如何让男人对你做出承诺？

你是否已经陷入热恋但是你不确定他是不是也一样对你非卿不娶？

你是否想让他对你作出承诺又担心他会拒绝？

首先你要弄明白什么是承诺。

根据罗伯特·斯腾伯格的三元爱情理论，爱情包括三个成分，亲密（理解、交流、分享和支持），激情（身体的，情感的）和承诺。亲密来自情感自然融合，激情让爱如毒品般荡漾让人欲罢不能，唯有承诺显得冷静理智。所以对于有情饮水饱的人常常在至high点决定彼此承诺，忽略了承诺绝不仅仅出自感情的晕眩或性情的冲动，而是洪水退潮后的理性。

承诺包含了两个词。其一是“决定”，即在你唯一一次生命中，你决定将自己全然投入一份感情之中，全然投入与另一个人的生活中，努力抵抗诱惑，你决意将生命付给你的选择。另一个词是“努力”，承诺始于一个决定，实质却是终其一生的努力。当你真的爱一个人的时候，你愿意为你们的关系付出更多的努力和辛苦。

但是很多人本末倒置，觉得“如果两个人真心相爱，那么就不需要刻意努力”，所以才会有这么多人随随便便说出山盟海誓，然后有轻而易举的反悔。不是因为他们不是真心的，而是因为他们说出山盟海誓的那一瞬间正是爱情达到顶峰的时候，他们真心实意的承诺，只是太过草率作出决定，也没有勇气努力坚持自己的承诺。

关于承诺还有两一个悖论，它看上去是是牵绊，其实是一种自由。一旦人们决议投入，都会变得义无反顾，放胆去梦想，放开去行动。如果在一段关系中谁都不愿意承诺，这种没有未来的关系也不过是自欺欺人罢了。所以有责任心的男人不会轻易承诺。

如果你非常想让一个男人对你承诺，这里有一些悄悄把这个想法埋入他大脑的方法帮助你避免尴尬。逼迫一个男人对你承诺是永远都不会成功的。但是如果你根据这里提供的方法来做，他就很有可能会对你承诺，还会觉得这本身就是他的想法。

1.控制投入

让一个男人对你失去兴趣的最快方法就是在他作出承诺之前在感情中投入太多。

就好像你匆匆忙忙迫不及待的跳入情感中，可是他还站在岸边观望，那你就只能自己一个人游泳了……你会丧失自我，只会围着他打转，而他根本就不确定是否对你感兴趣。

你应该继续保持你的单身生活，记住，就算是在感情中两个人也无法真正的合二为一，每个人都需要自己的独立空间。

他只有对你的个人生活产生兴趣后才会尝试说服你和他建立亲密关系。想想吧，谁会愿意和一个无趣的人生活在一起呢？

2.保持健康的边界

还要注意一点，你想要的不是一个男人，而是一段健康的亲密关系。

如果一个男人想在情感和身体上和你建立亲密关系，他必须展示他也愿意成为你希望的另一半。同样的，你想和别人长久的走下去，你也要展示你自己的价值，你的行为也必须有价值。

这就意味着你不能先对男人承诺。你做出承诺不是因为你们认识了多长时间，看上去好像“应该给一些承诺了”。你只有在他展现出对你投入感情和精力之后才可以作出承诺，也因为他是一个愿意尊重你，愿意爱你为你提供安全感，你也想要的人。

你看，一个男人只有在你尊重自己，好好过自己的生活，每天对自己的生活投入，并且明白自己在亲密关系中有资格被爱的时候才会像你希望的那样对待你。

而只有建立了健康的边界你才可以获得他的注意。

关于性，至少我觉得你应该现有一个底线：你只愿意和一个男人上床，而他也只想和你上床不打算去找别人，那你们之间的关系可以算亲密了。

但是如何弄明白他会不会和其他人发生关系呢？你应该这么做：在上床之前你要和他说清出你想要的是什么：“当我和一个人上床的时候我不会再和其他人发生关系，如果这个人可以满足我的需求那我就觉得没必要。我想知道你是不是和我一样，还是你有什么其他计划？”

