如何赢得别人的尊重

3 部分:做一个好榜样、尊重自己、尊重他人

尊重自己和他人才能赢得尊重。财富、衣着或身体吸引力不是必要条件。别人对你的看法并不是由你的教育水平、就读学校或参加的团体活动决定。真诚待己和尊敬他人才能得到他人尊重。如果你能树立榜样，尊重自己，欣赏自己的优点和用正能量感染他人，你会赢得他们的尊重。

部分 1: 做一个好榜样

1、 充分展示自己。

穿着得体和穿戴整洁。衣服不需要多么昂贵，但是要清洗和好好保养，让大家知道你很注重自己穿着。保重身体和爱护牙齿。微笑能告诉大家，你享受独处的时间，也喜欢他们的陪伴。

•这一点也不肤浅。如果你想被人尊重，那么你要让人觉得你已经花费了时间和精力打扮。

•如果你穿着一件沾满污渍的运动衫和脏兮兮的球鞋去上班，你不会得到别人的重视。

•即使你是出现在比较随意的场合，也要花“一点”时间收拾一下自己。你不需要穿得太正式去酒吧参加小活动，但挤出15分钟时间刮胡子或者束好衬衣会令人肃然起敬。

2、 为他人树立榜样。

如果你想赢得他人尊重，那你是希望他们向你请教如何展示自己。假如你想别人跟随你的指导，你就不能有无礼、粗鲁或令人讨厌的行为。无论做什么，提醒自己，别人都在注视着你，倘若你真的想成为一个榜样就应该树立良好的形象。你不需要完美，但是总体要表现的令人钦佩。  

•被他人模仿是得到尊重的表现。

•如果别人树立好榜样，用你的行动（和语言）表达你对他们的敬意。

•在家里、工作上和社会场合做一个好榜样。无论身在何处，你都有机会告诉大家如何活得有自尊和如何尊重他人。

3、 做出自己的决定。

不要仅仅因为别人都在追赶潮流就跟风随大流。尊重自己，做出自己的决定，会得到别人的敬佩。如果你不确定该做什么或者不清楚自己的价值，并且在向权威人士求教，一定要记住自己是谁，还有时常问自己“你”是否同意对方的一言一行。有时候，说来容易做来难：间或，你感到迷茫和不确定自己想要什么或相信什么。但是，如果你想被人尊重，就必须跟随自己的节拍。  

•也许在别人都不愿意的时候，你要自己做出艰难的决定。

•如果你是个跟屁虫，那你无法得到像偶尔犯错误的领导一样的尊重。

•判断自己的核心价值观，并坚持到底。

4、 不要太过注重物质生活。

关心他人而不是关心可能会丢失或毁坏的物质；人比物质更重要，而且人生的真正价值不在于我们得到什么，而是我们内心的自己能得到别人的尊重。但同时要注意，虽然物质不是我们生活的全部，但也是其中一部分。虽然我们时刻记住物质不代表一切，并且我们不会根据他人所拥有的物质来下定论，但是我们都需要靠这些物质赖以生存，我们要关心和用心守护自己的财物，保藏起来，并期望别人能尊重我们拥有的物质。  

•不要认为物质代表一切。如果你沉迷于积累更多的财产，你便无法专注于成长自我和建立关系。

5、 不要拖延。

经常带着目标做事。当你下定决定做某事，考虑清楚，尽可能做好计划，然后就马上行动。永远不要等待，不要让别人做了你的分内事，也不要把自己带进不断的计划和顾虑的死循环中。人们尊重实际行动，同样地鄙视拖延行为。无论事情多么棘手，也要今日事今日毕。  

•虽然跟为了考试或完成项目而努力学习相比，花费几小时浏览优酷网更有趣，但是从长远来看，着手眼前的工作能让你更有成就感和助你成功。

6、 做个有教养的人。

了解身边和国际发生的大事，包括影视、娱乐、体育或其他领域。这样，当别人讨论时事热点时，你可以应对自如。对某些话题发表自己独到的见解能够吸引别人的注意。

7、 如果你想成为好榜样，那你不能只专注自己的小世界，关心全世界和思考所有不同的观点。

这样你会知识更渊博和思想更开放，还会赢得别人的尊重。  

•即使你对某些社会上普遍的观点持有不同意见，例如政治、宗教或体育观点，尝试保持整体的意识，询问那些对此事充满热情的人他们的观点。他们会感激你给的谈话机会，你会从他们身上学到更多。也许你不会同意，但是你只需要聆听和了解对方的喜好。

