如何变得独一无二

3 方法:要有自认独特的心态、了解你自己、付诸实践

很多人觉得他们很独特，可事实上他们只不过是在跟随另一种潮流罢了。当特立独行本身已经成为一种潮流，就没有人非常特别了。为什么人们不能只是试着保持本色呢？对于这个问题，怎样才算“真正”做到呢？继续读吧。

方法 1: 要有自认独特的心态

1、 要知道自己本就是独一无二的。

事实上人类都是非常相似的，只有极少数人是真的离群值。我们都要吃喝拉撒，有类似的情感谱系。然而，作为个体的我们却是各自不同的。每个人都是别人没有、也不会有的经历、人格、视野的结合体，因此每个人都和别人不同。所以如果你想成为独一无二的人，那恭喜你，你已经是了。  

•说真的，即便是双胞胎也不可能有完全相同的经历。就算他们有，他们的头脑也会以不同的方式过滤和解读这些经历，而且这是唯一的真相。没有人经历过你的生活，也没有人将会经历。所以，最重要的就是为了自己而活，做你自己，因为真正独特的就是“你自己”。这就是我们将要探索的概念。

2、 不要追求“正常”或者“潮流”。

人类的自然倾向是融入潮流。听说过阿希从众实验吗？实验者让一个可怜的家伙呆在一间屋子里，而屋子里的其他人都是密谋好的配合者。他们拿出两条线：一条近似手指的长度，另一条大概是尺子的长度。然后每个人都被问到哪一条更长。那些负责配合的人就会说，显然是那条手指长度的线更长。那个不知情的人会怎么反应呢？他会表示同意。他知道这是错的但是仍然会选择和别人保持一致。这是人的天性。

•人类发展到希望和别人一样是一个漫长曲折的过程，这没什么问题。这就是我们之间联系的方式。当我们和别人都一样的时候，我们是安全的。这就像，某家餐厅特别受欢迎，那么那里的菜一定不错，不是吗？这个嘛，可能是，也可能不是，不过这样决策当然容易很多。简言之，和人群保持一致没什么不好，不过要确定你做了明智的决定。

3、 也不要追求“不正常”。

追求某种标签式的行为往往是无果的，包括追求独特。人确实有一种要追求不同、追求改善的自我驱动。世界上还有无数其他人也立志追求不同。与其像跟风者一样封闭命运的可能（开始反主流的最终都变成了规范），不如将目标定为做自己。不管自己是什么样的，都是美好而真实的。  

•当你意识到标签并不存在之后，不强求就变得容易一些。一场异国的简短旅行能在你下飞机的三秒钟内就给你证明这世界上没有什么标签。探访一种和你本土截然不同的文化，看看他们怎样评价“正常”。或者现在就用脑子想想，你能轻松地想到一大堆在你所处的社会中很不正常但是在别的国度里完全可接受的事物。

4、 要自信。

注意：这整篇文章的意义就在于自己做决定而且确保你的决定是“你自己的”。为了达到这个目的，你要自信。首先，如果你每个行动都要三思并且寻求他人或者其他事物的指引，你就不是你自己。这个世界上唯一独特的东西就是自己，别忘了。  

•其实让别人自信就像要他“噗”地一下子消失一样难办。这是一件需要惊人的决心和时间的任务。如果这是你需要努力的目标，读读维基百科上的文章，然后向几个朋友问问他们会怎么做、以及他们做过什么才变得更自信。你会惊讶于有多少人致力于此。

5、 要独立。

这件事情很难，一个人自然是在群体中更容易茁壮成长（尤其在当今社会）。但是仅就你自己的生活中的可能性而言，你会看到你可以在没有很多东西的情况下生活。首先，不要有成瘾的习惯。那会消耗你，控制你的精神和情绪。你要拒绝这样的习惯。  

