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在《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》一书中，我曾谈到爱的五种含义。首先，爱起源于一种强烈的关注度。只有首先关注，才会被吸引力，才会滋生出好感，才会渐渐喜欢上他，不想离开他，离不开他。反之，我们不喜欢一个人，也就不会关注他的一举一动、一言一行。 我曾经多次举过国外一个经典短篇小说的例子。一个结婚不到两年的妻子抱怨丈夫：“我每回买了漂亮的衣服，你连看都不看一眼。”丈夫叹了口气：“当一个人知道包裹里是什么的时候，还看那包装纸干什么？”丈夫的回答虽然带有开玩笑的味道，但实际上也在向妻子传递一种信号：他不再像以前那样关注她了。或者说，他对她渐渐丧失了兴趣，再往后，也许他不再喜欢她了，不再爱她了。总之，当一个男人不再关注他身边的女人，就会心有旁骛，就要移情别恋了。 在餐馆就餐，很容易看出热恋中的男女和已婚夫妻的区别。前者坐在一起总是四目相对，在热烈地交谈着，其间还会时不时夹杂一些亲密的举动；而后者总是心不在焉、东张西望，要么一方看着报纸，要么一方打着电话、玩着手机，与其说他们是约会，不如说是纯粹来吃饭的。因为，他们彼此之间已缺少特别的关注了，这就是夫妻之间“审美疲劳”的开始： 那么，妻子如何才能获得丈夫特别的关注呢？我认为“深藏不露”非常关键，这也是我提出“三不女人”概念的首要因素，具体技巧请参阅《女人不“狠”，地位不稳》第二章相关内容。当然，除此之外，我还想提出一些建议： 1.多关心伴侣的工作和事业，尤其是对他取得的成绩要表现出“特别的开心”。 这点我特别感谢我的太太，这些年之所以我们之间的感情一如往昔，很重要一点就是她对我的工作总是那么的上心，我的每本书刚一完成，她永远会做我的第一个读者；我的书每回加印，她显得比我还高兴。这就是一种“特别的关注”！她除了在大学当老师，业余时间也写剧本，她的剧本我也会参与意见，这种关注会让两人始终“站在一条战线”，最怕的是丈夫和妻子各忙各的，谁也不管谁，久而久之，彼此的忙碌就会成为互相疏远的借口，因为都不再关注对方了！ 2.了解伴侣的兴趣爱好、穿衣打扮，及时作出积极的反馈。 在一期节目当中，我遇到了一位爱狗爱到疯狂的男士，结婚十多年来，他先后收养了一百多条流浪狗，最多的时候家里养了五六十条狗，我当时很担心他会不会厚此薄彼，对狗好却冷落了太太，结果发现我的担心纯属杞人忧天。老婆跟他的感情非常好，他爱狗，老婆也支持他理解他，在家里，他是“狗爸爸”，她是“狗妈妈”，两个人像照顾孩子一样照顾这些可怜的小狗，而且分工细致：丈夫维修狗窝、购买狗粮，妻子负责喂食、清洁。 现场我问她，丈夫养那么多狗，你不烦啊？妻子笑了，她告诉我：“起先是不太理解，后来一想，如果对丈夫的这项特殊嗜好都不能理解，两个人又怎么生活在一起呢？既然爱他，就要关注他喜欢的一切，如果这点都做不到，又怎么谈得上是夫妻呢？”我觉得，与其说这是一种包容，不如说是一种特别的关注，一种发自内心的爱。 爱的七种武器之二：精心的陪伴 这些年，我以情感心理专家的身份参与了不少相亲交友节目的录制，我发现，前来相亲的女嘉宾很喜欢对男嘉宾提出这样一个问题：“你工作那么忙，有时间陪我吗？”这句话的潜台词是，如果我们恋爱了，我需要你经常在我身边，希望你经常陪伴我。 相比男人这种四处游走的野生动物，女方作为筑巢动物更看重彼此“在一起”的安全感。虽然前面提到，女人终极的安全感男人给不了你，要靠自己来培养，但女性还是特别希望在自己最孤独寂寞，最需要男人疼男人爱的时候，她所在乎的那个人能够陪在身边。