•你懂得越多，就越多人会来向你讨教和咨询。如果你对任何事情都略懂一二，大家觉得什么事情都可以求助你，那么他们会更加尊敬你。

8、 语言简洁得体。

尽可能说别人的优点，但要真诚——对方能够分辨出是真心实意还是阿谀奉承。你不需要像你祖母那样苦口婆心，但要避免喋喋不休地咀咒、说办公室每个人的坏话和提消极和冒犯人的事情。  

•如果你还是咀咒了，好的。只要保证你能原谅自己。

•如果你是那些变得愤怒和充满诅咒的激进分子的一员，当你发现自己即将要咀咒时选择走开。

9、 流露自信。

如果你对自己没信心，别人也不会相信你。许多人会考验你，和试探你是否有不安全感。无论他们说什么，只要你信任自己和相信自己的价值，他们就不会对你不敬，因为他们知道恐吓不了你。即使他们继续对你无礼，最起码你能置之不理和保持镇定。记住你不需要靠别人的智慧来证明你的价值；只有你自己的智慧才能做到这样。  

•你能通过肢体语言传达信心。昂首挺胸，眼观前方而不是看着双脚，并且不要搞小动作和坐立不安，否则你会显得缺乏自信。

•轻松地去别人家，把那里当成自己家一样。

•慢条斯理地说，声音要嘹亮，让每个人都听得见。

•自信不代表要完美。事实上，清楚自己的缺点，并努力完善自己会让你更有信心。

10、乐观面对。

找出事情不利之处很容易，但是如果你能通过建设性思考努力解决问题，采取果断的行动和面对问题，你能过得更快乐，还能鼓励别人。假如你是乐观主义者，别人也会更希望呆在你身边，也会更尊重你。  

•想方法帮助有需要的人，你自己的问题就会显得无足轻重，做起事来你会更得心应手！做志愿者是一种途径。可以访问孤独的邻居、打电话联系失散多年的亲属或帮助你的孩子修建后院。

•没有人会尊重整天唉声叹气或抱怨的人。尽力抑制消极的情绪。

11、遵守诺言。

自己做不到或无法确定是否能做到的事不要轻易承诺。说句“不，我做不到，”或甚至是“我不想做那些事情。”会更加让人尊重（和更加苦难）。这就是要你自重和尊重自己的意愿，并且礼貌和自信地向别人表达清楚。当你真的许下承诺，要遵守。如果人们觉得你不太可靠、不能信任和不值得依赖，他们就不会尊敬你。  

•遵守诺言不仅是在职场，而且对朋友和家人都很重要。你不希望因为一次次让自己爱的人失望，失去了他们对自己的尊重。

12、有一技之长。

这是赢得他人尊重最简单的方法。无论你是在工作表现出色、是一位优秀的网球运动员、所向披靡的舞者，还是使人印象深刻的画家，如果你让别人看到和欣赏自己某领域独特的天赋，你会更可能赢得他们的尊重。当然，真正拥有一技之长可能要花一生的时间，但是即使每天都投入时间和经历也会激发人们的敬畏和尊重。  

•显然，你不能仅仅因为要获得别人的尊重而学习一技之长。但是拥有一技之长和用心练习肯定有帮助。

13、承认错误。

犯错误没关系；每个人都会犯错误。然而，你应该始终记住“你”最终决定着自己说的每句话和做的每件事，准备好面对错误，汲取经验，继续前进。你可能会觉得人们只会尊重完美无瑕的你，喜欢你在人生中永远不犯错误；事实上，人们欣赏你承认自己搞砸了事情的勇气和看到你的真本性和务实态度。

•这也包括当需要的时候，要向他人道歉。如果你伤害了某人，放下你的自尊心，并为自己的行为道歉。

部分 2: 尊重自己

1、 坚持自己的底线。

清楚地表达自己乐意接受的事情和让别人知道如果触犯这些底线会有什么后果。每次出现触犯底线的情况时，只做自己认为会做（或不做）的事情。你也不希望别人知道，仅仅因为按要求做比抵抗更容易，你就让别人对你蛮横无理。知道自己的底线，并不要妥协，除非绝对必要。  

•例如，如果你想跟伙伴出去见朋友，通知他们时间和过了时间你“会”离开；无论他们是否准备好。假如你的伙伴不打算去，就自己一个人出门。不要让他们把你喊回去或者改变你的计划。不要为自己的行为辩白，并拒绝接受责备。如果真的要说，告诉他们，你已经事先让他们知道后果，他们只是承担着只需要遵守约定就能避免的后果。

2、 妥善保管自己的财物。

做好屋子和周边环境保洁和维护工作。你的邻居会尊重你，并且邻里间又是大家的好去处。尊重他人是最重要的事情；如果你尊重他人，你也会得到他们的尊重。保持私家车卫生干净、学校或工作资料井井有条、书桌整洁，人们会看到你投入了时间了精力管理自己的财物。  