•容易实践的措施有扔掉时尚杂志，不要单纯跟风去做你的朋友想做的事，有自己的观点和爱聊的话题，而不要依赖新闻或者借用你的小圈子的观点。当然，你也可以把独立理解成自己做衣服和做饭，怎样定义取决于你自己。

6、 反省“独一无二”对你来说意味着什么。

这是一个多方面而且非常抽象的概念。休息十分钟，反省下它对你来说究竟意味着什么。你只是想要穿得和别人都不一样吗？你是想回避本土文化中的政治理想吗？你是想拥有一种多变的人格，这样别人就不知道怎样限制你吗？你想要什么？  

•也思索一下你为什么想要。如果你是因为别人这样说才想变得不同，这可不是个好的开始。这必须是你自己的想法。是什么导致了你的听从，是什么使你感觉自己不独特？先回答自己的问题会将你引上一条更有效的捷径。

方法 2: 了解你自己

1、 找到自己的价值。

既然这篇文章是关于如何做自己，那么我们就得知道你是谁。那你自己知道吗？最好如此，因为没有别人知道！大体而言，你都在乎些什么？关于友情？关于爱情？关于物质？或者文化？  

•如果你想到了10样左右你在乎的价值，这些就是你要努力做到的。这些不是标签，而是对你来说重要的好品质。不论是诚实、公正，还是高品质的棉布，都表示着些什么。这会指引你向着你的独一无二进发。

2、 和不安全感作斗争。

作为人类的另一个不幸就是，孩提时代我们就已意识到了别人的评价。有人取笑我的小马文件夹，所以我就把它扔进了垃圾堆。这事很糟糕而且完全没必要，但是这却无法避免。我们内心积聚了不安全感，感然后被它所主宰。我们开始害怕别人和他们说的话。想想这听起来有多傻！  

•我们的不安全感逼迫我们搪塞敷衍。与其直接问那个男孩或者女孩喜不喜欢自己，我们更倾向于暗示、挑逗、在这个话题周围打转直到把自己逼疯。我们害怕知道他们的回答。如果我们简单地问：“嘿，你喜欢我吗”，一切都会变得更简单，我们也许会更开心。但是大多数人由于胆怯不敢这么做。要遏制这种倾向，就要说想说的话，表达想表达的意思，做想做的事。

•下次你有因为别人在场而不敢做的事，去做吧（当然是要在理性的范围内，不要在星巴克里旁若无人地裸着身体昂首阔步）。如果有人约束了你，问问自己这是为什么？你有充足、理性的理由吗？还是因为不安全感让你不能做自己？

3、 定下目标。

一旦你确定了自己的核心价值，就该去做达成目标了。你想成为什么样的人？你想要做什么事？你每天想要感受些什么？那么，你想要怎么完成这些目标呢？  

•你可能会觉得这没必要，也许你在想，“我的职业目标和这些有什么关系呢？”再一次，这是你在试图定位自己。整个宇宙没有一个人相貌像你、行为像你，还想要在澳大利亚做一名蛋糕师，过着尽可能冒险的生活。

•明确你的目标是达成的第一步。这是给你自己方向的第一步。当你知道自己的目标时，你就能追求真实的你。那个独特的你，而不是任何人的反映，而是你最真实最核心的自我；追求你真实的追求和欲望，而不是这个社会告诉你去拥有的。

4、 感受自己的情绪。

这里的一个关键词是“你‘自己的’”。好吧，这是两个词。尝试不要被别人的情绪影响，不要花太多时间思考别人的想法，这会使你偏离自己的情绪。可是大多数情绪都是传染的，你究竟要怎样感受才对？  

•有时候在某些人身边会让我们变得不像自己。有时候这很好但有时候这很糟。尽管在某种程度上讲，你的大脑中应该是红旗飘扬而且充满了“这很反常”的呐喊。你是这样的吗？你发现自己在什么样的环境下没有顺应自己的情绪，而是顺从了其他人。找出那些情形，找到了你就可以着手应对。

