如何尊重他人

2 部分:了解基本的尊重、用行动来尊重他人

你希望怎样被人对待，那么就要同样地对待别人，给别人以尊重。和一些难相处的人打交道的时候，认真想想，努力理解他们的问题根源是什么，你就可以不受当下情况影响了。

部分 1: 了解基本的尊重

1、 认识到每个人作为一个人的内在价值。

不论是谁，每个人都一定有值得你认同和尊重的内在品质。当你忽略了他人作为一个人类的价值，你基本上就完全忽视了他们的人性，忽视了他们值得被尊重的地方。

•一个反面例子是：当你和一个女人在一起时，像对待你赢得的一个奖品一样对待她，仅仅把她看成是一个用来做爱的玩偶或是任你铸上你所有想法的空石板。相反，你应该把每个女人都当做“人”来对待，每个人都有自己的内在价值。

•拒绝承认一个人作为人类的内在价值，是种族主义、性别歧视和其他不人道行为特有的策略。认识到每个人的内在价值，是消灭这些恐怖行为的一大步。

2、 允许别人有自尊。

这意味着，对待他人的时候，不仅应该看到他们的内在价值，还要使得他们可以感受到自己是有价值的，是幸福的。因此，不要操纵、利用他人或是趁火打劫，也不要试图摧毁他们。  

•比如，不要把性行为强加到他人身上。所以，不要不请自来地给别人发你的裸体照，不要在没有获得同意的情况下触摸别人，尤其是隐私部位（即使是在舞池里）。还有就是，无论如何，也绝对不要通过操控、威胁还是投药等手段强迫他人与你发生性关系。

•另一个例子是，不要用“懒惰”、“愚笨”诋毁穷人，而是应该自己去了解贫困的真正原因（由于不公正的教育体系，中产阶级和富裕家庭的孩子能够轻易得到教育资源，而那些穷孩子就被留在了垃圾堆里，缺少睡眠和基本的营养），不要试图用法律手段践踏他们的自尊，也不要羞辱这些不得不靠慈善机构供给食物的人。

3、 承认每个人的自主权。

这就是说，允许每个人自己作出决定，相信他们知道自己在干什么。当然，你可以给他人建议或是提供帮助，但是归根结底你要记住，每个人都得自己做出决定，做自己的主人。

•比如，如果你碰巧一个坐在轮椅里的人正要开门，你去伸出援手是完全没问题的，但是必须要在那个人同意后才可以。不要直接抢过门把手或是直接去推轮椅这样试图帮助他。同样，如果他拒绝了你的帮助，说一句“没关系”然后继续去干你的事就好。

•这一点即使对儿童也适用。给他们机会来自己做决定是很重要的，尤其是那些关于他们自己的决定。这可以让他们知道，你信任并且尊重他们。

4、 认识到每个人对你都有同样的价值。

请记住每个人都有和你自己一样多的价值，这一点很重要，你给别人的尊重应该和你自己希望得到的尊重同样的多（通常被称为黄金法则，一些事物变成了另一种形式，或者以另一种宗教意义回馈于你）。  

•这意味着，如果你不希望被怎样对待，也不要这样去对待别人。

•另外值得记住的是，仅仅因为你信奉某种信仰，并不能推论出其他人也有义务信奉同样的东西。比如：如果你是个素食主义者，这很好，但是如果你的行为像是在说你比其他人优越的话（可能他们没法得到素食主义者的那种食物，又或者因为他们的饮食习惯），这就成了难以容忍的粗鲁无礼之举。

•同样的，如果你是个信仰宗教的人，那么如果你谴责那些不同意你的宗教观点的人们，也是一种非常不尊重别人的行为。

•无论你自己的信仰是什么，对别人的不容忍、有成见、歧视都是一种不尊重的行为，尤其是歧视等是建立在人的性别、种族、性取向或性别认同上的时候。已经有很多人因为这样的原因被无理对待、剥夺自主权和自尊了。

部分 2: 用行动来尊重他人

1、 要有自尊。

因为你希望你可以得到尊重并同样的尊重别人，所以你需要先学会对自己的尊重和礼貌，再扩展到别人身上。这一点是非常重要的。

•与其思考“如果我不用我所有的时间去帮助别人，我就是个自私的人”，不如把它换成“如果有空闲时间的话，我可以去努力帮助别人。”

•如果有人不尊重你，质疑你的内在价值，你有权利冲他们吼叫。如果有人歧视你或是对你说残忍的话，冲他们反击。告诉他们你认为那个说法是无礼的，为什么无礼。

2、 认真倾听。

很多人不会倾听，因为他们经常会分心，玩手机或者想他们自己接下来该要说什么。学会当别人说话时如何认真倾听。  

•当别人说话时，要直视他们的眼睛。不要让你的目光在屋子里游移，否则他们会觉得你没有在听他们说话，

•当他们说话时要注意。关闭你的手机或把手机调至静音，如果你发现你走神了，请他们重复他们刚刚说了什么，那么你就可以回到对话中了。

3、 适当考虑别人的想法。

这意味着要用开放的心态倾听他人的想法、意见和建议。虽然你不是必须要同意他们的说法，但也要考虑一下他们说了什么。

•例如，如果一个同事告诉你，你的想法完全不现实或者不可行，听一听他的想法，权衡一下利弊。你可能会发现惊喜。

•如果有些人的意见是不尊重人的甚至伤害人的（比如他们发表了关于种族歧视或性别歧视的言论），你就不应该听他们的说法，如果可以的话，你应该让他们知道自己说的是不尊重他人的话。

4、 不要侵犯别人的时间和隐私。

在现今社会，我们最缺少的就是时间，因此要确保非常有必要的情况下才能打扰别人的隐私（比如房子着火了，或者出事故了）。  

•例如：一个人正在公共场所读书，比如咖啡馆、公交车或者公园里，不要打断他们阅读，尤其是在他们耳朵上插着耳机时（在女性中尤其适用。很多女人都有过在公共场所被陌生人搭讪的不快经历，尤其是当她们正忙着做什么事的时候，比如阅读）。

•如果你和别人共用一套房子，邀请一群人过来之前先要跟舍友确认，请求她们的允许。

5、 注意你的用词。

小孩的玩笑话不再适用了。话语的力量是非常强大的，如果你使用不当，会非常不尊重他人。仔细想想你要跟什么样的人说什么样的话，否则你就会伤到别人。

•使用术语“身体残疾的人”，而不要说“残废”、“跛子”或是“畸形”。这样的话，你就不是用一个人的身体（或精神）残疾来定义一个人。

•另一件需要记住的事情是，像“吉普赛”这样的对罗马尼亚人有明显贬义的词语一般不能使用。

•哪怕是用“小女孩”或是“小妞”来形容一个18岁以上的姑娘，也是不尊重的行为。

6、 培养良好的礼仪。

当你要求别人帮助时，就要说“谢谢”和“请”，良好的礼仪就是这么简单。它表现了你对他们为了帮助你而付出的时间和精力表示尊重，而这会让他们有被尊重的感觉。

•另一个表现礼貌的方法是，不要在说话过程中打断别人。如果你有什么要说的，等到合适的时候再插话。

小提示

•你不必通过喜欢一个人来尊重他们。无论他们是谁，你只需要承认他们作为一个人的基本价值就可以了。

警告

•不要做一个受气包。当有人侵犯你或是残忍地对待你时，他们没有尊重你。当然，请记住，如果你因为你自己的无礼行为被赶出去，并不是别人不尊重你。

尊重别人，别人才会尊重你，

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