最苦不过单相思，它是一种无望的守候。相信很多人都经历过单相思，在这个过程中甜蜜，心酸，委屈，期待，这些情绪不足为外人道也。每个人都期望自己的感情得到回应，我们不可能单相思一辈子。可是单相思怎么办？一起看下的答案。

官方对单相思的注释是“单相思是一种进入爱情的准备阶段，也很有可能完全停留在这样的状态之中而无法得到必要的发展。”单相思是一份无私的感情，陷入单相思的人总是摇摆不定。陷入单相思的人有两种心理：第一种，想要表白，但怕对方拒绝，最后连做朋友的权利都失去；第二种，默默的喜欢，没有表白的打算。

如果你是第一种单相思，别犹豫了立刻去表白。表白后，你们可能成为情侣，不表白永远没有这个机会，所以还犹豫什么，想得太多反而成为感情发展的阻碍。

如果打算表白，千万不要鲁莽，过于冲动会引起发效果。建议先和单相思对象多接触，这样做不仅能了解他的喜好同时还给了他认识你的机会。当彼此熟识之后找个合适的时机直接表白。

如果你是第二种单相思，个中滋味相信只有你自己能体会。虽然单相思很苦，不过你可以通过种种方法缓解这种痛苦。例如，别让单相思过于泛滥，学会用理智控制行为。现实生活中，对单相思避而不见和执意追寻产生的后果不同。避而不见时间久了感情就淡了，执意追寻很可能钻进牛角尖成为一种执念。建议单相思者学会情感转移，这样有助于走出单相思的漩涡

单相思，两种不同的想法决定两种不同的走向，当你追问“单相思怎么办”的时候先问问自己的心。只有先选择方向才能确定接下来的路该怎么走。