有一句话是这么说的，我一个人熬过了所有的苦难，就不再需要任何人了。这句话在感情生活中来说，就是你放弃了我，我独自熬过每一个日夜，但是因为爱，我还是想挽回你。所以一个男人放弃了你你该怎么挽回他？
    1.控制好自己的情绪，不要过分悲伤，因为悲伤难过解决不了任何问题，你要做的就是坚强，收拾好自己的心情，去面对未来的种种。不要去抱怨对方的离开，也许他已经为你承受了太多，所以去感谢对方的离开让你能够成长。
    2.冷处理你们之间的关系，离开对方身边，离开你们曾经共同生活的地方，给彼此一些时间去适应现在的生活，这样既缓解双方的矛盾,也可以让你们客观的分析两个人之间的问题。 
    3.找到问题，通过交流去解决问题。交流的时候注意自己的情绪和语气，不要显得过分卑微，也不要太过强势，好好倾听对方的意见，对于对方提出的一些问题，做出回应。把你们对于这段感情的想法说给对方听。
    4.也许他并不是你最后的港湾。作为一个女人你要明白，真正爱你的人是不会抛弃你的，他不舍得你承受任何一点伤害，所以既然他已经放弃了你，你又何必去挽留他呢，让他成为过去，让他促进你成长。
    每一个在你生命中留下足迹的人，都是帮助你成长的人，那些没有陪你到最后的人，都是缘分不够的人，让他们随着时间一起消失吧。