5、 知道自己的观点，同时要对建议保持开放的态度。

不要为了说话而说话。当一段对话开始后，用一点时间想想你知道什么以及什么引起了你的共鸣，然后开始对话。尝试倾听别人在说什么而不要陷进去，也不要立马把别人的话忘到一边。一场高度参与的辩论可能很有趣而且有激励作用，能教你很多关于自身价值的知识。  

•通过一起八卦和抱怨来团结别人是很诱人的想法。如果真有我们所有人都擅长的事情，这两件就是。但是考虑一下其中的消极性。你“真的”那么觉得吗？还是因为那个人说得很有启发性让你觉得很想同意？听取他们的意见，但是要全面评价。有些人可能很让人陶醉——是因为他们是正确的，还是因为他们很有魅力？让自己独处然后评估自己原来的观点。如果你想要改变，非常好！这意味着你的思想是开放的。但是要知道你为什么改变想法！

6、 要有独立思考的能力。

不要对同伴压力妥协，不管是对父母，朋友还是老师。要学会怀疑并且自己探索自己的观点。正如ScyFy 频道、乔治•卡琳和无数其他人曾经说过的，“怀疑一切事”。不管这是不是你的信仰，你接受了民主或者你对抱子甘蓝的感觉（可能你实际上很喜欢他们），想一想。什么是直接捧到你面前的，什么是你确实思考过的？  

•接下来的情况可能是极具破坏性的。你可能会发现自己不认同父母的宗教或者国家的理想或者你所有朋友的音乐品味。如果你脑海中已有深植的成见，这些事可能一开始就是不和谐的（想象一下意识到自己的大脑被摄取了）。但是这很有挑战性而且有助于成长。

方法 3: 付诸实践

1、 别再玩虚伪的把戏。

我们来谈谈怎样遏制不安全感以及缺乏安全感怎样导致了这种把戏。这些小把戏需要叫停！因为它们是别人指使你或者渐渐向你渗透某种忧虑的直接结果，让你不能按照想要的那样行动。不要这样，再好好看看你列的那张价值的单子。如果你所有的行动都融入这些价值，你会怎么做？  

•对于上面说的“把戏”，我指的是说话做事表面一回事，而实际上却是另一回事。比如当你说“天呐，我怎么这么胖，我简直不敢相信”的时候，你实际上是想说“我感觉自己很胖，请你告诉我我并不胖”。有些这样的把戏是为了吸引注意力，有些是为了操纵，有些只是为了寻求信息；但是不管是哪种情况，这都不是真实的你。你想独一无二就没有空间给这些无聊的把戏。

2、 为了自己而穿。

不要为了取悦别人而打扮。如果你追随自己实际上并不喜欢的潮流，那会更难和别人建立联系，因为你身上穿着错误的伪装。你应该为了自己的性格和品味而穿。你有什么理由不这样做呢？  

•当然，在某种程度上，逛商店就意味着附和潮流。如果人们认为某种商品卖不出去的话它就不会在货架上了。但是现如今你有这么多选择，你可以自己“集合”一种自己的风格。你不必要赶时髦，你也不必折中，你只需要喜欢自己的穿衣，因为那就是你。

•买你喜欢的，最重要的是看起来有用的东西。如果你想要独特，不要只是为了标牌而买衣服。否则你看起来就和周围的人都一样，而且你的衣着没法反映你个人的风格或者让别人了解你是谁。

3、 坚持己见。

当需要表达观点的时候（这种时候经常冒出来），坚持己见是展示个性的必要环节。如果你不坚持任何事情，你怎么可能是独特的呢？正如凯蒂•佩瑞曾经雄辩道：“我没有信仰，所以我一事无成”。  

•如果有人对你的观点表示抗辩，不要自动改变立场。询问他们不同意的理由——他们是理性的吗？如果是这样，花点时间思考一下，他们有可能是对的。坚持己见不意味着固执己见！首先表明自己的立场然后分析情况，也许存在更好的解决方法。