这就是一种精心的陪伴。异地恋之所以存活几率不高，就在于双方很少能感受到对方真实的存在，长此以往，有种跟空气谈恋爱的错觉。 为什么要在陪伴之前加上“精心”两个字？因为伴侣都需要对方发自真心的陪伴，而不是心有旁骛、敷衍了事。一个女孩写信告诉我，每次跟男朋友约会时，他不是接电话就是发短信，虽然她理解他做销售这行工作很忙，事情很多，但她不能接受他难得一周约会两次还是如此心不在焉，她写信征求我的意见，她该怎么办。我的回信直截了当：“你应该马上跟他分手，这种男人不值得你去留恋！恋爱的时候都如此忽略你的感受，结婚后不得把你打入冷宫？”显然，她得不到男友精心的陪伴，也无法感受到男友对自己特别的关注。由此，我对那些过于忙碌的先生们提出两点建议： 1.哪怕平时工作再忙、应酬再多，周末至少抽出一天陪伴自己的太太和孩子。 2.每天再累、电话再多，也要保证每晚回家后，至少有一个小时的时间是属于太太的，这一个小时不接任何电话，不回任何短信，你的眼里只有太太。这才是精心的陪伴。 爱的七种武器之三：专注的倾听 我记得国外一位心理学家曾经表达过这样一种观点：倾听其实是一门艺术。我特别赞同这种说法，说它是艺术，因为做起来真的很难，需要达到一定的境界。在夫妻关系或人际交往中，我们都习惯于急切地表达，却很少主动去倾听。我做过无数情感节目，基本上每对上来要求调解的夫妻和情侣，都有一个致命的缺陷：他们只顾着向专家和主持人表达自己的委屈、自己的怨气和自己的看法，却从不注重倾听另一半的心声，甚至专家和主持人的意见也置若罔闻。 我注意到一个非常有意思的现象：伴侣中的一方在倾诉的时候，另一方不是不屑地把头转过去，就是迫不及待地打断对方，还经常出现当事人双方同时说话的尴尬情形，那一刻感觉就像两只聒噪的鹦鹉在同时叫唤，你根本听不清他们在说什么，只是看到他们在盲目地宣泄着自己的不满。可见，倾听，尤其是专注的倾听，是一件多么难的事！ 尽管很难，我们也要努力去学习这门艺术，因为专注的倾听是对伴侣最好的心灵抚慰。国外心理学家曾经做过一项调查，在伴侣之间的沟通和交流中，有三点至关重要：1.倾听对方的心声。2.说出自己的想法。3.给出合理化的建议。其中，倾听排到了第一位。可见，坐下来仔细而认真地听听你爱的那个人在说什么，对于维系彼此之间的感情是多么重要啊！那么，如何才能做到专注地倾听？ 1.当伴侣在说话的时候，一定要聚精会神，保持高度的注意力。 具体来讲，有两点很重要，一是放下手头的事，二是始终用目光回应对方。一边听伴侣在说话，一边做自己的事，还有东张西望、眼神游离都是对他（她）的不尊重，都是在传递一种不好的信号：你拒绝和他（她）认真地沟通。 2.不要随便打断对方的话，不要轻易给对方下结论。 在人际交往中，它们都是严重妨碍彼此交流的做法。在亲密关系中，这也是两大杀手锏。所以，如果真心爱对方，愿意好好地沟通，就请先闭上你的嘴，此刻，眼睛和耳朵比什么话语都更能打动人心！ 爱的七种武器之四：由衷的赞美 夫妻经常争吵的根源在于：在一起的时间越长，越缺少赞美和感谢了。少了赞美，意味着你对他（她）的优点早已熟视无睹，没了感谢，代表着你对他（她）的付出早已习以为常。这很可怕，慢慢地，他（她）在你眼中全是缺点，他（她）为你付出的也越来越少。 也许有的夫妻会说，我们都老夫老妻了，说这种话客套话干吗，岂不见外？！错了！再亲的人也存在一定的心理距离，再爱你的人为你付出也并非理所应当。要求赞美和感谢，不代表他（她）干每一件事你都得跟嘴巴抹了蜜似的说个没完（那也很假），而是在他（她）为你做了一件很让你感动的事，或者在某个重要的节假日，如你们的结婚纪念日、对方的生日时，你突然说上一句赞美和感谢的话，会让他（她）觉得特别温暖。 