你觉得你自信吗？

我想这个问题，百分之八十以上的人，在心里的答案都是否定的。

总有那么多解决不了的事情，总有那么多无可奈何的心情。

但是，自信绝不是无法改变的，而是我们对它的了解太少，而改变又太过困难。

一个我记不得名字的著名心理学家曾经说过：

“人的性格与习惯如果无法得到分析，不知道其中的运行机制，那么这些便会成为那个人的命运，人的一生也就这样确定下来了。”

女生们无疑都喜欢自信的男生，我们绝大多数未婚男人想要让自己变得更自信，五成以上的原因应该都是希望女生更喜欢我们。

作为情感培训机构，即使我们真的有改变一个人的命运，我想你也不信。

所以今天，我们的主题不起的太大，而是从基础开始。

如何通过增加自己的自信，让姑娘跟喜欢你呢？

一想到不自信，你先想到的是什么？

飘忽不定的眼神？犹豫不决的肢体动作？一惊一乍的表现？

这些都是表象，是一个人长期的小习惯形成的。

这些外化的习惯都很容易改变，不是影响你跟姑娘相处的最主要因素。

自信，作为真正会起到决定性作用的因素，影响到你的绝大多数时候，都是在某些关键的时间点影响你的选择。

而且，你肯定也不是对所有选择都会不自信。

在你的本职工作，或者资深专业中，你肯定比谁都硬气。

如果你真的对什么都没有底气，支支吾吾，你需要的不是提高自信，而是学习一门一技之长，找到生活的重心。

在跟女生的相处中，你的不自信往往来自于对男女相处模式的不理解。

不理解是控制感缺失的源头，控制感没了，不自信也就这样产生了。

换成人话，你不知道约会怎么约，聊天怎么聊，你跟妹子约会就容易慌。

慌上几次，你习惯了，你认为跟妹子约会都这样，你以后跟妹子约会就都慌，并且慌的很自然。

姑娘就会认为你很不自信，也就是俗称的，怂。

如何改变呢？报课呗。

对于你不了解的领域，一套完整的方法论是你对这个领域建立初级了解所必须的。

先是盲从，毫不怀疑执行理论中的一切；再去练习和反馈，通过各种各种的好反应和坏反应来判断理论中哪些适合你，哪些需要摈弃。

系统的结构性学习除了可以让你进步更快，也能让你心中有底，这也就是自信。

了解的人都知道，情感培训行业没有比魔卡私教更适合学习。

知识全面，讲解清晰，从初学者到有基础的人，每个人都能找到适合自己的部分，有针对性的提升自己，是你不二的选择。

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如果你已经有了靠谱的理论基础，你该如何迈出构建自信的第一步呢？

改变是很困难，固有的行为习惯非常根深蒂固，不然所有人都能简单改变了。

所以，第一步，一定要简单易行，不会让自己的身体有丝毫的不舒适。

先学会自己点菜是很不错的选择。

现在很多男生吃饭都喜欢让姑娘点菜。

这是一个很简单的小动作，男生也是为了看起来更绅士，但姑娘们似乎不怎么喜欢。

对绝大多数女生来说，约会中饭菜是否可口并不重要，重要的是在这次约会中，了解你是个什么样的人，是否适合继续相处下去。

你让女生点菜，无非就是害怕女生不喜欢，对自己还不够自信。

“让女生点菜”型的男生很在意别人的感受，对自己的感受倒是不那么在乎。

遇到分歧或是需要做决定的时候，他们的第一想法就是追随别人的想法，不会自己主动的踏出一步。

可不要认为他很懒，不走心，他可以在女生生病的时候整宿整宿的陪在身边。

这么做的原因是：

他不相信自己能做出正确的决定，只能依靠别人的决定来给自己指路。

可惜的是，当他把点菜的权利交给了女生，他作为男生最有魅力的特质就不复存在了。

自信学名叫做自我效能感，具体是指你对自身能否成功应付特定情况或任务的能力评估。

不自信的人在社交时，首先想到的不是我可以，而是想通过讨好的方式得到别人的认可，约会时让女生点菜就是这样。

你以为你是尊重女生的想法，为女生着想。但思考是很费能量的事，谁也不想出来约会是为了给自己找负担。

你让女生做决定，把本属于你的责任推给女生，相当于给她增加了额外的负担，几次下来，谁都会觉得累。

况且，连点菜这么简单的小事都交给别人，谁还会指望你在别的地方很有主见？恋爱之后呢？结婚之后呢？

由此可见，基于不自信的讨好，在社交交往中，是得不到你想要的结果的。

看到这里你可能会问了，要是我点的菜女生不喜欢，怎么办？

事实上，点菜前问女生有什么忌口的，再去点菜，基本上都不会出问题。

退一万步说，即使你点的东西女生真的很不喜欢，又怎么样呢，下次注意别点类似的东西就好。

你为什么会不愿意自己点菜？

其实这是个很容易解决的问题，好吃了，女生很满意，你就得益，不好吃。

女生不满意，你就承担后果，最不济能是什么结果呢？

女生总不会给你一耳光吧！那又有什么是你不能承担的呢？

而且承担责任对你的成长来说，只有好处，没有坏处！

女性的择偶偏好里占比最大的一个方面就是负责任。负责和成熟是孪生兄弟，而不负责和幼稚是狐朋狗友。那么到底什么是负责任？

负责任就是指——无条件承担一切发生在你生活里事情的责任。

主要表现形式就是当事情发生时去想这件事与我有关的是什么？我还能怎么做对这件事情会更好？

简单来说就是把原本准备推卸给别人，推卸给命运，推卸给过去的责任全部收回来放到自己肩上。

你主动承担的责任越多，心智成长速度越快；你主动承担的责任越大，你的影响力魅力越大。

当你的责任感变强时，你失去的自信会最大程度的恢复。

而魅力，影响力，吸引力，雄性领袖，社交中心，勇气，阳光，积极，乐观等等这一切女生最在乎的内在品质，都会在不自觉间一一培养起来。

负责能提升的远不止你的个人魅力，一个负责任的男人不论是社交还是工作都会做到如鱼得水。

当然了，你也别想的太远，增强责任感不是一朝一夕之间就能做到的。

先定个小目标吧，把下次约会时点菜的任务负责起来。