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梁爽 [url=]Queen主义[/url] 像我这种重度防晒强迫症患者来说，在“个人最缺乏安全感的情景大排行”名单上，“没防晒”位居第二，仅次于排名第一的“没钱花”。 没防晒或没做足防晒工作，任由火辣辣的太阳光晒在脸上，脸皮干燥红热，心中焦虑重重，让整个人感觉不舒服、不自在，不能专心听讲、不能专注做事。 防晒的重要性怎样强调都不过分。紫外线这个心狠手辣的无形杀手会让你黑色素沉淀、胶原蛋白流失、皱纹越发深刻、皮肤失去弹性、秀发干若枯草……所以只要你是有美白、防斑、抗皱、紧致、养发等需求的姑娘，就一定要做足防晒！ 防晒大致分为软防晒和硬防晒。软防晒主要是涂抹防晒霜，硬防晒基本是撑伞、带帽、穿衣等硬防护措施。尤其在炎热的夏季 ，软、硬防晒互为补充，共同抵御紫外线，保护皮肤。体验感受和防晒效果日趋完善的防晒霜好比一日三餐般不可或缺，但有些皮肤敏感姑娘埋怨防晒产品使她们毛孔阻塞、易发痘痘，有些汗腺发达的姑娘在烈日下分分钟把防晒霜冲洗到所剩无几，有些患懒癌的姑娘嫌几个小时重复涂抹防晒霜真的很麻烦，有些卸防晒霜很用心很用力的姑娘把皮肤卸到敏感……而硬防晒则不存在直接伤害皮肤的问题，更具有价廉、高效、安全等特点。 我看到明晃晃的街有不防晒的女壮士，仿佛是聂小倩在阳光下粉身碎骨、灰飞烟灭一般，把心操到细碎急，下面我要吐血推荐媲美金钟罩的硬防晒大法给大家。 先奉上贯穿始终的心法要领，一定要脸皮厚！看你全副武装地出没在大街小巷，肯定有人觉得太矫情，并语重心长地告诉你太阳是人类的好朋友，阳光普照多美好。你一定要强壮意志、顶住压力，防自己的晒，让别人去说吧~ 好吧，开始！ 有好物没好技术，那是暴殄天物。撑伞是个需要眼观六路、耳听八方的技术活，只是把伞懒散地搭在肩上不管不顾、收效甚微。要根据阳光照射的角度和强烈程度，见机行事地调整撑伞方向和高低。一定要注意自己和别人的安全。 ２[size=1em]帽子 担心在多云天气或阴天撑伞被人说矫情，或像是人潮拥挤的步行街生怕撑伞戳到别人，这时帽子就是替补大救星。 帽子不是任性买的，帽子款式、帽沿宽度、颜色、材质都要考虑。帽缘微垂的圆帽实现了360度的防护，正面、侧面以及头发都可以得到良好保护。半圆遮阳帽，戴上有复古的美感，防护还算立体。棒球帽就很偏心，仅能对正面提供防护，让侧脸怎么想。市面上有卖让人戴上后与世隔绝的帽子翘楚，比如铁面罩，但是在不骑车的情形下戴着很突兀；还有只露出眼睛和鼻孔的无死角帽子，连脖子也贴心照顾到，算是全能面罩了，戴上简直就是契诃夫笔下的装在套子里的人。但这两款真的会和人类产生距离感诶，术后等特殊情况再戴吧。 帽沿长度越长越好，材质为轻薄透气吸汗但不透光棉布、化纤都不错，草帽还是算了。按理说深色帽子防晒效果更好些，但如果伞是深色，帽子也是深色，还能不能给这个世界添点活力了，建议选内层偏红的的帽子吧，腮红的钱可以省下不说，还营造了健康好气色。 ３[size=1em]口罩 春天戴上口罩，一来防晒；二来在雾霾肆虐、粉尘飞扬的天气也能保护呼吸道；三来倒春寒气温低，防风保湿。不过记得每天清洗。 ５[size=1em]衣物配件 市面上有专业地防晒衣，户外工作者很需要。一般写字楼的上班族穿点长袖差不多了。 其他出行方式的附加好物，比如骑车族离不开防晒手套和户外魔术头巾，避免自己成为黑手党的同时还能发挥创意、系出风格。开车族可以考虑贴车膜，多一层车膜多一道安心。 正确使用以上的硬防晒好物已十分周全了，再加上趋利避害的观念则如虎添翼。 现在城市中高楼林立，绿化簇簇，产生的阴凉处就是防晒福利，阴凉处的紫外线要比阳光直射时小太多。走路时要巧妙走在楼房和树木投下的阴影下面，既凉爽，又防晒。 乘车时，只要没坐在驾驶座上，可以拿手或者书本纸张挡下射入的光线。坐坐公交车时，最好是站着，瘦身就不展开了，哪面直面耀眼的阳光，就默默转过身去。 尽量避开大理石地面、玻璃幕墙、地面水洼等高紫外线反射区域，这些紫外线积累起来也是害人不浅的。 说那么多注意事项，也不必过分纠结和恐惧。这么想，多防晒一些，就赚到一些。做足这些硬防晒大法已经成功避免很多伤害，让老化又调慢了步调，千万别拿百分之百来要求自己，过度完美主义以及持续纠结懊恼，只会让心情变糟，这样反而更伤皮肤和身体，得不偿失！要真晒了，就当活血化瘀、强化骨骼吧。 藐视紫外线的人类会觉得武装到牙齿来防晒，会拉低幸福指数、造成心理压力的。以前我也这样想的，可是现在无助地改善之前放肆晒出的斑点，我就很后悔当时很傻很天真。但自从做了严格防晒后，斑点也就定格了，再没有加深增多。而且也领到防晒赠品，皮肤整体更白亮。 看到公司快退休大姐那无斑没皱甩同龄人几条街的面庞，心生羡慕嫉妒，感叹天生底子雄厚。有一次公司组织去郊外拓展，我亲眼看到她撑着黑伞，戴着上面提过的连脖子也照顾到的全方位无死角面罩，身穿长袖，在旅游大巴上补擦防晒霜……我就更加坚定做好防晒的决心，被别人说矫情怎样，防晒很辛苦麻烦怎样，以后成群的年轻姑娘前来打探怎么保养得这样年轻时，一切苦难都抵消，一切付出都值得。 作者：梁爽逗逼体质的文艺爱好者，阅读、运动、旅行通通都是我的菜，欢迎大家与我交流。[size=1em]点姐福利 Ｑ：点姐，自从听了你的分享，简用护肤品后，有时候我都没有用粉底液了，发现皮肤变得更好了。春天到了，不得不用防晒粉底液，用了2天，毛孔更粗糙了，我卸妆很好的，护肤流程还是没有问题的。春夏天护肤该如何办呢？我是爱长痘痘肌肤。 点:如果不是重要场合，直接涂防晒就可以啊。防晒霜我推荐过资生堂的白瓶子艳阳夏系列，涂上之后会有一点均匀的泛白，还有一点遮瑕作用呢，我觉得足够了。别总拿粉底液堵自己毛孔。尤其痘痘肌。 Ｑ：亲爱的点姐，我是高三学文的女生，还有两个月就高考了，可我目前的学习状况与我理想的大学相比还有一定距离，我们老师说就是这最后两个月抓紧背，文科上分很快，但我不知道我加倍努力的话能不能达到我的目标。我现在该怎样做，保持怎样的心态呢？ 点：没错，你不知道加倍努力的话能否达到目标。可是如果你不加倍努力的话，是肯定达不到目标的。快高考了，就别上微信号了，拼命背书吧，若干年后会感激现在的自己。 |