你只有不停地赞美，对方才会觉得他（她）在你心目中的位置是独一无二的。你只有不停地感谢，对方才会觉得他（她）对你的付出是心甘情愿的。改善夫妻之道，首先从赞美和感谢开始吧！ 如何赞美和感谢，其实也有一定的技巧。 1.要善于发现伴侣的优点，并经常告诉他（她）你很欣赏他(她）的这些优点。对于伴侣的一些缺点和不足，尤其是外形和年龄方面的劣势，更要懂得适当规避。 男人在老婆面前不能太实诚，如果她刁蛮得像吴君如，你要夸她可爱得像林心如；如果她像沈殿霞，你要夸她像林青霞；如果她是万人嫌，你要夸她像潘金莲。总之，男人嘴巴要会哄，因为男人的哄是女人最好的化妆品，哄好了老婆，她就会看上去小鸟依人，美艳动人；男人不会哄，老婆看上去就会像座冰山一样顽固不化。很多夫妻情感出了问题，大多是做丈夫的很少哄太太，渐渐地，老婆觉得自己没人疼、没人爱，慢慢地就变成了一只到处扎人的刺猬。如果男人的嘴巴出了问题，女人的心态就会出问题。我的观点，一个好男人，应该是对待工作刚直不阿像包公，对待生活闲云野鹤像济公，对待老婆，应该鞍前马后、满脸赔笑就像紫禁城里的公公。否则，他就不是好男人！ 2.经常当着伴侣父母和明友的曲V多夸他（她），也经常对着自己的孩子说，他的父亲（母亲）是多么多么的好！ 中国人非常好面子。不管这种好面子对不对，但无论男女，都很看重自己在别人面前，哪怕是最亲的亲人面前的印象，始终记住一句话：当面夸人也是夸，背后夸人更是夸。 3.多用建议、请求的语气，少用责备、要求的口吻。 在人与人之间的语言表达中，有时候语气比语意更为重要。同样一个句子，换种语调，很有可能产生完全相反的意思。很多夫妻之所以沟通不畅，往往是彼此之间说话的语气让人不爽，其中一方总是居高临下颐指气使，总喜欢用责备、要求甚至批评、命令的语气，长此以往，搞得本来应该是平等的夫妻关系就像单位里老板和员工的关系，这样怎么能行？只有放低姿态，才是取悦对方的关键。 爱的七种武器之五：深情的爱抚 众所周知，身体接触是沟通情感的一种重要方式。越亲密的人，身体接触越多；反之，身体接触越少，就代表双方关系越疏远。有人开玩笑说，看一对夫妻感情如何，就看他们当众走过来的时候身体的距离怎样，肢体接触是否频密。如果一对夫妻手拉着手，肩并着肩，甚至一方搂着另一方，眼睛深情地对视着，就代表他们之间爱意很浓；反之，就说明夫妻之间早已同床异梦、各怀鬼胎。 在很多调解节目中，夫妻一上来基本上没有什么身体接触，甚至连眼神都没有交集，在主持人和专家的发问下，你会很快判断出他们大多早已迈向“无性婚姻”，甚至连起码的拥抱、爱抚都已荡然无存。显然，这种夫妻关系早已千疮百孔甚至名存实亡。 由此可见，深情的爱抚对和谐的两性之道是多么重要！都说男人起泥做的，女人是水做的，缺少丈夫爱抚的妻子则慢慢成了水泥做的，坚硬而又冰冷。因此，做丈夫的要记住，每次下班回家，记得首先要学会拥抱你的妻子，每次出门逛街，做妻子的记住要主动拉着丈夫的于。拥抱、牵手，看似是不经意的动作，有时候却能比语言传递出更多的能量！ 爱的七种武器之六：别致的礼物 美国婚恋情感专家盖瑞‘查普曼认为：礼物是爱的视觉象征。对女人而言，礼物更是男人对她爱的一种价值体现。这也是为什么历来男人向女人求婚都要奉上一颗钻戒的原因。反之，一对夫妻情感出了问题，仔细一问，肯定男方很久没给女方送礼物了。所以，有时候，小小的礼物，哪怕一束花、一本相册、一张明信片，也能传递出彼此深深的情意。所以，要想哄老婆开心，经常给她送点礼物吧，礼物不在大小，而在心意。