•同时，注意你的物品摆放位置。如果你经常忘记眼镜或手机，别人会觉得你不可靠。

3、 学会说“不”。

如果你想别人尊重你，那你不能事事屈服于他们。你不会希望给人留下的印象是：一个让员工为所欲为的领导、一个容易被征服的家长或教师或一个经常借钱给别人从不要求他们还钱的朋友。拒绝你不想做的事情确实让人不愉快，但是一旦你习惯了拒绝无理的要求，自己会活得更轻松。  

•如果别人知道你会分清轻重缓急，而不会放弃所有去帮助他们，他们会更加尊重你。

•帮助朋友或同事不见得是坏事；只要确保你的帮助不是一厢情愿就行了。

•当你拒绝对方，不要道歉或因为不能做某事太啰嗦。拒绝对方，然后给个简单的理由，或给对方提供一个解决方案。话语保持简洁和亲切，才不会让别人觉得你屈服和优柔寡断。

4、 避免在公众场合酩酊大醉。

如果你还懂得自重，那就不要被人发现除了戴着鹿角一丝不挂地出现在陌生人家里的热浴缸。小饮怡情，但是要适量，让别人知道你关心自己的健康、尊严和过去完美无暇。如果别人发现你像某人一样跌跌撞撞语无伦次地走进酒吧，他们会认为你一点也不懂得自重。  

•稍微放松没关系，但是完全放纵自己就是另外一回事了。

5、 必要的时刻要维护自己。

如果你要尊重自己，就不能对贬低你的人太仁慈，荒唐的表现或让自己做事情都是妥协。任何时候都很容易友好待人和和睦相处，但是不会赢得他们的尊重。假若想他们尊重你，当你受冤屈就要勇敢的站出来，不要听从别人的废话，即使那是更容易的选择。  

•如果大家都知道你会在必要时刻会为自己辩护，他们会更加尊重你和选择退让。

6、 不要每时每刻都在道歉。

这是另外一个不尊重自己的表现。女性没有做错事情也会不停的道歉。不要因为感恩节前一天工作没有超过8小时向你的老板道歉；不要因为没有借300美金给你朋友而向她道歉；不要因为向男朋友表达自己的观点而道歉。关键是：“如果没有犯错不要道歉。”  

•无缘无故一直道歉会使自己显得软弱和不值得被人尊重。

7、 了解自己的价值。

如果你要尊重自己，就要清楚自己的价值，无论是作为公司、学校辩论队、还是两人关系中的一员。记住自己多么出色，你对某件事贡献了多少价值，和提醒自己别人乐于接受你为其中一员或留在他们身边的理由。不能高估自己的价值，同时如果自己觉得不被认可，就寻找新的去处。  

•这种情况特别适合工作场合。在公司长时间加班加点工作，但是得不到领导的认可，就要停止等待，找老板谈一谈。

8、‘‘记住把自己放在第一位……或至少不是最后。’’

当然，作为一位母亲、教师或在一个别人依靠的地位，你就不可能完全自私或总是先考虑自己。但是，为陌生人、朋友、同事或其他人考虑前要小心，他们也想得到同样的事情。这不是让你千万别慷慨，而是你不需要让每个人的需要凌驾你之上。  

•别人看到你把自己放在最不重要的位置，也不会尊重你。他们会认为可以欺负你。

部分 3: 尊重他人

1、 用正确和友好的方式问候他人。

坦率、温暖的问候和打招呼都可以，他们也会以同样的方式回应你。一句积极向上的问候能让每个人愉快，如果你还懂得说几句客套话，会让你更加引人注目和与众不同。吸引力在很大程度上承认另一个人的价值，并让他们自我感觉良好。  

•如果某人对你的问候没有给予回应，宁可信任别人是善意，也不要猜测别人是恶意。以礼相待。可能对方正在沉思或担心某件事情，所以才会忽略了你。

•别人冷淡回应——不要自以为是。很多人都害羞、缺乏训练或甚至被吓到。给他们留点缓冲的空间；多数人在发现你并没有恶意时都会靠近你。

2、 永远不要盛气凌人或利用他们的弱点。

盛气凌人不会被人尊重，因为他们不敬重你。让别人守住面子。恶霸无法得到尊重，因为他们甚至不尊重自己，或不懂得尊重的意思。用欺压他人来获得生活中需要的东西很快就会孤独无助和被人排斥。  

•不要取笑他人。也许像是玩笑话，也许你不是认真的，取笑别人关心的事情和他们的立场会让他们觉得受到侮辱。马上会变成对你不敬，特别是他们要求你停止时你并没有停下来，还强调只是开玩笑。

