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如何道别

3 方法:短时性的离开、长期的离别、永久的别离


了解如何以及何时道别,通常是很困难的,即便是在非正式的场合也是一样。但学习如何有说服力地、巧妙地、适当地道别,能够帮助你维持良好的关系,让他人知道你在意他们。有时候道别似乎比看起来更容易一些。继续看下去,了解当你想离开的时候如何抓住机会和预测他人的需要。



方法 1: 短时性的离开

1、 知道何时离开。

当你在任何派对或聚会上,甚至是一对一的对话中,离开可能很困难。知道如何抓住机会,将会使离开更容易一些。  

•注意人是不是正逐渐减少。如果超过一半的人离开了,将会是一个好的时机。找到主人或者你的朋友,向房间里的人挥手道别,然后离开。

•想离开的时候便离开。你不需要等待任何特殊的信号,如果你打算回家,或者打算结束谈话以便做其他事情,只要说:“好吧,我要走了,再见。”

2、 观察肢体语言。

停留过长时间是相当粗鲁的,但到底呆多久又是很难把握的。别人不会告诉你他希望你赶紧离开,所以要试着注意一些信号。  

•如果派对主人开始收拾,或者从谈话中抽身,可以喊上你的朋友一块离开。如果有人开始注意时间,或者坐立不安,也是时候离开了。

3、 再约时间见面。

甚至说“明天学校见”或“迫不及待想在圣诞节时再见到你”,也可以使道别显得轻快和充满期待。如果你还没有做过这样的计划,可以试试。即便是说“待会见”也能表示出这样的意味。  

•约一个下午茶或者过几天吃个饭,如果这样能使道别更容易一些。但不要做一些你不乐意的许诺,直接离开也是可以的。

4、 说实话。

用一个“善意的谎言”作为借口是很危险的,没有必要这样做。如果你想要离开,只要说:“我先走了,过会儿见。”无须弄得更复杂。如果你想退出一段对话,说“我过会儿再跟你谈”,就足够了。

方法 2: 长期的离别

1、 在离开前找一个合适的时间道别。

如果你认识的某人将要离开几年,去海外或是去留学,当他做旅行准备时,可能会很忙碌。提前约一个确定的时间去道个别。同样地,如果离开的那个人是你,也要先安排好道别的事,避免到最后,跟你并不在乎的人说了再见,却忘记跟你的姐妹聚一聚。  

•选择一个令人愉快的场合——聚餐时,或是在喜欢的街区散步时,或是正在做一些你们都很享受的事,比如观看比赛。

2、 谈谈你们共度的美好时光。

回想你们有趣的故事,追忆一些快乐的事情。挖掘你们的过去:你们一起做的,或是经历过的事,共度的时间,甚至可以是当初怎么认识的。  

•不要在进入房间的第一秒钟开始道别。看看对方关于这次离开的态度,无论离开的是他还是你。如果对方并不期待这次出行,不要花全部的时间问他准备得怎么样了。如果对方特别兴奋,不要一直提及大家会多么想念他,使他感到烦恼。如果你的朋友非常嫉妒你在法国的工作,不要一直自我吹嘘。

3、 态度开放和友好。

维持你们的关系是很重要的,如果你想继续与对方保持联系,要让对方知道,互相交换邮箱、电话号码或地址。  

•向对方要邮件地址或电话号码会使人感到安慰一些,这样你们就可以继续联系。但同时也要诚实点,如果你没有保持联系的意愿,不要问联系方式,这样会使离开的朋友怀疑你的诚意。

•确保你的家人及时了解你的所在以及你的情况,同时,你对他们的情况也要及时掌握。不要让任何人以为你失踪或是消失了。

4、 到了该离开的时候,尽量简短而真挚一些。

大多数人不喜欢拖泥带水地告别,虽然这样显得更独特。如果你需要表达的感情较为复杂,可以考虑写一封道别信。当面对面的时候,要尽量使气氛轻松、愉快一些。拥抱对方,说一些该说的话,祝对方旅途愉快,不要逗留太长时间。  

