婚姻咨询：

我和老公结婚15年，孩子今年也12岁了，我们一家人一直相处的都很温馨。

老公是一家公司的高管，平常很多应酬，我也习以为常，从不疑心。

三年前，他的公司招来一个女同事，年轻漂亮，才二十五六岁。老公平常不在家里聊公事的，但是自从那个女的来了后，他明显在家里谈公事的时候多了，而且每次他们谈公事的时候还大声说笑，根本不像在谈严肃认真的公事。他们公司聚会的时候，看到他俩走在一起，我就忍不住妒火中烧。那时候，我就跟他说，让他注意一下言行举止，他还大咧咧地对我说，他们确实是在谈公事，而且人家有老公。我就没再多说什么。

去年的时候，那个女的跟她老公离婚了，原因是那个女人老公在外有情人，被她抓到了。老公那段时间，总是借故安慰你，跟她一起吃饭，还把我拉上，说是怕我疑心。但是老公越是这样，我其实反而越疑心。这不是此地无银三百两吗？

我劝告过老公，人家离婚了，你这么关心人家，不怕瓜田李下吗？老公才收敛了一些。但是平时打电话语音聊天的次数还是很频繁，让我非常烦心。我总是莫名其妙地想，老公和那女的是不是真的有一腿？不然为什么这么亲密？在我看来，这已经远远超出了普通同事之间的关心和关怀了。

我现在的疑心病越来越重，但是不敢说其他，因为我手上并没有真凭实据，也没有任何可佐证的证据，怕贸然说出来，别人笑话。但我又忍不住胡思乱想，有时还偷偷地翻看老公手机微信，查阅他们的聊天信息，甚至偷听老公的每次电话，还跟踪过老公几次，一无所获。我现在很累，不是身体累，是心累。我很苦恼，我该怎么办？？

咨询人：施晓萌（化名）

维情咨询师回复：

生活中，因为猜疑而导致婚姻破裂，家庭解体的事例数不胜数。夫妻之间倘若一方有了猜疑，悲剧便会产生，看他跟异性走在一起会新生联想；看他跟异性说了句话，也会醋意大发；甚至因为一些捕风捉影，毫无事实根据的谣传，都会掀起轩然大波，搞得家无宁日，感情疏远，最终只能分道扬镳，离婚收场。

建议你：

一、在没有确凿的证据前，不要盲目地下结论，下判断，这样的心理状态要不得。夫妻相处，最主要的是相互真诚、相互信任、相互理解、相互支持，这样的感情基础才能越来越浓厚，实现婚姻的幸福。

二、以后有了猜疑之心的时候，不妨换位思考一下，如果你是对方，无端受到这样的猜疑，你会怎么想，怎么做？你会开心吗？你会生气吗？你猜疑的依据是什么？如果什么都没有，都无根据的猜疑的时候，这无疑是对对方的不信任，不尊重。等你先换位思考所带来的后果后，或许就会有了自我克制的措施。

三、面对猜疑，最好的解决办法就是沟通交流。当然，沟通要讲究策略和技巧，不要主观臆断，不要无理取闹，否则只会自取其辱。对某些谜团，不妨旁敲侧击地询问一下他，给他一些暗示。如果谜团解开了，就要适可而止，不要一错再错。

四、猜疑的出现，直接伤害的是对对方的信任感。夫妻关系需要加强紧密联系，夫妻之间可以多出去过些二人世界，增强夫妻生活上的和谐，在性生活上也可以多些技巧和花样，一旦夫妻感情又浓厚起来，疑心病就会减弱和消失了。

夫妻之间的真诚互信很重要，没了真诚互信，双方感情就会失去稳固的基础，任何的风吹草动都会引起夫妻关系的紧张，都是对家庭稳定造成潜在的隐患。不要让猜疑毁坏了夫妻关系，更不要让猜疑破坏了婚姻生活，那样只会给自己留下难以弥补的遗憾。