但有一点很重要，这礼物一定是她喜欢的。所以经常留意对方喜欢什么，想要什么，这点很重要。有时候送礼的背后，可以察觉到对方的细心程度。 爱的七种武器之七：美好的回忆 这年代，除了包办婚姻，大多数夫妻都是从当年热恋的情侣一步一步走过来的，有的依然心心相印，有的则渐行渐远。都说婚姻是爱情的坟墓，在这座坟墓里，埋葬了多少当年的热恋、冷漠和激情9有时候当夫妻渐渐在时光的折磨下变成两个冷漠的看坟人的时候，要敢于打开坟墓，重新挖掘出当年的深情和浪漫：这也是一种穿越，透过对当年热恋状态美好的回忆，重新唤起对彼此的好感和激情。所以，要想走出“婚姻是爱情的坟墓”的魔咒，夫妻俩要勇于当盗墓人！当然，前提是盗自己的墓。 记得有一期节目，当妻子列数着丈夫种种令人难以忍受的缺点时，我突然问了她一句：“既然他如此不堪，你当初为什么还要嫁给他？”妻子被我这么一问，她记忆深处的画面一下子打开了，在她的娓娓讲述中，我分明看到了一个跟现在不思进取、懒惰成性、一潭死水完全不一样的男人，他阳光开朗，他风趣幽默，他积极向上。在回忆中，妻子重新唤起了对丈夫的爱，也让这段濒于死亡的婚姻再度复苏。 在很多的调解现场，我经常让处于僵持状态的夫妻暂时放下争吵和怨恨，去穿越时空隧道，看看十几年前、二十年前那个他（她），想想你当年是如何被他（她）吸引和感染的，也许这种美好的回忆有助于你重新找到他身上闪光的一面，也有利于看到是什么原因导致彼此之间的婚姻走到今天这一步。 以上，就是我总结出来的维持夫妻之爱的七种武器。爱的七种武器宛若诸葛亮手中的锦囊妙计，不能随便滥用，要有的放矢。必须首先找出对方的软肋，才能对症下药。比如，你的伴侣经常抱怨你不在家，你就需要在周末来个“精心的陪伴”；你的伴侣如果总是话很多，你就需要“专注的倾听”；你的伴侣要是牢骚满腹，看来他（她）缺少你的关注和肯定，你就需要时不时来个“特别的关注”和“由衷的赞美”。在争吵时，男人不要跟女人讲道理，因为女人有时候只相信感情，不相信道理。小心赢了道理，输了感情。始终记住一句话：永远不要跟自己的女友或太太吵，因为她们永远是对的。 而女人在对待男人这个问题上，则要向黑帮大佬看齐：三十岁之前要敢于当刽子手，对伤害过自己的男人该出手时就出手，该翻脸时就翻脸，不仅要做到“稳准狠”，而且要不留后路，不要对他们有任何纠缠不清的幻想；三十岁之后就要转行当慈善家，慈眉善目，宽厚仁慈，多做好事，多积善德，该放手时就放手，得饶人处且饶人。 这里有一点需要提醒一下：在两性关系中，有时候一个人刻意地去责备伴侣、攻击伴侣，其实不是他（她）真的做错什么，而是对方没有满足自己的某个需求。有了这一层认识之后，一旦冒出责怪对方的冲动时，我们要时刻提醒自己，这是内心某个未被满足的需求在发出信号。因此，表达需求，而非责怪对方，可以让彼此敞开心胸，减少摩擦。比如： 1.妻子责怪丈夫：“你为什么下班总是这么晚？” 妻子真实的需求：“我需要你多陪陪我！” 2.妻子责怪丈夫：“你为什么这么冷漠？” 妻子真实的需求：“我需要你的赞美！” 3.妻子责怪丈夫：“我哪点比那个女人差？” 妻子真实的需求：“我需要你的爱！” 4.妻子责怪丈夫：“你心里还有没有这个家？” 妻子真实的需求：“我需要你的关心！” 沟通的关键不在于说服对方，而是说服自己，向真相臣服。很多沟通失败的原因在于我们总把自己置于正确的一方，试图说服和改造对方，结果往往徒劳无功甚至效果适得其反。因此伴侣之间要时刻谨记：常说“对不起”，多说“是，亲爱的”。只要掌握了沟通的技巧，只要掌握了爱的七种武器，没有翻不过的山，没有过不去的坎，幸福永远在不远处向你招手！ |
