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卢悦老师： 您好！最近经常关注您的博客，喜欢上了这里，有空就来转转成了我的习惯，很钦佩您。 我也想和您说说我的烦忧，您能帮我指点指点吗？ 我30岁，去年结婚，还没要孩子。这一年没少吵架，现在对婚姻的信心不是很大。我心里有一幅画面：每天激烈的争吵，痛心，绝望，最后感情破裂。我非常想和睦、快乐、舒心的生活，渴望有一个美好温馨的家庭，可我似乎摆脱不掉心里上的这种循环：过几天平静的日子，就觉得该有不开心的吵架发生了。我不敢要孩子，更怕万一生的是男孩，根本不知道怎样教育一个男孩，怎样和他建立一种母子感情。 我年纪也不小了，大家都劝我如果要孩子就赶紧要，我也有些焦虑。和丈夫吵架，几乎都是我要和他吵开始的，基本是我很敏感他对我说话的语气，稍有不好我心情就会大受影响，难过的想哭，特别是他在别人面前对我语气稍有不好，我的心情立刻大跌，什么心情都没有了，而且很难装的若无其事。 其实，我知道我心理有很多问题，都和我的家庭不和睦有关。我的家庭虽然完整，但感情上确实破碎不堪的，父亲没什么文化，比较粗鲁，他封建、专制、暴躁、多疑、敏感、情绪和做事都是反复无常；母亲脾气也不好，不温柔，很固执，和她沟通很难。父母的共性是，很难真正理解别人，自己说自己的话。 这些是他们的缺点，其实他们的优点也很多，从心底来说，都是关心孩子、有责任心的父母。比如供我读大学，小时候父亲骑自行车送我去上学，给我修鞋；母亲对我的牵挂，关怀，这些温暖的场景我不能忘怀。现在的我，看来像个叛逆期的孩子，有时和父亲吵架，也和母亲吵架，我不是个不懂事不孝顺的孩子，在我看来父母这么多年来的沟通交流是无效的，似乎一直没有顺利度过磨合期，我想代替他们和彼此磨合，虽然这么多年有太多的失望，但依然还有一丝希望，希望他们以后和睦一些，摆脱心理的桎梏。 这么多年，我的感觉不能简单的形容出来。心是伤痕累累的，心痛，绝望、无奈的。特别是父亲，他是我生命的桎梏，是我永远的痛。我和他从没有亲密过，更没有被他喜欢，宠爱过，有的是一种深深的隔膜和恐惧，还有他对我心灵的伤害（我和妹妹都被他罚跪过，抽打过，他经常攻击、讽刺我们）我恐惧他，源于他阴晴不定的情绪，突然性地大骂那些粗鲁的脏话，掀桌子把家里弄的狼藉一片，摔东西，但最无奈的是他自我折磨，不吃饭，或者像动物一般吃生东西，没有时间性的睡觉…… 这是最让我心这是最让我心痛，无奈的事情。我知道他心理有问题了，但他多疑、不信任别人的性格是不可能去做咨询的。我好想救他，可无能为力，只能无奈的看着他渐渐走向夕阳。我的母亲，在我记忆中没有抱过我，亲过我，几乎没有表扬过我，现在都是我主动的去和母亲亲密，才把母亲慢慢带过来一些。其实我在同学们，同事们眼中是一个比较优秀的才女形象吧，但父母看到的却都是我的缺点，对我更多的都是挑剔、责怪…… 卢悦老师，我的内心一直是自己挣扎着成长的，不断修复着自己，从外界学习很多很多父母身上得不到的东西。可以我的能力，还是有很多困惑需要您指点，我想彻底修复自己，拯救自己，拯救父母，拯救家庭，我想过上稳定、和睦、舒心的生活，可我不知道怎样解决那些心理问题，求您帮我指点指点好吗？非常感谢您！ （卢悦老师，我再补充一下。