卢悦微信答：你要有一颗钢铁心还是玻璃心？
【问】：#卢悦微信答#：
卢老师你好，关注账号很久了，想打扰你两个问题：
1、关于女生受性侵害后心理治疗康复方面的著作，可否推荐一些？
2、第一问是想自己有一些常识了解。
我堂妹现在刚大学毕业，在高一放学路上被陌生人强奸，没敢呼救也没有告诉父母，后来成绩也受影响，复读一年才考上二本。
大学期间认识一个老师（已婚有孩子）以兄妹相称，那个老师很关照她，但后来发生了关系（也是堂妹被性侵后第一个与男性发生关系，逐渐由性丑陋、无感觉恢复到有间歇性感觉）。堂妹觉得自己找到了依靠，人生有了意义，但那个老师不会离婚，因此堂妹抑郁过两次。
最近这一次是刚毕业参加工作，刻意离开那个老师的城市，但她害怕与陌生人打交道，由于工作需要又不得不频繁接触人说话，工作生疏又需要那老师的帮助。就这么扯不清地觉得生命太艰难没落点，不想活，但又怕死了之后母亲太难过。
我了解这些也是因为她前不久太难过了憋着找不到人说（她被性侵之前我都不知道，后面与老师的关系又不正常无法被社会理解）也不敢说。
我的印象中，堂妹平时不想与人打交道，一旦说话笑点低，对人好心疏于防范，朋友不多但都很关心她，她总是能一眼看穿别人在人性方面的伪装，文笔不错。
这次几经崩溃才告诉我，她此前看过两次心理医生，不想再看心理医生，因为不想一遍遍描述不堪的过去。这种情况能治疗吗？

【答】：1）曾经看过一些琼瑶的电视剧，其中有一个演员叫刘雪华。看了你的问题，我想到了她。她有一双天生的泪眼，忧郁多情，简单而脆弱。
2）一个人面对痛苦的时候，会有两个选择。一个是成为弱者，一个是成为强者。成为强者，我们都可以理解，毕竟优胜劣汰，适者生存。为什么会有人愿意做“弱者”？我们这里所谓的“弱者”只是一种姿态，而非真正的弱小。在某个程度讲，没有人是弱者，你可以说所有人是强者，也可以说所有人是弱者，就好像你无法说恐龙是强者还是老鼠是强者一样，恐龙可以称霸千万年，但一旦环境变化，它们就灭绝得干干净净。所以我这里说的只是我们会有不同的存在方式。比如林黛玉有她的存在方式，而薛宝钗有其存在方式，如果在今天，恐怕薛宝钗这样走上层路线搞定婚姻的模式就不一定那么吃香了，而林黛玉这种“虐心”型的女人会对某些男人——比如贾宝玉这样的人会更有可能。

3）在这个角度上，我可以说得更明确一些：当面对伤害的时候，我们会趋于两种模式，一种模式是从此拥有一颗玻璃心，永远破碎下去；或者成长成为一颗钢铁心，百毒不侵，永远强大。我说的是两个极端，我们所有人都在这两个端点之间。
4）选择钢铁心，就意味着要断绝自己的感受，成为一个橡皮人——没有感受，要么不断降低自己的需求，二十岁活得像70岁的老太太，永远都在为生命的消逝而焦虑，一切都从快从简，总之最后把自己变成一头牲口，是个男人就可以了，有个工作就可以了，过着混吃等死的日子，或者情场失意，商场得意，成为一条女汉子，失去所有女性特质，成为一个爷们，也就不需要爷们了。

5）你的堂妹更靠近玻璃心。一个人选择玻璃心其实是将痛苦变成一首诗，就像是林黛玉，她最痛苦的时候，也是她最甜蜜的时候，“寂寞让我如此美丽”。将痛苦诗化的好处就是成为一个痛苦的鉴赏家，当我们能从痛苦中升华出艺术感的时候，某种程度上，我们消解了痛苦，但它也有弊病，那就是沉浸在某种鸦片式的伤感里，以此来拒绝真实的世界。而且将自己的痛苦变得更诗意是有危险的，就像我们可以看韩剧意淫，但如果你把你的生活变成韩剧，吃个泡菜就得癌症，然后为了爱把男人推给别人等等虐心的事情就免了吧。这样我们就会理所当然地认为不悲惨无以为爱，不痛苦不痛快，如果不爱得死去活来，那就不是爱……

6）如果我们生病了，往往会多看几个大夫，以此确诊，有的大夫会误诊，有的大夫让我们不喜欢，但我们为了病还会继续看下去。但对心理咨询，很多人持有非常高的标准。因为心理咨询师本身就是一味药。难怪你的堂妹不会再去相信了。但你的堂妹现在的选择非常正确，因为她终于决定通过人来解决她的问题了。

7）你有两个选择，一个是你成为她的终生咨询师，一个是你要让她认识到，她的问题是关系中来的，也要在关系中解。她敢于把自己扔到悲剧中去，但却不敢给自己机会去尝试新的解决方案。她已经循环了两次被伤害的悲剧了，除非她愿意冒险，寻求长期的专业的帮助，否则，她会继续困在她自己的循环里。你可以介绍我的博客和微信给她，她是喜欢文字的人，我也是，所以我觉得也许她可以通过看我的文字建立信任感，然后在她鼓足勇气的时候，我们再开始新的循环。

8）她的悲剧不在于被强奸和被抛弃，而是当她遭遇无法承受之痛的时候，无人听见，无人安抚。我说过，创伤=痛苦+无人回应。当她愿意寻求心理咨询的帮助的时候，她的人生已经改变，她就已经走在走出孤独咀嚼创伤的循环了。上帝保佑吧。因为不是每个人都能找到出口即使出口已经像天安门那么大。

佩服佩服！