生活中的那些难题。


9、婚姻走不下去其实就是一句话：如果开始差异就太大，那么注定很难继续；如果差异大，双方又没有解决差异的能力，那这个婚姻就很容易短命。


10、我其实非常佩服那些参禅打坐的人，因为我们面对自己是很难的。为什么很多人都失眠？就是因为你睡前终归是要放松的，是要面对自己的，面对所有的自己。所以很多人会去买醉，会匆忙进入一段关系，因为他们不知道，该如何去面对那个睡前的自己。

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