婚恋中，另一半的出轨，一定是最大的危机。

无论另一半是精神出轨，还是身体出轨，另一方都很难接受这样的现实。

如何妥善处理出轨，修复爱情，拿回属于自己的婚姻主动权呢？

美爱情感崔本原创
1决定要不要挽回？

面对这一事实，还是要先做好思想上的考虑：要不要选择挽回这段婚姻？

基本上所以不得面对这一问题的女性，从崩溃解脱出来的那一刻，就会考虑这一问题：是否选择挽回。

也许，在面临这个问题的抉择时，你会选择求助他人，询问周围的闺蜜。的确，这些人能给你安慰，可以给你意见，但不论是谁，都不能替你作出选择。

是的，这个问题也只能由你自己决定。毕竟，你的人生也只有你自己能负责。

也许是你的心态尚未恢复，现在你的情绪依旧非常混乱，那么先尝试恢复自己的情绪，然后再反问自己的这样几个问题：

（1）你是否能接受这样的事实？

【如果可以，请继续往下看第二个问题。】

【如果不能接受这样的事实，内心有精神洁癖，觉得实在恶心，自己的灵魂深处不允许出现这一的背叛。

哪怕能暂时说服自己，强忍着接受，选择修复情感，但即便他回归婚姻，可在未来的日子里，你照样会因这样事实，时不时的崩溃。

你们的婚姻照样会存在裂痕，换句话说就是：你的内心已经有无法愈合的伤口。倘若你的心态如此，那建议考虑放弃这段婚姻。】

（2）你挽回的目的是什么？

【如果你的内心深处，觉得两人的婚姻的确存在经营上的问题，但你不希望这段婚姻就此结束，假如给你一个机会，你觉得自己可以找回原来美好的爱，你有能力拿回属于自己的幸福婚姻，并牢牢地掌握在自己的手中。那请继续往下看第三个问题。】

【如果你觉得心有不甘，面对老公的背叛，在自己的灵魂深处，更多的情绪是丢人、羞愧，你希望他得到应有的惩罚。而你选择挽回的目的，是带有报复心理的，那么建议你就此打住。】

（3）你是否已经做好准备？

【你已经做足充分的准备，请继续往下看。】

【如果没有做足充分准备，内心深处依旧在犹豫，总觉得自己没有足够的底气，即便能挽回，但又在担心丈夫会成为“惯犯”，自己没有任何的精力和勇气再去修复，那么回到前面两个问题，缓和情绪之后，再继续找寻属于自己内心的回答。】

2深挖伴侣出轨这件事

关于伴侣出轨这件事，我们要试着看到根本原因，这就意味着你需要去去充分的挖掘，看到这件事的本质。

上面我们讲过，所有人出轨的第一步，是比较。在你的老公看来，第三者身上有比你优秀的地方。

是的，即便你不愿意承认，但现实就是如此。假如你各方面都非常优秀，远远碾压对方，那你的另一半又有什么出轨的动机呢？

而在出轨的目标选择上，他往往会挑选那些能够满足他的诉求，而且可得性较高的女性。

正所谓，师夷长技以制夷。不得不承认，在第三者身上，也有需要你学习的。

3找出原因，制定对策

另一半出轨的原因，本质还是利益在驱使。

曾经在你的身上，他能找到价值。而你的价值能够满足他对婚姻的所有需求。但随着两人相处的加深，他的需求变了，你的价值已无法满足他的需求，所以他才会开始动摇。

这就需要你回顾你们的情感历程，然后看看出现问题的原因：

是在婚后你对他不够上心了，所以他才会去外面寻求温暖，投入其他女人的怀抱？

还是在婚后，两人之间的沟通交流逐渐变少，所以他还会去找心灵上的伴侣？

亦或是有了孩子后，你的生活重心逐渐转移到了孩子身上，对他的关心少了，对你们婚姻的在乎程度降低了，于是两人的情感浓度也随之降低了？

还是其他方面，比如两性的生活不够和谐？夫妻长期两地生活？彼此之间的差距太大？话题感太少？

不论如何，归结为一点都是你们两人的差异，导致了差距，差距导致了沟通减少，距离也逐渐增加，亲密度降低，这才是他内心另有所图的根本原因。

4做出改变，冷静约谈

找到老公出轨的真正原因，也是时候做出改变了。

值得一提的是，和恋爱的分手有所不同，一般情况下，出轨的老公对你还是有一定感情的，而且你对他也有一定的吸引力，只不过你的吸引力降低了。

而且，他在选择出轨的时候，也许会给自己做这样的心理暗示：

“我跟老婆没有情感了。”

“我老婆现在一点魅力都没有了。”

“没有继续坚持的必要了。”

但这也仅仅是在给自己出轨找理由，也是在给第三者的说辞，让他内心减少道德谴责，让出轨对象对他心生同情心。

实际上，只要你们的婚姻关系依旧存在，那就证明你对他是有魅力的。这也是为什么好多夫妻离婚以后，过一段时间再次见面，发现对方之于自己依旧是有吸引力的，自己依旧会对另一半怦然心动，于是选择重新走到一起的原因。

只不过，他的出轨也在说明一个事实：你的魅力值降低了，无法让他坚持自己的道德底线了。

所以，这就需要你在自我魅力提升方面花点心思，找到你们分手的根本原因，然后结合原因去做出改变。

外在形象有所突破，内在也要有所提升。

当然，更关键的还是要因地制宜，作为他的老婆，你很清楚他的喜好。既然选择挽回婚姻，就暂时抛去内心的桎梏，不要过分的纠结，先做出改变，先去挽回你们的婚姻，再考虑公平性与合理性。

然后，还要看他的态度。

到了这个时候，就不要再孤军奋战了，毕竟这是两个人的事情，即便你心甘情愿，但也要看他的态度。

坐下来，谈一谈。

谈论的时候，不要再带有太多的负面情绪，也不要有太多的攻击性。即使你是更占理的一方，也不要去刻意的打压，故意让自己占据上风，表露出一种“你做错了，你就得听我的”的姿态，否则这很容易引起他的反感。

既然在谈论这件事，那还是就事论事，冷静的谈一谈你对这件事的看法，也听听他的态度，在彼此的沟通之中，达到意见上的统一。

很多时候，不止是这件事，在生活中大部分的困扰，只要你愿意去跟当事者沟通，就能够做出改变。

假如你一味沉浸在悲痛之中，或者陷入自己的情绪里久久难以自拔，根本不去考虑他的想法，不去琢磨他的态度的话，也只是在孤军奋战，最终依旧会在痛苦中挣扎。