如果他的答案不是“我也一样”，就不要和他上床。这么做的原因在于给他选择，又可以保护你自己，同时传达你的想法。这么做也会让你们都对双方有新鲜感。

3.允许他为亲密关系投入

男人不会因为你对他做了承诺，就会对你做承诺。他也不会因为你觉得他应该这么做而做出承诺。而且，他更不会因为你在亲密关系你中投入很多就对你作出承诺。

只有当他自己投入很多情感，精力，时间的时候他才会作出承诺。

我觉得大家在这一点上有两个非常普遍的错误，阻止他对你投入过多是重大失误：

- 你不接受他的礼物

不只是普遍意义上的礼物……如果男人想对你投入更多，他会给你他的时间，建议，帮助和保护。

如果你拒绝这些礼物，他会觉得他不知道该怎么和你亲密，他的一切努力你都不在意。

所以不要拒绝他的礼物，让自己做一个好的接受者吧，只需要允许你自己接受他的好意就可以了。

-  你尝试在亲密关系中把自己男性化

当你追一个男人的时候，你计划约会，主导关系的走向，你就是在把自己男性化。

当你这么做的时候他就会事事都让你来考虑，这倒没什么，不过你这么做就让他没有投入的期望，并且习惯于你的付出，并且不认为他有必要投入因为你都包办了。你需要做的就是放开你的控制，让他来做主导的一方。

记住，只有在他投入的时候才会承诺，不投入的时候不会承诺。

4. 让他觉得和你建立感情连接很安全

这可能听起来有点奇怪，我竟然建议你让他有安全感……

让我给你举几个例子：

在儿童期，男孩总是被教导要坚强，这是为了长大后更好的生存。所以男人经常表现的自己很强大，自信，但是其实他们内在也有被包容被理解被呵护的欲望，只是他们把自己的这种欲望剥离开来。

所有的男人都和女人一样，内在也有恐惧也有不安。但是他们完全不想暴露这一点，也不想和别人谈论自己内在的渴望。我觉得这可能给他们带来一些羞耻感。

如果你想让他和你建立亲密关系，一定要让他感到安全被包容，这样他才会把内在脆弱的地方展现给你看。

当然啦我很理解逗他们欺负他们是件很有趣的事，但是你一定要让他感受到你真的尊重他，信任他，欣赏他。最有效的方法就是当他需要你的时候，你支持他。即使你和他吵架，或当他的生活工作出状况的时候，你都要支持他。

如果他觉得当他最需要你的时候你拒绝了他，你可能会失去真正走近他内心的机会。

但是如果你让他感觉你和他是一国的，他就会对你付出真心。

5. 和他的生活紧密连接

你想要他对你承诺，你必须要让他看到他未来会和你在一起。这就是所谓的“条件”。

如果你不能让他感觉可以和你在未来一起生活，那你对他来说只是个随时可以抛弃的人。

不论你们在一起多久，也不论他有多爱你你有多爱他，也不管你是不是和他的家人关系很好，最重要的是他的生活到底有没有和你连接在一起。

教你们一招，我管这个叫“反向思考”：

首先第一步是找到他对未来的梦想和愿望，搞明白他在未来想做什么，做一个什么样的人。

第二是找找他身上有没有那些特点符合他自己的梦想。

第三步是赞美他这些特点，告诉他这些特点会帮助他达到自己的目标。

这个方法效果拔群，如果你总是告诉他你喜欢的是他这个人，也完全支持他让他可以放心的追求自己的目标，他就会开始觉得你确实理解他，也会开始考虑要不要再未来和你继续发展，因为其他人看的都不是他自己。

想象一下你想一起走过一生的男人像对待人生伴侣一样对待你，爱护，爱慕，这才是和他建立亲密关系的正确姿势。