•如果你将要离开很长一段时间,且有许多东西带不走,把东西送给别人会是不错的选择,而且可以巩固你们的关系。让你的乐队同伴保有你的旧吉他,或是送给你的兄弟姐妹一本有意义的书,都会让他们记得你。

5、 后续工作。

打算继续联系的话要保持下去,在Skype上聊聊天或是写有趣的明信片等等。如果你和某个朋友或亲人逐渐失去了联系,而这又不是你所希望的,那么便要作出额外的努力。但若是因为对方太忙才导致的,不用太焦虑,顺其自然,等待事情好转。  

•期待要合理一些。对方到了一所新的学校会结交许多新的朋友,可能没有时间每星期跟你通一次电话。

方法 3: 永久的别离

1、 即刻道别。

推迟去医院访问一个心爱的人永远是错误的决定,等到朋友将永远离开这个国家的最后一天才去道别也是如此。不要错过任何告别的机会,好好珍惜在一起的最后的时光。孤独地在医院等待死亡是很可怕的。尽可能跟对方呆在一起,说一些想说的话,给予他/她支持与鼓励。  

•通常,垂死的人希望听到这四种信息之一,并为之感到安慰——“我爱你”、“我原谅你”、“请原谅我”以及“谢谢你”。若合适的话,将这些话语包含在你的告别当中。

2、 做一些感觉合适的事。

我们通常认为,死亡或者其他类型的永久别离应该是忧郁和沉闷的,但这是在将要离开的人看来。你的任务是在他的身边,支持他,安慰他。如果笑显得自然,那么就哈哈大笑。

3、 有选择性地流露真实感情。

懂得如何诚实地面对垂死之人是很难的。如果你正在慰问的是前夫/妻,或是远房亲戚,对于他们的过世,你可能情感上相当复杂。医院可能不是让你为所欲为的最好场合,或者容你责备你父亲的缺席。  

•如果你觉得实话会伤害到将死之人,要及时转换话题,比如用“今天你不用担心我了”。

•不要过度乐观,说“不,还有机会,不要放弃”之类的话。如果你爱的人说“我要死了”,不要纠结于你们两个都无法确定的事情。转换话题,“你今天感觉怎么样”或安慰他们说“你今天看起来气色不错”。

4、 不停说话。

作为说话的那方,不停地轻声说,即使不确定对方是否听得见。把要说的话都说出来。道别的过程是双向的——确保你不会因为没有在最后一刻说出“我爱你”而后悔。即使你不确定对方能否听得到你说话,说出口,然后你就知道了。

5、 在场,无论是身体上或是精神上。

在这么重要的时刻很难避免会开小差——“这是他最后一次说‘我爱你’了吗”,每时每刻都能感觉到紧张和惊心。但要试着走出你自己的世界,尽可能地去体验这个时刻的一切,和你所爱的人在一起的这个时刻。  

•垂死的人通常能很好地控制死亡的时间,会等到独自一人时再离开,以减轻亲人们的痛苦。同样地,许多亲人也都承诺要守护到最后一刻。要意识到这一点,不要过于注重死亡的时点,在适当的时候进行道别。

小提示

•记得,哭出来也是可以的。

•如果某人“消失”了,还时不时地出现在网络上,但他没有联系你,不要感到难过。有时人们需要一点时间和空间来解决内在的一些问题,在没有过往束缚的情况下。随他们去吧,总有一天,他们会回来的。

•这样做是很明智的——当你面对一个崭新的未来时,仍可以与过往保持联系。

•如果你与所爱的人失去了联系,尤其是亲人,不要试着不去想念他。而要与那些同样了解和喜爱他的人谈及他——分享有趣的故事、回忆或是段子。

•如果你只从自己的角度看待问题会使得离别更加困难。认为眼前这个人将要从你的生活中消失,会使之成为对方难以承受的负担,进而还要反过来安慰你。如果承受不了的话,不要这么看待问题。



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妙芙 05-14 10:54 沙发
楼下的小伙伴,速度跟上!
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