多年中家里气氛一直由父亲情绪掌控，气氛不好时非常压抑，看电视，玩电脑，出门，很多正常的事都不让做，我们做饭吃饭都不敢出声，叫他起来吃饭他也是骂人。总是母亲和父亲吵得很凶，我和妹妹反抗父亲时，母亲却生我和妹妹的气，让我们去哄父亲，而她自己却只知道固执的沉浸在自己的世界里伤心。我和妹妹都曾想过离家出走（也走过），都因为母亲伤心的泪水回来了，母亲是我和妹妹对付父亲的牵绊。父亲和母亲在家中和面对外人很不一样，我时常觉得很多事物很假，觉得喜怒哀乐一瞬间，充满不确定。也许，父亲比我们痛苦？因为他不会正常的表达自己……） jijiahuanle jijiahuanle： 看起来你想解决的问题很多。你一直生活在激烈的情感之中，或者说，一半是冰，一半是火，温暖时真的很温馨，但一旦遇到一些问题，立刻就置身于火焰中。你想拯救自己，拯救家庭，乃至拯救父母，你也确实只有做过，可是却力不从心。你说得非常好，你想要温馨和睦的生活，可是你心中有一个非常深刻的画面，那就是痛苦、痛心、争吵和绝望，这是你的婚姻模板，是由你的父母和你共同创建的模板。 一言以蔽之，如果给这个模板起名，我们可以管它叫“情绪低熔点模板”，所谓低熔点说的就是，你从你的家族中经常与之共处的是一种易激惹的情绪状态，你不知道何时家会变成“地狱”，而一旦变成“地狱”，你更不知道怎么做才能回到“人间”。在你30年的人生中，这种一爆发就“不可收拾”的局面一直反复在你的生活中重复，以至于它成为一种非常深刻的“咒语”，你渴望父爱，但却对他对你的伤害印象深刻，你的恐惧和你的渴望，你的隔膜和你的痛苦，这些都让你无法真正放下过去，你还生活在伤害中，你遍体鳞伤，你没有活在当下，你还活在那个渴望父爱和母爱的小女孩的年纪里。 这些都是我的猜想，根据你的讲述，我头脑中出现了一个纠结的家庭，那就是拯救这个家庭的，负责这个家庭的沟通功能的是两个女儿，而两个父母却像孩子一样被女儿们宠坏了。最关键的是，没有人知道到底父亲为什么痛苦，但我清楚地知道，你们家的传家宝就是父亲的痛苦和母亲的痛苦。 你现在有强烈地修复父亲痛苦，帮父亲解决问题的愿望，因为你可能会相信这一个假设：如果父亲康复了，他就能很好地爱你了，如果他能很好地爱你，你就能真正的幸福了。你的幸福取决于父亲和母亲是否能康复以及爱你。这是当年那个痛苦的小女孩的想法，你现在已经成年，你的幸福不需要靠父母的内心的“康复”才能获得。 相反，如果你不肯让你的父母做你的父母，而要你的父母做你的“病人”，那恐怕你一定会失败，这是一个南辕北辙的行为，因为当他们的关系由你来包办代替来解决时，他们已经丧失了做父母的资格，你正在努力地让他们不再成为你的父母以成为你的父母。这是个病句，可是这就是你可能正在做的事情。 我认为，你的问题属于成长的问题，所谓成长，就是改变时间和经历给自己打下的种种咒语和烙印，让自己从父母的痛苦中走出来，真正接受自己小时的痛苦——正因为我们不肯接纳小时的痛苦，我们才会花一生的时间去逃避它，否认它，试图用刻舟求剑的方式改变它——没有人愿意真正接受自己小时是少有父爱和母爱的小孩这个事实。 真正的改变是最笨的，也是最简单的，更是最痛苦的——所以我们才会选择痛苦少一些的方式应对它，结果却是让这个痛苦无休止地延续下去——那就是面对这些痛苦，浸泡在痛苦中，然后接受它。 |