3、 正确对付恶霸。

与恶霸的待人方式相反，用尊敬的态度对待他们，以打断他们真正想要的结果——暴露你的弱点。如果他们从你这里取走某物，开始取笑你或把你看做泥巴都不如地对待你，说些这样的话：“我可以要回来吗？顺便说一下，这是一辆不错的自行车”。保持彬彬有礼和不要慌乱很容易就会让恶霸措手不及。不要恭维他们，因为一旦他们知道你失去了你的不可预测性，他们会加以利用。  

•简洁、友好地回应，然后走自己的路或回去工作。

4、 给机会每个人。

不要对别人有偏见，友好对待每个人。即使你知道某人是混蛋，也要有礼貌和有档次；你不需要自贬道德水平和与他们为伍。身边的人会尊重你的能力，不要卑鄙地诋毁他们和跟他们对峙。如果别人看到你思想开放和无偏见，他们可能会更加尊重你。  

•批评他人常常只会显露出自己的不安。

5、 准备好倾听别人的故事。

如果你咄咄逼人，总是大声表达自己的观点和反驳别人生活中的事情，你会显得没有修养。没有人忍受得了你总是抢尽风头和不给机会别人说话。保持镇静，如果有事情激发了你的热情，通过各种方法表达出来，但是要知道你的观点只是许多人中的一部分。  

•不能把自己生活不如意当做侮辱或利用他人的借口。谨记心底，你见到的人在他们人生中也面对种种挫折，也可能现在也在经历困苦。为困扰你的情感创伤寻求帮助，你才能过上自己想要的生活，而不是活在依然想改变的过去。

6、 不要自以为无所不知。

别人不喜欢你装腔作势。再次强调，倾听和尊重他们的意见，即使这些意见可能跟你不同。同时提醒自己，世上最有智慧的人能认识到其实自己懂的不多，因为还有很多的东西需要去探索。  

•如果你发现自己什么都装懂，幽默地轻描淡写之，并说些类似的话：“不好意思，我对这个话题太激动了。显然我很关心它，但喋喋不休显得有点鲁莽了。不好意思！请告诉我你对这个问题的看法。你也知道我是个好听众！”

7、 小心谨慎。

如果你真的想尊重他人，那你不能到处向他们散布谣言。别人要是知道你是长舌妇，就不会尊重你，也不会告诉你有趣的事情。相反，把话听进心里，不要随意跟人分享；大家知道你懂得什么时候该守口如瓶，将来他们才更可能来找你和尊重你。  

•不要试图说长道短赢得关注。当然，这会让别人更想听到你传播的流言蜚语，但是他们不见得会更喜欢你。

8、 尊重权威人士。

《体育老师笑传》里面的主角对他教师说过，“我觉得你不明白雇佣关系。”虽然这是开玩笑，你也不希望自己不尊重自己的领导、房东、机械师、老师或任何一个职位比你高的人。这不表示如果有人对你不敬，你要乖乖地坐在那里，也不是要你像对待讨厌的朋友那样无视你的老板。  

•尊重权威人士会让别人更尊重“你的”身份。如果你完全忽视这些规则，别人也不会非常看重你。

小提示

•和两个价值观完全不一样的人相处时要特别小心，似乎你取悦其中一个，另外一个就会对你失去敬意。解决这种难题通常是做旁观者，既忠于自己的内心，也尊重他们的意见。你不需要同意他们的意见；而是，你只需要让他们知道你很乐意听他们诉说。

•记住，人们能看到你的孩子学习的榜样。如果你对待孩子爱护有加，并教育他们要尊重自己和他人，你也会得到孩子们的尊重。

•尝试发掘自己的特长，并发挥用处。如果你是优秀的歌唱家，就参加学校或社区音乐会、为活动献唱等等。人们会认识你和认可你的天赋。

•通过愉快地邀请邻居做客或展示你的个性，向他们展示你的美德。邀请邻居真诚友好地过来聚一聚。他们也会关心你。

警告

•注意你向他人透漏了多少个人信息。无法分清让人有足够的了解和被人了解太多之间的界限，你会变得更难得到他人的尊重，特别在工作和社会场合。

•不要沉浸在社会提倡的能得到“尊重”的“美德”或“需求”中；这种做法跟表面积累或做一些得到认可的事情而得到的尊重有所混淆，如车库停放五台法拉利或者为加入某帮派而杀人。这些都不会让你赢得尊重——可能会臭名昭著或被人怨恨——但永远也不会尊重。

•如果你一次或两次搞砸事情或者甚至忘记做个好榜样，不要担心！意识到自己的错误和努力改正，才是最重要的。

尊重他们，尊重自己。

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贱人永远都是贱人，就算经济危机了，你也贵不了！