4、 让嫉恨的人去嫉恨吧。

有嫉妒的人不奇怪，总会有嫉妒你的人。而且这很棒！因为有嫉妒的人说明你有所作为。你在外做别人不认同的事情！非常好！因为有所作为而被人妒忌总比什么都不做好太多了！而且你知道吗？别人嫉妒，你也没什么损失；让那些人自己处理自己的消极吧，这和你无关。  

•阿尔伯特•哈伯德曾经说过，“（为了免遭批评）不做，不说，最终就什么都不是”。[2]被评价，说明你在人们的视野里，成为靶子说明你没有沉浸在默默无闻中。这意味着你在追求自我而且没有妥协。这太棒了！

5、 尝试新东西。

就像你应该思想开明一样，你也应该对新活动持开放态度。作为孩子，我们经常被禁锢，只能探索父母为我们准备好的世界。当我们长大之后，我们要自己探索，发现我们事实上喜欢和不喜欢的事。你不可能对你一无所知的事情有观点——没有观点，没有喜恶？那样的话完全称不上独特。  

•每周都尝试做些新鲜事。不论是起床之后去唱卡拉ok，还是去试试那家巴勒斯坦餐厅，或者是去读一本正常情况下你永远不会翻开的书，去做吧。你会发现自己喜欢的东西，你的人格会因此而丰满。

6、 自育自学。

不仅要尝试些新东西，还要“学”些新东西！外面有一个你完全不了解的世界（事实上有很多你不了解的世界）。拿起一本你从没有瞥过一眼的书，花一个小时在维基百科上随便看看条目。扩展你的视野可能会让你见识到你自己都不知道自己会喜欢的东西。  

•互联网绝对是非常好的资源。那里有那么多可供学习的资源。诸如“历史中的今天”或者可汗学院之类的简单内容就能够帮助你起步，而且好玩儿又完全不费力。你的知识越丰富，你就越独特！

7、 自己确定一个目标。

刚才我们提到过，只有我们确确实实在做事情的时候才会有人妒忌。我们也讨论过为什么不应该让那些妒忌的人影响我们——现在我们来讨论一下会影响他们的事。当你做些引人注意的事的时候，这些人就会自己出现了。所以设立一个目标，做些事情让自己突出。有些人会喜欢，有些人会讨厌，这都没关系。  

•你不需要成为演员。你不用成为画家、作家或者字面上需要你展示自己工作成果的职业（尽管那样也很棒）。其实那就像让别人知晓你的观点一样简单。不过很多人都非常害怕让人们注意到自己。其实你是怎么做的不重要，只要你做了就好。

8、 做你真心喜欢的事。

尝试一种你一直想要参与的爱好或者运动。当你做自己喜欢的事的时候，你可能会遇到和你更合拍的人，这些人长期中更可能是合得来的朋友。而且你也会更开心。忽然之间所有的事好像都很顺心。  

•和上面一样，不要做你不喜欢的事！如果你的朋友想要身挂霓虹灯，扎一头马尾辫，一边喝酒一边伴着铁克诺音乐跳舞，而你觉得周二的早上不适合做这些，那就不要做。做你自己的事。也许你想要用周二的早上来思索毕加索的忧郁时期。也许你想做点华夫饼。也许你想整理下你的保鲜盒。如果你喜欢这样，就这么做吧。听自己的！只有你自己知道怎么能让自己开心。

小提示

•从每个你遇到的人身上学些有用的东西。

•要自信！骄傲、兴奋地走进人群，不要感到尴尬。

•不管你有多少钱或者你穿得多华丽，最重要的是微笑。微笑能让人的一天明媚一些。

•做自己就好了。每个人本来就不同，这费不了什么功夫。

•选择一种你可能已有的独特爱好/兴趣并且引以为傲！不要只是因为看起来独特而拾起一种爱好或者兴趣。选择你真心感兴趣的东西。

•尝试混搭风格。你可以时髦也可以前卫，或者把不同风格混搭起来！

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