最不能勉强的，莫过于感情。两个人在一起时若爱请深爱，分手后，彼此也请洒脱的离开。话虽如此，不过失恋带来的伤痛不是一时半会能够忘掉的。很多优秀的人失恋后变得颓废不堪。到底失恋了怎么办？下面小编告诉大家答案。

1、向朋友倾诉

范玮琪的歌唱得好“朋友比情人还死心塌地，就算我忙恋爱把你冷冻结冰，你也不会恨我只是骂我几句 ”。恋爱时的重色轻友已经过去，现在赶紧找好友闺蜜倾诉自己的难过。你在他面前可以尽情的哭，尽情的骂，尽情的委屈，尽情的痛恨。在闺蜜的帮助下，相信你很快会恢复自己的本色。

2、让自己忙起来

忙碌是遗忘最好的手段，很多恋爱中人因为分心的缘故导致工作质量大打折扣。趁着失恋的档口，赶紧努力工作，不仅能取得更好的成绩升职加薪，同时工作也可以让你忘记失恋的伤痛。当你忙完这一阶段，再回头发现失恋真不是什么大不了的事情。

3、去旅行

旅行的意义不仅是帮你忘记伤痛，同时还可以遇到更多有趣的人，有趣的事。旅行会让一直禁锢在狭小格子间的你感受天地的辽阔。看到无边的沙漠，湛蓝的天空，闪烁的群星，波澜的大海，你会发现自己是如此渺小，而失恋带来的伤痛根本不值一提。

4、不用害怕别人知道

人尽皆知会让失恋者感觉窘迫难堪，做为被抛弃者好像整个世界都是怜悯的目光，所以他们总是想着“失恋了怎么办”“别人会不会嘲笑我”“我还能找到对象吗”……这些悲观的想法让他们一直沉浸在失恋中不可自拔。其实，很多人都想多了，别人真没有这么多的闲心去时刻关注你的事情。失恋了，放平心态，抱着我“失去我是他的损失”的心态让自己活得轻松的多。